Протокол лечения остеохондроза позвоночника: что нужно знать?

Протокол лечения

Протокол лечения остеохондроза позвоночника⁚ что нужно знать?​

Ну что, друзья мои, попали в сети остеохондроза?​ Не переживайте, это не смертельно, но доставляет массу неудобств.​ Итак, давайте разберемся, как с этим боротся. Врач прописывает вам план действий – протокол лечения.​ Не думайте, что этот протокол – это набор строгих правил, которые нужно бездумно выполнять.​ Он индивидуальный, как отпечаток пальца, учитывает все ваши особенности. Как правило, в нем указано⁚ какие лекарства принимать, какие физиопроцедуры пройти, какие упражнения делать.​

Лечение остеохондроза – это комплексный подход, направленный на устранение боли, восстановление функции позвоночника и предотвращение рецидивов.​

Помните, что лечение остеохондроза – это марафон, а не спринт.​ Не ожидайте моментального результата, но не расслабляйтесь!​ Соблюдайте все рекомендации врача, и постепенно вы почувствуете облегчение!​ И, самое главное, не забывайте про профилактику!​

Что такое остеохондроз позвоночника?​

Давайте, поговорим о том, что такое остеохондроз, по-простому, без сложных медицинских терминов.​ Представьте себе позвоночник, как основную ось нашего тела, состоящую из отдельных косточек – позвонков.​ Между ними находятся “подушечки” – межпозвонковые диски.​ Они, как амортизаторы, смягчают наши движения, делая ходьбу, бег, прыжки комфортными.​ Но с годами, а иногда и раньше, из-за нагрузок, неправильного образа жизни, эти диски могут “изнашиваться”.​

Это и есть остеохондроз ⎯ дегенеративное заболевание межпозвонковых дисков, приводящее к их разрушению.​ Как и всякий “износ”, остеохондроз не возникает внезапно, он развивается постепенно, и первое время может даже не заметен.​

Он может поражать любой отдел позвоночника⁚ шейный, грудной, поясничный, и даже крестцовый. И, к сожалению, остеохондроз не ограничивается только “износом” дисков.​ Он вызывает “цепную реакцию”⁚ изменения в окружающих тканях, таких как мышцы, связки, суставы, и даже в спинном мозге.​ Именно это приводит к болям, ограничению движений, неприятным ощущениям и другим проблемам.​

Но не пугайтесь, остеохондроз не приговор. В большинстве случаев его можно контролировать, справиться с болью, восстановить функцию позвоночника.​ Важно только не запускать болезнь, своевременно обращаться к врачу и следовать всем рекомендациям.​ В этом вам поможет протокол лечения, который мы сейчас и рассмотрим.​

Причины остеохондроза

Почему же “изнашиваются” межпозвонковые диски?​ Вот тут начинается самое интересное. Причин остеохондроза много, и они часто действуют в комплексе.​

Давайте начнем с возраста.​ С годами межпозвонковые диски теряют воду, становятся менее упругими, как пересушенный губка.​ И это естественный процесс, с которым не поспоришь.

Но есть и другие факторы, которые могут “подстегнуть” остеохондроз⁚

  • Генетика⁚ Если в семье были случаи остеохондроза, то риск его развития у вас повышается.
  • Неправильная осанка⁚ Мы все знаем про “горб”, но и неправильное сидение, стояние, “повисшие” плечи – все это создает неравномерную нагрузку на позвоночник.​
  • Физическая неактивность⁚ Если вы сидите целый день за компьютером или работаете на “сидячей” работе, то мышцы спины слабеют, не могут правильно поддерживать позвоночник, и диски “перегружаются”.​
  • Травмы⁚ Переломы, вывихи, ушибы – все это может нарушить структуру межпозвонковых дисков и ускорить развитие остеохондроза.​
  • Избыточный вес⁚ Дополнительные килограммы – это дополнительная нагрузка на позвоночник, а значит, и на межпозвонковые диски.
  • Неправильное питание⁚ Недостаток витаминов и минералов может ослабить соединительную ткань межпозвонковых дисков, делая их более уязвимыми.

Конечно, не все из этих факторов подвластны нам, но многие из них мы можем контролировать.​ Именно поэтому профилактика остеохондроза – это ключ к здоровью вашего позвоночника.

Симптомы остеохондроза

Остеохондроз, как и многие другие болезни, не всегда дает о себе знать сразу.​ Порой он “сидит в засаде”, не принося серьезных неудобств.​ Но с развитием болезни симптомы становятся все более выраженными.​

  Дисфункция височно-нижнечелюстного сустава: симптомы, которые не стоит игнорировать

Вот некоторые из них⁚

  • Боль в спине⁚ Это самый частый симптом остеохондроза.​ Боль может быть разной по интенсивности⁚ от легкой ноющей до резкой и нестерпимой.​ Она может быть постоянной или появляться периодически, например, после физической нагрузки.​
  • Онемение и покалывание⁚ Если остеохондроз затрагивает нервные корешки, то может возникнуть онемение и покалывание в конечностях.​ Например, при остеохондрозе шейного отдела может онеметь рука, при остеохондрозе поясничного отдела – нога.​
  • Ограничение движений⁚ Из-за боли и спазма мышц может ограничиться подвижность позвоночника.​ Вам может быть сложно наклоняться, поворачивать голову, поднимать руки.​
  • Головные боли⁚ При остеохондрозе шейного отдела могут возникнуть головные боли, так как сдавливаются кровеносные сосуды, питающие мозг.​
  • Шум в ушах⁚ Он также может быть признаком остеохондроза шейного отдела, связанным со сдавлением нервов.​
  • Нарушения мочеиспускания и дефекации⁚ В тяжелых случаях, когда остеохондроз затрагивает спинной мозг, может возникнуть недержание мочи и кала.​

Важно помнить, что эти симптомы могут быть и при других заболеваниях, поэтому самостоятельная постановка диагноза недопустима. Обращайтесь к врачу!

Только врач сможет провести необходимое обследование, установить точный диагноз и назначить правильное лечение.

Диагностика остеохондроза

И вот, вы решили обратиться к врачу.​ Что же он делает, чтобы установить диагноз “остеохондроз”?​

Врач осматривает вас, спрашивает о симптомах, о том, как давно они возникли, что вы чувствуете, какие факторы могут их усиливать.​ Это называется сбор анамнеза.​ Важно рассказать врачу о всех ваших жалобах, даже если они кажутся вам незначительными.​

Затем он проводит неврологическое обследование, чтобы оценить состояние нервной системы и исключить другие заболевания.​ Врач проверяет рефлексы, чувствительность, силу мышц.​

И только после этого он может назначить дополнительные исследования, которые помогут подтвердить диагноз “остеохондроз”.​

  • Рентгенография позвоночника – это первое и самое доступное исследование.​ На рентгеновском снимке видно структуру позвонков, межпозвонковые диски, степень их изменения.​
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ) – более информативное исследование, которое позволяет оценить состояние не только костной ткани, но и мягких тканей, таких как межпозвонковые диски, спинной мозг, нервные корешки.​ МРТ часто используется для выявления грыжи межпозвонкового диска и оценки степени ее тяжести.​
  • Компьютерная томография (КТ) – это также информативное исследование, которое используется для выявления остеофитов (костных выростов), стеноза (сужения) спинномозгового канала, переломов позвонков.​
  • Электронейромиография (ЭНМГ) – это исследование, которое позволяет оценить функцию нервных корешков и исключить их сдавление.​

Врач проанализирует результаты исследований и поставит диагноз “остеохондроз”, а также определит его стадию и степень тяжести.​

Не переживайте, если вам назначено много исследований, это делается для того, чтобы установить точный диагноз и начать эффективное лечение.​

Лечение остеохондроза

Итак, диагноз поставлен, и теперь самое важное – лечение.​ Но не думайте, что остеохондроз лечится “волшебной таблеткой”.

Лечение остеохондроза – это комплексный подход, включающий в себя несколько направлений⁚

  • Медикаментозное лечение направлено на устранение боли, воспаления, отека и спазма мышц.​ Врач может назначить⁚
    • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – ибупрофен, диклофенак, кеторолак, напроксен и др.​
    • Миорелаксанты – для снятия спазма мышц – тизанидин, тольперизон, сирдалуд и др.
    • Хондропротекторы – для восстановления хрящевой ткани – хондроитин сульфат, глюкозамин сульфат, терафлекс и др.​
    • Витамины и минералы – для улучшения обмена веществ в хрящевой ткани.​
  • Физиотерапия – это методы лечения, использующие физические факторы⁚ тепло, холод, электротоки, магнитное поле, ультразвук. Физиотерапия помогает уменьшить боль, воспаление, улучшить кровообращение и обмен веществ в тканях.
  • Мануальная терапия – это метод лечения, использующий ручное воздействие на позвоночник и окружающие ткани.​ Мануальный терапевт может устранить мышечные блоки, восстановить правильное положение позвонков, улучшить подвижность позвоночника.​
  • Лечебная физкультура (ЛФК) – это специальный комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц спины, улучшение подвижности позвоночника, восстановление правильной осанки.​
  • Реабилитация – это процесс восстановления функции позвоночника после лечения.​ Реабилитация включает в себя ЛФК, массаж, физиотерапию, и может проводиться как в стационарных условиях, так и амбулаторно.​
  Как справиться с болью в суставах

Важно помнить, что все методы лечения должны быть назначены врачом.​ Самолечение опасно!​

И не забывайте, что лечение остеохондроза – это не “быстрый результат”, а длительный процесс, который требует терпения, усилий и дисциплины.​

Медикаментозное лечение

Хорошо, дошли до “тяжелой артиллерии” – медикаментозного лечения.​ Не думайте, что это “волшебная таблетка”, которая излечит вас от остеохондроза.​ Но она может значительно улучшить качество жизни, снять боль, воспаление, и подготовить вас к другим видам лечения.​

Какие же лекарства могут быть назначены при остеохондрозе?​

  • Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) – это “первая линия обороны” от боли и воспаления.​ Они блокируют выработку простагландинов, которые и вызывают боль и воспаление.​
  • НПВП могут быть в виде таблеток, капсул, мазей, инъекций. Выбор формы выпуска зависит от тяжести состояния и индивидуальных особенностей организма.

    Часто в начале лечения НПВП назначают в виде инъекций, чтобы быстрее достичь эффекта, а затем переходят на таблетки или мази.​

    Важно помнить, что НПВП имеют ряд побочных эффектов, особенно при длительном приеме.​

  • Миорелаксанты – это препараты, которые расслабляют мышцы. При остеохондрозе они помогают снять спазм мышц спины, который может усиливать боль и ограничивать движения.
  • Миорелаксанты могут быть в виде таблеток, капсул, инъекций.​

  • Хондропротекторы – это препараты, которые содержат вещества, способствующие восстановлению хрящевой ткани.​ Они не “вылечат” остеохондроз, но могут замедлить его развитие и снять боль.​

    Хондропротекторы могут быть в виде таблеток, капсул, инъекций.​

  • Витамины и минералы – они необходимы для нормального функционирования всех органов и систем организма, в том числе и для здоровья позвоночника.​

    Врач может назначить витамин D, кальций, магнезий, B-витамины, которые помогают укреплять кости и хрящи, улучшают кровообращение и обмен веществ.

Помните, что медикаментозное лечение – это только часть комплексной терапии.

Важно соблюдать рекомендации врача по приему лекарств, не прекращать лечение самостоятельно, и не забывать о профилактике остеохондроза!​

Физиотерапия и реабилитация

Дошли до “физкультминутки” – физиотерапии и реабилитации.​ Не пугайтесь слова “терапия”, здесь не будет ничего страшного и болезненного.​ Наоборот, это приятные и полезные процедуры, которые помогут вам восстановить здоровье и функции позвоночника.​

Физиотерапия – это использование физических факторов для лечения⁚ тепла, холода, электротоков, магнитных полей, ультразвука.​

Что же делает физиотерапия для вашего позвоночника?​

  • Снимает боль и воспаление – тепловые процедуры (парафиновые аппликации, грязелечение, электрофорез с противовоспалительными препаратами) помогают уменьшить боль и воспаление, улучшить кровообращение в тканях.​
  • Расслабляет мышцы – электростимуляция мышц, магнитотерапия помогают снять спазм мышц спины, что уменьшает боль и улучшает подвижность позвоночника.
  • Улучшает кровообращение – ультразвуковая терапия, массаж помогают улучшить кровоснабжение тканей, что способствует регенерации и восстановлению хрящевой ткани.
  • Укрепляет мышцы спины – специальные упражнения под наблюдением физиотерапевта помогают укрепить мышцы спины, что способствует правильной осанке и снижает нагрузку на позвоночник.

Реабилитация – это важный этап лечения, который помогает восстановить функцию позвоночника после лечения.​

В процессе реабилитации вам могут предложить⁚

  • Лечебную физкультуру (ЛФК) – это специальный комплекс упражнений, который направлен на укрепление мышц спины, улучшение подвижности позвоночника, восстановление правильной осанки.​
  • Массаж – массаж спины помогает расслабить мышцы, улучшить кровообращение и лимфоотток, снять боль и усталость.
  • Физиотерапию – как и во время лечения, физиотерапия помогает улучшить кровообращение, снять боль и воспаление, восстановить функцию позвоночника.​

Важно помнить, что реабилитация – это не “одноразовая акция”, а длительный процесс, который требует усилий и дисциплины.​

Соблюдайте все рекомендации врача, регулярно выполняйте упражнения и не забывайте о профилактике остеохондроза!​

  Блокада при остеохондрозе: Быстрое решение для сильной боли

Хирургическое лечение

Ну вот мы и добрались до “тяжелой артиллерии”, которая, как правило, применяется в крайних случаях. Хирургическое лечение остеохондроза – это не “волшебная палочка”, которая решит все проблемы.​ Это серьезное вмешательство, которое необходимо проводить только по строгим показаниям.​

Когда же хирургия становится необходимой?​

  • Грыжа межпозвонкового диска – когда часть диска выпячивается в спинномозговой канал и сдавливает спинной мозг или нервные корешки.​
  • Стеноз спинномозгового канала – когда сужается пространство в спинномозговом канале, что приводит к сдавлению спинного мозга или нервных корешков.​
  • Нестабильность позвоночника – когда позвонки становятся неустойчивыми и смещаются по отношению друг к другу, что приводит к болям и ограничению движений.​
  • Компрессионный перелом позвонка – когда позвонок ломется под действием нагрузки.​

Перед операцией врач должен тщательно оценить состояние пациента, провести все необходимые исследования, и только после этого принять решение о необходимости хирургического вмешательства.​

Хирургическое лечение остеохондроза может включать в себя разные операции, например⁚

  • Ламинэктомия – удаление части дужки позвонка, чтобы освободить сдавленный нервный корешок.​
  • Дискэктомия – удаление грыжи межпозвонкового диска.​
  • Спинальный фузион – сращивание двух позвонков, чтобы устранить нестабильность позвоночника.​

После операции пациенту необходимо пройти курс реабилитации, чтобы восстановить функцию позвоночника и предотвратить рецидив остеохондроза.

Хирургическое лечение – это серьезное вмешательство, которое имеет свои риски и осложнения.​ Поэтому решение об операции должно быть взвешенным и принято совместно с врачом.​

Помните, что остеохондроз – это не приговор.​ Современная медицина предлагает много разных методов лечения, которые могут помочь вам справиться с болезнью и вернуть здоровье вашему позвоночнику.​

Профилактика остеохондроза

Вот мы и подбираемся к самой важной части – профилактике остеохондроза.​ Ведь гораздо легче предотвратить болезнь, чем лечить ее потом!

Что же нужно делать, чтобы “подушечки” между позвонками были здоровы и долго служили вам?​

  • Двигайтесь!​ Физическая активность – это основа здоровья позвоночника.​
  • Регулярные упражнения укрепляют мышцы спины, улучшают кровообращение в тканях, делают позвоночник более гибким и устойчивым.​

    Не обязательно записываться в тренажерный зал или бегать марафоны. Достаточно ежедневных прогулок на свежем воздухе, занятий йогой, плаванием, танцами.​

    Главное – регулярность и правильная техника выполнения упражнений.​

  • Следите за осанкой!​ Правильная осанка – это залог здоровья позвоночника.​
  • Сидите прямо, не сутультесь, следите за тем, чтобы плечи были расслаблены, а спина прямая.​

    Если вы работаете за компьютером, то делайте перерывы каждые 30-40 минут, чтобы размять спину и шею.​

    Пользуйтесь ортопедическим креслом, чтобы поддерживать правильную осанку во время сидения.​

  • Поддерживайте здоровый вес!​ Избыточный вес – это дополнительная нагрузка на позвоночник, что увеличивает риск развития остеохондроза.​
  • Старайтесь вести здоровый образ жизни⁚ питайтесь правильно, ограничьте потребление жирных, сладких и мучных продуктов, больше двигайтесь.​

  • Избегайте перегрузок! Не поднимайте тяжести, не делайте резких движений, не перенапрягайте спину.
  • При подъеме тяжестей правильно распределяйте нагрузку, придерживайтесь правильной техники.

  • Соблюдайте правила гигиены сна!​ Сон – это важный процесс восстановления организма, в том числе и позвоночника.
  • Спите на удобном матрасе и подушке, которые поддерживают правильное положение позвоночника.​

    Не спите на животе, так как это создает дополнительную нагрузку на позвоночник.​

  • Питайтесь правильно! Правильное питание – это не только “красота и здоровье”, но и здоровье вашего позвоночника.​
  • Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, нежирного белка, молочных продуктов.

    Ограничьте потребление жирных, сладких и мучных продуктов, а также соли, которая задерживает воду в организме и увеличивает нагрузку на позвоночник.​

Профилактика остеохондроза – это не сложно. Достаточно придерживаться простых правил здорового образа жизни, и вы будете чувствовать себя отлично!​

Автор статьи
Протокол лечения
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов