Почему болит левое плечо?

боль в левом плече

Почему болит левое плечо?

Ох, левое плечо, это ведь у многих бывает!​ Не переживайте, мы сейчас разберемся, что же там у вас происходит․ Причины могут быть самые разные, от банальной перегрузки до серьезных проблем․ Например, может быть воспаление сухожилий, особенно если вы много работаете руками или занимаетесь спортом․ А еще, может быть воспаление суставной капсулы, которое может проявиться после травмы или переохлаждения․ Иногда проблема может быть в бурсе, маленькой сумочке, которая смягчает трение в суставе․

Но может быть и более серьезное заболевание, например, плечелопаточный периартрит, который часто связан с перегрузкой мышц и недостаточным движением․ А еще возможно и артроз, который с возрастом увеличивает риск болей в суставах․

Конечно, не забывайте о травмах⁚ ушибы, вывихи, переломы, все это может стать причиной боли․ И не исключено, что боль в плече может быть отраженной, например, при болезнях сердца или желудка․

В любом случае, если у вас есть подозрения на болезнь плечевого сустава, не откладывайте визит к врачу!​ Самолечение может только усугубить ситуацию, а врач сможет точно определить причину болей и назначить правильное лечение․

Причины боли в плечевом суставе

Ну что ж, давайте разберемся, почему у вас болит плечо․ Причин, как говорится, “куча”, и порой различить их бывает не так просто․ Помните, что я не могу ставить диагнозы онлайн, так что все это только общая информация․

Начнем с самого популярного⁚ воспаление сухожилий․ Представьте себе, что у вас есть “канат” (сухожилие), который соеденяет мышцу с костью․ Если вы этим “канатом” сильно тянете, он может растянуться или даже порваться․ Так вот, при воспалении сухожилий происходит то же самое, только в меньшей степени․ Чаще всего это связано с перегрузками, например, при частой работе руками или тяжелом физическом труде․

Воспаление суставной капсулы ― еще один “враг” плечевого сустава․ Капсула, как мешок, охватывает сустав и держит все на месте․ Если ее воспаление затрагивает внутреннюю поверхность, то это “синовит”, а если внешнюю ― то “периартрит”․ Эти воспаления могут возникнуть после травм, переохлаждения, а также из-за избыточного напряжения мышц․

Еще одна “ловушка” ⎼ воспаление бурсы․ Бурса ⎼ это маленькая “подушка”, которая смягчает трение между сухожилиями и костями․ Если бурса воспаляется, то боль становится очень сильной и острой․ Это часто происходит при неправильных движениях, падениях или повторяющихся действиях․

Но самое “хитрое” ⎼ плечелопаточный периартрит․ Это комплексное заболевание, которое включает в себя воспаление сухожилий, суставной капсулы и бурсы․ Чаще всего это происходит из-за перенапряжения мышц и недостатка движения․

И наконец, не забывайте о травмах⁚ ушибы, вывихи, переломы ― все это может стать причиной болей в плече․ А еще болевые ощущения могут быть отраженными, то есть причиной боли в плече может стать заболевание других органов⁚ сердца, желудка, легких и так далее․

В общем, причин боли в плече много, и самостоятельно разбираться с этим не рекомендуеться․ Обратитесь к врачу ― он проведет осмотр и направит на необходимые исследования, чтобы установить точную причину болей и назначить правильное лечение․

  Почему болит плечо и ноги?

Воспаление сухожилий

Ну что ж, давайте поговорим о сухожилиях, этих “канатах”, которые соединяют мышцы с костями․ Они как “тросы”, которые передают силу от мышц к скелету, позволяя нам двигаться․ Но, как и любые “тросы”, они могут износиться, растянуться или даже порваться․ И в плече это особенно часто происходит, ведь плечевой сустав очень мобильный, он выполняет массу движений, и сухожилия подвергаются значительным нагрузкам․

Воспаление сухожилий (тендинит) ⎼ это вообще очень распространенная проблема․ Чаще всего с ним сталкиваются спортсмены, люди, которые много работают руками, а также те, кто ведет сидячий образ жизни и не достаточно двигается․

Почему же сухожилия воспаляются?​ Причин много⁚

  • Перегрузка⁚ Когда вы много работаете руками, поднимаете тяжести, занимаетесь спортом, сухожилия получают сильную нагрузку, и они могут “устать” и воспалиться․
  • Недостаток движения⁚ Как ни странно, но недостаток движения тоже может привести к воспалению сухожилий․ Когда мышцы не тренируются, они становятся слабыми, и сухожилия берут на себя большую нагрузку, что может привести к их воспалению․
  • Травмы⁚ Ушибы, растяжения, падения ― все это может повредить сухожилия и спровоцировать их воспаление․
  • Возраст⁚ С возрастом сухожилия становятся менее эластичными, и они могут быть более восприимчивы к воспалению․
  • Болезни⁚ Некоторые заболевания, например, ревматоидный артрит, могут приводить к воспалению сухожилий․

Воспаление сухожилий может проявляться по-разному⁚

  • Боль⁚ Она может быть тупой, ноющей, острой, а может и резко проявляться при движении․
  • Ограничение движения⁚ Вам может быть трудно поднимать руку, вращать ее, делать другие движения․
  • Отек⁚ В области плеча может появиться отек․
  • Жёсткость⁚ Плечо может быть жестким и не гибким, особенно по утру․

Если у вас есть подозрение на воспаление сухожилий, обязательно обратитесь к врачу․ Он проведет осмотр, направит на необходимые исследования, и назначит правильное лечение․ Не занимайтесь самолечением!​

Воспаление суставной капсулы

Давайте представим плечо как большой шар, а суставная капсула ― это “мешочек”, который охватывает шар и держит его на месте․ Этот “мешочек” делает плечевой сустав очень гибким и позволяет руке двигаться в разных направлениях․ Но что происходит, если “мешочек” воспаляется?​ Вот тут и начинаются проблемы․

Воспаление суставной капсулы (периартрит) ⎼ это не шутка․ Оно может привести к сильной боли, ограничению движений и даже к потере функции плечевого сустава․

Почему же воспаляется суставная капсула?​ Причин много⁚

  • Травмы⁚ Ушибы, растяжения, вывихи, падения ⎼ все это может повредить суставную капсулу и спровоцировать ее воспаление․
  • Перегрузка⁚ Когда вы часто поднимаете тяжести, делаете резкие движения руками, суставная капсула получает сильную нагрузку, и она может “устать” и воспалиться․
  • Недостаток движения⁚ Как ни странно, но недостаток движения тоже может привести к воспалению суставной капсулы․ Когда мышцы слабеют, они не могут в полной мере поддерживать сустав, и суставная капсула берет на себя большую нагрузку, что может привести к ее воспалению․
  • Переохлаждение⁚ Холод может спровоцировать воспаление суставной капсулы, особенно если вы находитесь на сквозняке или быстро охлаждаетесь после бани или сауны․
  • Болезни⁚ Некоторые заболевания, например, ревматоидный артрит, могут приводить к воспалению суставной капсулы․

Воспаление суставной капсулы может проявляться по-разному⁚

  • Боль⁚ Обычно она тупая, ноющая, усиливается при движении и может отдавать в шею и предплечье․
  • Ограничение движения⁚ Вам может быть трудно поднимать руку, вращать ее, делать другие движения․
  • Отек⁚ В области плеча может появиться отек․
  • Жёсткость⁚ Плечо может быть жестким и не гибким, особенно по утру․
  Остеохондроз плечевого сустава: симптомы, которые нельзя игнорировать

Если у вас есть подозрение на воспаление суставной капсулы, обязательно обратитесь к врачу․ Он проведет осмотр, направит на необходимые исследования, и назначит правильное лечение․ Не занимайтесь самолечением!​

Патологические процессы в области бурсы

Ну вот, добрались до бурсы!​ Это как “подушка” между костями и сухожилиями плечевого сустава․ Она помогает им плавно скользить друг по другу, чтобы вы могли свободно поднимать руку и вращать ее․ Но иногда эта “подушка” может воспаляться, и тогда у вас начинается боль․

Воспаление бурсы (бурсит) ― это как “отек” в этом маленьком “мешочке”․ Он может возникнуть из-за разных причин, но чаще всего это связано с травмами или перегрузками․

Представьте, что вы упали на плечо или долго держали руку в неудобном положении․ В таких ситуациях бурса может получить “удар”, и она начинает воспаляться․

А еще бурсит может возникнуть и из-за длительной перегрузки, например, если вы часто поднимаете тяжести или делаете повторяющиеся движения руками․

Воспаление бурсы может проявляться разными симптомами⁚

  • Боль⁚ Обычно она острая, резкая, усиливается при движении руки, особенно при ее поднятии․
  • Ограничение движения⁚ Вам может быть трудно поднимать руку, вращать ее, делать другие движения․
  • Отек⁚ В области плеча может появиться отек, который может быть не только болезненным, но и видимым невооруженным глазом․
  • Чувствительность⁚ При нажатии на область плеча вам может быть болезненно․

Если у вас есть подозрение на бурсит, обязательно обратитесь к врачу․ Он проведет осмотр, направит на необходимые исследования, и назначит правильное лечение․ Не занимайтесь самолечением!

Плечелопаточный периартрит

А вот это уже “слово” из медицинского словаря!​ Но не пугайтесь, я все вам объясню․ Плечелопаточный периартрит ⎼ это не отдельное заболевание, а “сочетание” нескольких проблем, которые происходят в плечевом суставе одновременно․

Представьте, что в плече “перепутали” сухожилия, суставную капсулу и бурсу․ Они все “разболелись” и не могут правильно работать․

Чаще всего плечелопаточный периартрит происходит из-за “перегрузок” и недостатка движения․

Например, вы сидите за компьютером по 10 часов в день и не делаете ничего для того, чтобы разомкнуть плечи, потянуться, походить․ В таких случаях мышцы плеча “застывают”, сухожилия становятся менее гибкими, и они начинают “тянуть” суставную капсулу и бурсу․

А еще плечелопаточный периартрит может возникнуть и из-за “неправильных” движений․ Например, вы поднимаете тяжести не правильно, делаете резкие движения рукой или долго держите руку в неудобном положении․

И не забывайте о травмах! Падения, ушибы, растяжения ⎼ все это может “спровоцировать” плечелопаточный периартрит․

Как же проявляется плечелопаточный периартрит?

  • Боль⁚ Обычно она тупая, ноющая, усиливается при движении, особенно при поднятии руки над головой, а также при вращении рукой внутрь и наружу․
  • Ограничение движения⁚ Вам может быть трудно поднимать руку, вращать ее, делать другие движения․
  • Жёсткость⁚ Плечо может быть жестким и не гибким, особенно по утру․
  • Чувствительность⁚ При нажатии на область плеча вам может быть болезненно․
  Народные методы лечения боли в коленях: мифы и реальность

Если у вас есть подозрение на плечелопаточный периартрит, обязательно обратитесь к врачу․ Он проведет осмотр, направит на необходимые исследования, и назначит правильное лечение․ Не занимайтесь самолечением!​

Артроз

Ну вот, добрались до “старичка” плечевого сустава․ Артроз ⎼ это “износ” хряща, который покрывает кости сустава․ Хрящ ― это как “гладкая поверхность”, которая позволяет костям легко скользить друг по другу․ Но с возрастом хрящ становится тоньше, он “стирается”, и на поверхности костей появляются трещины и “неровности”․

Представьте, что вы много лет ездите на велосипеде по грубой дороге․ Колеса от постоянной вибрации и ударов “изнашиваются” и требуют ремонта․ То же самое происходит и с хрящом в плечевом суставе․

Артроз может проявляться разными симптомами⁚

  • Боль⁚ Обычно она тупая, ноющая, усиливается при движении, особенно при поднятии тяжестей или длительном нахождении руки в одном положении․
  • Ограничение движения⁚ Вам может быть трудно поднимать руку, вращать ее, делать другие движения․
  • Жёсткость⁚ Плечо может быть жестким и не гибким, особенно по утру․
  • Хруст⁚ В плечевом суставе может появиться хруст, который часто происходит при движении․

Артроз ― это “хроническое” заболевание, то есть оно не проходит само по себе․ Но его можно “управлять”․

К сожалению, “вылечить” артроз невозможно, но можно снизить боль и улучшить функцию плечевого сустава․ Врач может назначить лекарства, физиотерапевтические процедуры, а также рекомендовать правильную физическую активность, чтобы “поддержать” плечевой сустав в хорошем состоянии․

Если у вас есть подозрение на артроз, обязательно обратитесь к врачу․ Он проведет осмотр, направит на необходимые исследования, и назначит правильное лечение․ Не занимайтесь самолечением!​

Травмы

Ну, вот мы и добрались до “неприятных” вещей ⎼ травм․ Плечо ― довольно “нежный” сустав, и он часто становится “жертвой” различных травм․

Представьте, что вы упали на руку, сильно ударились плечом о что-то твердое, или резко потянули руку в сторону․ Все это может привести к травме плечевого сустава, которая вызовет у вас боль․

Травмы плеча могут быть разными⁚

  • Ушиб⁚ При ушибе плеча происходит “удар” по мышцам, сухожилиям, связкам и кости․ Он может быть легким или сильным, с синяком или без него․
  • Растяжение⁚ При растяжении происходит “перетяжка” связок плечевого сустава․ Это может произойти при резком движении рукой, например, при падении, ударе или неудачном движении во время игры в спортивные игры․
  • Вывих⁚ При вывихе головка плечевой кости “выскакивает” из суставной впадины․ Это очень болезненная травма, которую не стоит пытаться “вправить” самостоятельно․
  • Перелом⁚ При переломе происходит “трещина” или “разрыв” кости плеча․

Симптомы травмы плеча могут быть разными в зависимости от степени повреждения⁚

  • Боль⁚ Обычно она резкая, сильная, усиливается при движении руки, а также при нажатии на область плеча․
  • Отек⁚ В области плеча может появиться отек․
  • Деформация⁚ При вывихе или переломе плеча может появиться деформация плечевого сустава․
  • Ограничение движения⁚ Вам может быть трудно поднимать руку, вращать ее, делать другие движения․

Если у вас есть подозрение на травму плеча, обязательно обратитесь к врачу․ Он проведет осмотр, направит на необходимые исследования (рентген, МРТ) и назначит правильное лечение․ Не занимайтесь самолечением!​

Автор статьи
боль в левом плече
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов