Вывих кисти: что это такое и как с этим жить?

Вывих кисти

Вывих кисти руки⁚ что это такое и как с этим жить?​

Ну что, пациент, сломал руку?​ Ох, неприятная штука, знаю-знаю.​ Вывих кисти ⸺ это когда косточки в суставе, которые должны дружно работать, вдруг решают жить своей жизнью.​ Одна из них, как правило, решает попрощаться с друзьями и убежать.​ Результат — боль, отек, и рука как будто застыла в неловком положении.​ Не волнуйтесь, с таким можно жить, главное ⸺ все сделать правильно.​

Что такое вывих кисти?

Представьте себе⁚ у вас есть 8 маленьких косточек, которые собираются вместе, чтобы создать основание для вашей кисти ⸺ это запястье.​ Они все очень важны, и они должны работать вместе, чтобы ваша рука могла сгибаться, разгибаться, поворачиваться и делать все остальные важные вещи. Но иногда происходит что-то неприятное⁚ в результате травмы, удара или падения, одна из этих маленьких косточек решает убежать от других.​ Именно это и называется вывихом кисти.​

Вывих , это когда суставные поверхности костей, которые должны плотно прилегать друг к другу, смещаются относительно друг друга.​ Это как если бы вы сняли шапку с головы и положили ее на стол , она больше не на своем месте. В случае с вывихом кисти, это означает, что одна из косточек запястья больше не находится в своем естественном положении, и это приводит к болезненным симптомам.​

Вывих кисти может затронуть любой из суставов в кисти, но чаще всего повреждается лучезапястный сустав.​ Это тот сустав, который соединяет кость предплечья (лучевую кость) с костями запястья.

Как это происходит?​

Вывих кисти — это, как правило, результат внезапного и сильного движения или удара.​ Представьте себе, что вы упали на вытянутую руку, или кто-то резко дернул вас за руку.​ В таких ситуациях кости запястья могут легко сместиться.​

Конечно, не всегда нужно падать, чтобы получить вывих.​ Иногда достаточно сильного удара по кисти.​ Например, если вы играете в баскетбол и получаете удар мячом по руке, или если вы работаете с тяжелыми предметами и неожиданно получаете удар по руке.​

Часто вывих происходит при сгибании запястья кзади, например, при падении на вытянутую руку или при сильном ударе по спине кисти.​ Иногда вывих может произойти и при прямом ударе по ладони, например, при падении на кулак.

Некоторые люди более склонны к вывихам, чем другие.​ Это может быть связано с некоторыми особенностями их строения, например, с слабостью связок или суставов.​ Если у вас были вывихи раньше, вы также можете быть более склонны к ним в будущем.​

  Лечение суставной и мышечной боли

В общем, вывих кисти ⸺ это не такая уж редкая травма, и она может произойти с кем угодно.​ Но не волнуйтесь, в большинстве случаев он лечится без осложнений, и ваша рука снова будет работать как новая.​

Симптомы вывиха кисти

Ну, сначала вы почувствуете боль.​ И не просто небольшую боль, а такую, что захочется закричать.​ Она будет резкой, острой и сильной.​ И, как правило, она усиливается при попытке пошевелить кистью.​

Далее появится отек.​ Ваша кисть будет выглядеть как надутый воздушный шарик. Отек может быть довольно значительным, и он будет увеличиваться в течение первых нескольких часов после травмы.​

Кроме того, ваша кисть будет выглядеть деформированной.​ Она будет иметь нехарактерную форму, косточки будут выступать не там, где им положено. И, как правило, движения в кисти будут сильно ограничены. Вы можете даже не смочь согнуть или разгибать пальцы.​

В некоторых случаях вы можете почувствовать покалывание или онемение в пальцах. Это происходит из-за того, что смещенная кость может давить на нервы и кровеносные сосуды.​ В этом случае очень важно немедленно обратиться к врачу.​

Если вы заметили хотя бы один из этих симптомов, не медлите ⸺ обращайтесь к врачу.​ Чем раньше вы получите помощь, тем больше шансов на быстрое и полное восстановление.​

Не пытайтесь вправить вывих самостоятельно. Это может привести к дополнительным повреждениям и усугубить ситуацию.​

Помните, что вывих кисти ⸺ это серьезная травма, но с правильным лечением вы сможете полностью восстановиться.​

Диагностика вывиха

Ну, сначала я посмотрю на вашу руку.​ Как она выглядит?​ Деформированная?​ Отекшая?​ Не волнуйтесь, это нормально.​

Потом я спрошу вас о том, что произошло.​ Как вы получили травму?​ Что вы чувствовали в момент травмы?​ Эта информация поможет мне понять, что произошло.​

И самое главное ⸺ рентген! Да, я знаю, что это не очень приятно, но рентген покажет мне, сместились ли кости запястья, и если да, то насколько сильно.​

Рентген — это самый точный способ диагностики вывиха.​ Он покажет мне все маленькие косточки запястья и их положение. Если хотя бы одна из косточек находится не там, где должна, то это вывих.​

Иногда рентген может не показать вывих, если он не сильный.​ В этом случае я могу назначить дополнительные исследования, например, КТ или МРТ.​

Не волнуйтесь, я сделаю все возможное, чтобы установить правильный диагноз. И, разумеется, я объясню вам все подробности и отвечу на все ваши вопросы.​

Лечение вывиха

Итак, диагноз поставлен — вывих.​ Не паникуйте, это не конец света!​ Лечение вывиха кисти обычно довольно простое и эффективное. Первое, что мы сделаем, ⸺ вправим кость на место.​ Звучит страшно, но на самом деле это процедура довольно быстрая и простая. Мы просто аккуратно и нежно потянем за руку, чтобы вернуть кость в ее естественное положение.​

  Гепариновая мазь от остеохондроза шейного отдела: миф или реальность?

Иногда для вправления вывиха нужна небольшая операция.​ Но не волнуйтесь, она проводится под местным или общим наркозом, так что вы ничего не будете чувствовать.​

После вправления вывиха мы наложим гипс или шину на руку, чтобы зафиксировать кость в правильном положении.​ Это поможет кости зажить и предотвратит ее повторное смещение.​

Гипс или шину нужно будет носить несколько недель, пока кость полностью не заживет.​ В это время важно следовать всем рекомендациям врача — не нагружать руку, не мокчить гипс или шину, делать специальные упражнения для восстановления движений.

А еще важно принимать лекарства.​ Болеутоляющие ⸺ чтобы уменьшить боль, а противовоспалительные — чтобы уменьшить отек.​

Поверьте, все это не так страшно, как кажется.​ Ваша рука в скором времени снова будет в порядке.​

Реабилитация после вывиха

Ну что, гипс снят, кость зажила, но рука еще не в полном порядке, да?​ Не волнуйтесь, это нормально.​ После вывиха кисти нужна реабилитация, чтобы вернуть руке полную функциональность.​

Первое, что мы будем делать, ⸺ это упражнения.​ Нет, нет, не сразу тяжелые гантели! Сначала будем делать простые упражнения, чтобы разогреть мышцы и суставы.​ Постепенно будем увеличивать нагрузку, чтобы рука снова стала сильной и гибкой.​

Я научу вас специальным упражнениям для кисти и пальцев.​ Мы будем сгибать и разгибать пальцы, вращать кистью, поднимать и опускать руку.​ Все это поможет восстановить движения в кисти и укрепить мышцы.​

Также может быть нужен массаж.​ Он поможет улучшить кровообращение в руке и устранить отек.​

И не забывайте о физиотерапии. Она поможет уменьшить боль и воспаление, улучшить кровообращение и ускорить заживление тканей.

Реабилитация может занять несколько недель или даже месяцев.​ Все зависит от тяжести травмы и индивидуальных особенностей организма.​ Но я уверен, что с вашей стороны и с моей помощью мы сможем добиться отличных результатов.​

Помните, что реабилитация ⸺ это очень важный этап после вывиха. Не пренебрегайте им, и тогда ваша рука снова будет работать как новая.​

И не забудьте показать мне руку на контрольном осмотре, чтобы я убедился, что все в порядке.​

Профилактика вывиха кисти

Конечно, никто не хочет снова пережить вывих, правда? Поэтому давайте поговорим о профилактике!​

Самое главное ⸺ будьте осторожны!​ Не бегайте с завязанными глазами, не прыгайте с высоты, не поднимайте тяжести одной рукой.​ И вообще, старайтесь быть внимательнее и осознаннее в своих действиях.​

  Опухоль локтевого сустава: что это и почему она появляется?

Укрепляйте мышцы кисти и предплечья.​ Регулярные упражнения помогут укрепить связки и суставы, чтобы они лучше выдерживали нагрузку.

И не забывайте о правильном питании. Достаточное поступление витаминов и минералов необходимо для здоровья костей и суставов.​

Если вы занимаетесь спортом, особенно контактным, не забывайте о защите.​ Используйте перчатки, защитные шлемы, правильно разогревайтесь перед тренировкой и не перегружайтесь.​

И еще один совет⁚ если вы чувствуете, что ваша кисть “хрустит” или боли в ней появляются часто, не откладывайте поход к врачу.​ Это может быть знаком о том, что у вас начались проблемы с суставами, и чем раньше вы их решите, тем лучше.

В общем, будьте осторожны, заботьтесь о своем здоровье и не забывайте, что профилактика — это лучшее лечение.​

Когда нужно обратиться к врачу?​

Ну, если рука похожа на лапшу, а пальцы в нееме , это однозначно повод бежать к врачу. Но и некоторые другие сигналы не стоит игнорировать.

Например, если боль очень сильная, а отек не проходит в течение нескольких дней, то лучше перестраховаться и показать руку специалисту.

Если после травмы пальцы потеряли чувствительность, отек покраснел, или рука стала холодной ⸺ немедленно обращайтесь за медицинской помощью.​

И еще один важный момент⁚ если вы уже вправляли вывих самостоятельно, но боль не проходит, или рука не становится на место, то не откладывайте поход к врачу.​

Помните, что самолечение может быть опасным.​ Врачи — это профессионалы, которые помогут вам правильно оценить ситуацию и назначить эффективное лечение.​

И не забывайте, что лучше перестраховаться, чем потом лечить осложнения.​

Что делать, если вывих случился?​

Ну что, случилось неприятное?​ Не паникуйте! Важно оказать первую помощь правильно.​

Первое , обеспечьте покой травмированной руке. Не пытайтесь ее двигать или вправлять вывих самостоятельно; Это может усугубить травму и привести к дополнительным повреждениям.​

Приложите холод к месту травмы.​ Это поможет уменьшить отек и боль. Холод можно прикладывать в виде ледяного компресса, завернутого в полотенце, или использовать специальные холодные пакеты.​

Поднимите руку выше уровня сердца.​ Это поможет уменьшить отек.​

Зафиксируйте руку в удобном положении.​ Можно использовать повязку или шину, чтобы удержать кость в правильном положении и предотвратить ее повторное смещение.​

И самое главное ⸺ обратитесь к врачу!​ Не откладывайте поход к специалисту, даже если вам кажется, что травма не серьезная. Врач осмотрит вас, проведет необходимые исследования и назначит правильное лечение.​

Помните, что своевременная помощь ⸺ это ключ к быстрому и полному восстановлению.​

Автор статьи
Вывих кисти
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов