Привычный вывих плеча: причины, симптомы и лечение

Привычный вывих плеча

Что такое привычный вывих плеча?​

Знаете‚ бывает такое⁚ человек получает травму плеча‚ вроде бы все в порядке‚ но потом плечо вылетает из сустава снова и снова‚ причем без какой-нибудь серьезной причины.​ Вот это и есть привычный вывих плеча‚ или‚ как его еще называют‚ хроническая нестабильность плечевого сустава.​

Грубо говоря‚ при привычном вывихе плеча‚ связки и мышцы‚ которые должны удерживать головку плечевой кости в суставной впадине лопатки‚ ослаблены.​ Поэтому даже небольшое движение может привести к тому‚ что головка плечевой кости “выскочит” из сустава.​

Чаще всего привычный вывих плеча возникает после того‚ как человек получил первичный вывих плеча‚ но его не долечили.​ Например‚ если врач недостаточно зафиксировал сустав‚ и пациент мог свободно двигать рукой‚ когда этого делать было нельзя.​

Бывает и так‚ что привычный вывих плеча возникает из-за слабости мышц‚ которые окружают плечевой сустав‚ либо из-за ошибок при вправлении кости.​ В общем‚ причин может быть много‚ но суть одна⁚ плечо становится “нестабильным” и вылетает из сустава даже от незначительного усилия.​

Причины возникновения

Ну что ж‚ давайте разбираться‚ почему плечо решает “погулять” без спросу. Причин‚ по которым может возникнуть привычный подвывих плечевого сустава‚ немало.

Чаще всего это происходит после травмы. Представьте‚ человек получил вывих плеча‚ а его‚ например‚ неправильно вправили‚ или же не достаточно зафиксировали.​ В результате связки и мышцы‚ которые удерживают плечевой сустав‚ ослабевают‚ и плечо становится “нестабильным”.​

Бывает‚ что дело не в неправильном лечении‚ а в том‚ что пациент сам не соблюдал рекомендации врача после вывиха.​ Например‚ ему сказали носить повязку‚ а он ее снял раньше времени‚ или же не делал упражнения‚ которые были назначены.​

Но бывает и так‚ что привычный подвывих возникает без всякой видимой причины.​ Это связано с анатомическими особенностями строения плечевого сустава.​ Например‚ у некоторых людей суставная впадина лопатки может быть слишком мелкой‚ что делает плечо более “нестабильным”.​

В общем‚ причин может быть много‚ но главное , помнить‚ что привычный подвывих плеча ー это серьезная проблема‚ которую нельзя игнорировать.​ Если у вас периодически выскакивает плечо‚ немедленно обратитесь к врачу.​

Симптомы

Ну‚ а теперь давайте поговорим о том‚ как этот “привычный” вывих себя проявляет.​ Главный признак‚ конечно‚ — сам вывих.​ Плечо неожиданно “выскакивает” из сустава‚ и человек чувствует резкую боль‚ немощь‚ невозможность поднять руку.​

Но привычный подвывих — он же не всегда полный вывих.​ Иногда плечо как бы “подвисает”‚ но не выскакивает полностью. Тогда боль может быть не такой резкой‚ но все равно будет дискомфорт‚ ощущение нестабильности в плече.​

  Боль за коленом сзади: лечение и причины

Еще один симптом — это “щелчок” в плече.​ Он может происходить при движениях руки‚ например‚ при поднятии руки вверх или при отведении руки в сторону.

Конечно‚ все эти симптомы могут быть и при других заболеваниях плечевого сустава.​ Поэтому важно обратиться к врачу‚ чтобы он поставил правильный диагноз.

Если у вас есть хотя бы один из перечисленных симптомов‚ не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение‚ тем больше шансов избежать осложнений.

Как лечить привычный вывих плеча?​

Ну что же‚ раз уж плечо решило “погулять”‚ нужно его вернуть домой‚ и‚ чтобы оно больше не сбегало‚ подправить “замок”.​ Как мы будем “лечить” привычный вывих‚ зависит от того‚ как сильно плечо “нестабильно”.​

Консервативное лечение

Иногда‚ чтобы “успокоить” плечо‚ достаточно “мягких” методов.​ Это как с капризным ребенком‚ нужно успокоить‚ обнять‚ и потом постепенно приучать к правильному поведению.​

В случае с привычным подвывихом плеча это значит‚ что мы будем укреплять мышцы плеча‚ которые удерживают сустав.​ Для этого вам понадобятся упражнения лечебной физкультуры‚ а еще , терпение.​

Мы также можем использовать фиксаторы , специальные бандажи‚ которые помогут “удерживать” плечо.​ Это как поводок для капризного песика‚ чтобы он не убежал далеко.​

Некоторые врачи применяют и инъекции‚ которые помогают “закрепить” связки и улучшить их состояние.​ Это как дать песику витаминку‚ чтобы он стал сильнее и не убегал.​

Консервативное лечение эффективно не всегда. Иногда “непослушное” плечо требует более серьезных мер.​ Но не отчаивайтесь‚ есть и другие способы “усмирить” его.

Хирургическое лечение

Бывает‚ что консервативное лечение не приносит желаемого результата‚ и плечо продолжает “шалить”.​ Тогда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.​ Это как сделать капитальный ремонт “замка”‚ чтобы он стал крепче и не пропускал “незваных гостей”.​

Хирурги могут “починить” связки и мышцы плеча‚ которые ослаблены‚ а также укрепить суставную впадину лопатки. Это делается с помощью артроскопии — мини-операции‚ при которой в сустав вводят тонкие инструменты через небольшие разрезы.​

В некоторых случаях хирурги применяют и более серьезные операции.​ Например‚ могут пересадить часть связки или мышцы с другого места в плече.​ Это как сделать “дополнительный замок” на двери‚ чтобы она стала еще более непроницаемой.​

Не волнуйтесь‚ хирургические вмешательства при привычном подвывихе плеча — это не что-то страшное. Современные методы хирургии очень эффективны и позволяют восстановить нормальную функцию плеча.​

Конечно‚ после операции нужно будет пройти реабилитацию‚ чтобы восстановить силу и гибкость плеча. Но это уже будет не “ремонт”‚ а “тренировка”.​

Привычный вывих плеча

Как предотвратить привычный вывих плеча?​

Конечно‚ лучше всего — не допустить‚ чтобы плечо “сбежало” в первую очередь. Для этого нужно провести “превентивные меры”‚ как говорят военные.​

  Мазь от боли связок в колене: что нужно знать?

Реабилитация после вывиха

Итак‚ плечо “побывало в отпуске”‚ и теперь его нужно “вернуть в строй”.​ Реабилитация после вывиха плеча — это не просто отдых и массаж‚ это целая программа упражнений‚ которая поможет восстановить функцию плечевого сустава.​

Сначала нужно успокоить и “закрепить” плечо‚ используя повязку или фиксатор.​ Это как дать плечу отдохнуть после длительной поездки‚ чтобы оно смогло “прийти в себя”.

Постепенно мы будем увеличивать нагрузку‚ упражняя мышцы плеча‚ которые ослабли после вывиха.​ Это как тренировать мышцы после болезни‚ чтобы они стали сильнее.​

Реабилитация может занять несколько недель‚ а иногда и месяцев.​ Терпение и упорство — ваши главные союзники в этом деле.​

Важно соблюдать все рекомендации врача и не перегружать плечо.​ Если вы будете “переутомлять” плечо‚ то можете снова получить вывих.

Запомните‚ реабилитация — это не просто “лечение”‚ а еще и “предупреждение”.​ Чем лучше вы пройдете реабилитацию‚ тем меньше шансов‚ что плечо снова “сбежит”.​

Укрепление мышц

Чтобы плечо не “сбегало” снова‚ нужно “подкачать” мышцы‚ которые его удерживают.​ Это как поставить “охрану” вокруг “замка”.​

Упражнения для укрепления мышц плеча — это как “тренировка для охраны”.​ Они помогут сделать мышцы сильнее и выносливее.​

Конечно‚ не стоит переусердствовать.​ Сначала нужно начать с легких упражнений‚ постепенно увеличивая нагрузку.​ Это как обучать “охрану” постепенно‚ сначала на “легких” объектах‚ а потом на более “сложных”.​

Важно также правильно выполнять упражнения‚ чтобы не перегрузить плечо и не получить новую травму.​ Если вы не уверены‚ как правильно выполнять упражнения‚ проконсультируйтесь с врачом или физиотерапевтом.

Упражнения для укрепления мышц плеча могут быть разными⁚ от простых движений рукой до более сложных упражнений с гантелями или эластичной лентой.​

Главное — регулярность.​ Если вы будете “тренировать охрану” регулярно‚ то плечо будет в безопасности.​

Ограничение нагрузки

Ну‚ вот плечо “подлечили”‚ “охрану” “натренировали”‚ но не стоит сразу же бросаться в бой.​ Надо “оберегать” его еще некоторое время‚ чтобы оно полностью “восстановилось”.

Ограничение нагрузки — это как “временный карантин” для плеча.​ Нужно избегать движений‚ которые могут перегрузить сустав.​ Например‚ не стоит поднимать тяжелые вещи‚ заниматься силовыми тренировками‚ играть в спортивные игры‚ которые требуют резких движений.​

Это не значит‚ что нужно сидеть сложа руки.​ Можно делать легкие упражнения‚ ходить пешком‚ плавать.​ Но все должно быть в меру.​

Важно прислушиваться к своему организму. Если вы чувствуете боль в плече‚ немедленно прекратите упражнение и отдохните.​

Ограничение нагрузки — это не наказание‚ а необходимая мера предосторожности. Это как “защитный щит”‚ который поможет плечу “восстановиться” и не получить новую травму.​

Постепенно нагрузку можно увеличивать.​ Но делать это нужно осторожно‚ прислушиваясь к своему организму.​

Привычный вывих плеча

Что делать‚ если у вас произошел привычный вывих плеча?

Ну‚ вот‚ плечо снова “сбежало”.​ Не паникуйте‚ действуйте спокойно и рационально.​

  Отек коленного сустава к вечеру: что это значит?

Первая помощь

Итак‚ плечо “сбежало”‚ и вы в панике. Не волнуйтесь‚ в большинстве случаев “убежавшего” плеча можно “поймать” сразу.​

Первое‚ что нужно сделать‚ — обеспечить покой плечу.​ Постарайтесь не двигаться‚ особенно не пытайтесь вправить плечо самостоятельно.​ Это может привести к усугублению травмы.

Приложите к плечу холодный компресс‚ чтобы уменьшить отек и боль. Это как “положить лед на ушиб”.

Затем нужно зафиксировать плечо в спокойном положении.​ Сделать это можно с помощью повязки или фиксатора.​

Если вы чувствуете сильную боль‚ примите анальгетик.

И самое важное⁚ немедленно обратитесь к врачу.​ Он осмотрит вас‚ проведет необходимые обследования и назначит лечение.​

Помните‚ что первая помощь — это только временная мера.​ Чтобы “поймать” “сбежавшего” песика навсегда‚ нужно обратиться к специалисту.​

Обращение к врачу

Вот плечо “сбежало”‚ вы оказали первую помощь‚ и теперь нужно “позвонить в полицию”.​ А в нашем случае — к врачу.​

Врач осмотрит вас‚ проведет необходимые обследования (рентген‚ МРТ)‚ чтобы убедиться‚ что нет других травм. Он также уточнит‚ сколько раз у вас уже было “бегство” плеча‚ и что вы делали в прошлый раз.​

На основе этой информации врач сможет поставить диагноз и назначить лечение.

Не стесняйтесь спрашивать врача обо всем‚ что вас интересует.​ Помните‚ что только врач может дать вам правильные рекомендации по лечению и профилактике привычного подвывиха плеча.

И не забывайте‚ что лечение привычного подвывиха плеча — это не быстрый процесс. Вам может потребоваться несколько недель или даже месяцев‚ чтобы плечо “вернулось домой” и осталось там навсегда.​

Но помните‚ что вы не один.​ Врач будет вас поддерживать и помогать вам на всем пути к здоровью.​

Прогноз

Вот‚ плечо “вернули домой”‚ “охрану” “подготовили”‚ “замок” “отремонтировали”‚ и теперь вас волнует главный вопрос⁚ “А что будет дальше?​”

Ну‚ что вам сказать.​.​. Прогноз зависит от многих факторов. Если “бегство” плеча было не так часто‚ и “ремонт” прошел успешно‚ то шансы на то‚ что плечо останется “дома”‚ довольно высоки.​

Но бывает и так‚ что “песик” очень упрямый‚ и “замок” уже не так крепкий. Тогда может потребоваться “ремонт” более серьезный‚ или даже “перестройка” всего “дома”.​

В любом случае‚ не стоит расслабляться и “забывать” о плече.​ Нужно регулярно “проверять замок”‚ “тренировать охрану” и “ограничивать нагрузку”.​ Это поможет “песику” оставаться “дома” и не “сбегать” снова.​

И‚ конечно же‚ не забывайте о своем здоровье. Если у вас есть какие-то вопросы‚ не стесняйтесь обращаться к врачу.

В общем‚ “путь к здоровью” — это не легкий путь‚ но он стоит того.​

Автор статьи
Привычный вывих плеча
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов