Переломо-вывихи голеностопного сустава: что это такое и как лечить?

Переломо-вывих голеностопа

Переломо-вывихи голеностопного сустава⁚ что это такое и как лечить?​

Ну‚ что‚ сломали ножку‚ да?​ Неприятность‚ конечно‚ но не смертельная.​ Голеностопный сустав – это такой “перекресток”‚ где большеберцовая‚ малоберцовая кости и таранная кость встречаются. И вот‚ когда они дружно решают “потанцевать” и встают не так‚ как надо‚ тогда мы и получаем переломо-вывих. Это‚ конечно‚ звучит страшно‚ но‚ на самом деле‚ это довольно частое повреждение‚ с которым мы‚ врачи‚ сталкиваемся довольно часто.​

Конечно‚ если вам повезло и вы не просто растянули связки‚ а получили перелом‚ то здесь уже шутки в сторону.​ Это серьезная травма‚ которую нельзя игнорировать.​ Больно?​ Конечно‚ больно!​ Но не волнуйтесь‚ мы все исправ
им.

Главное ‒ сразу же обратиться к врачу‚ а не пытаться “поправить” ногу самим. У меня был один пациент‚ решил он “поправить” себе ногу в сауне. Представляете? Ну и что в итоге?​ “Поправил” так‚ что один отломок в другом застрял.​ Так что‚ не рискуйте своим здоровьем!​

Что такое переломо-вывих голеностопного сустава?​

Представьте себе‚ что ваш голеностопный сустав ー это очень важный “перекресток”‚ где сходятся три кости⁚ большеберцовая‚ малоберцовая и таранная.​ В идеале они работают в унисон‚ чтобы обеспечить нам устойчивость и плавность движений.​ Но бывает‚ что во время падения‚ подворачивания ноги или сильного удара этим костям “не повезло” ー они могут сдвинуться относительно друг друга. И вот тут-то и заключается проблема!​ Когда кость не только смещается‚ но и ломается‚ мы говорим о переломо-вывихе.

Проще говоря‚ это такая “двойная” травма‚ где сочетаются и перелом‚ и вывих.​ Это означает‚ что не только связки растянуты или разорваны‚ но и кость получила трещину или полный перелом.​ Это звучит страшно‚ да?​ И на самом деле‚ переломо-вывих голеностопного сустава ー это не шутка!​ Это серьезная травма‚ которую нельзя игнорировать‚ так как она может привести к осложнениям‚ если её не лечить правильно.​

Конечно‚ “сдвиг” костей может быть незначительным‚ и тогда мы говорим о подвывихе.​ Но даже подвывих ー это повод для беспокойства‚ потому что он может перейти в полный вывих или стать причиной хронической нестабильности сустава.​

Кстати‚ многие путают переломо-вывих с растяжением связок.​ Да‚ растяжение тоже болезненно‚ но при переломо-вывихе боль будет гораздо интенсивнее‚ а отек ‒ сильнее.​ К тому же‚ при переломо-вывихе движения в суставе будут ограничены‚ а нога может и совсем отказать.​

Если вы подозреваете у себя переломо-вывих голеностопного сустава‚ немедленно обратитесь к врачу!​ Не занимайтесь самолечением‚ не пытайтесь “поправить” ногу сами‚ не накладывайте тепло.​ Самое важное ‒ обеспечить покой поврежденной ноге‚ приложить холод и как можно быстрее обратиться к специалисту!​

Причины переломо-вывиха голеностопного сустава

Ну‚ с переломо-вывихом все ясно‚ а вот откуда он берется‚ вот это интересный вопрос!​ Чаще всего он возникает из-за неудачного подворачивания ноги.​ Представьте себе‚ вы идете по улице‚ спотыкаетесь о неровность на тротуаре‚ и в этот момент нога не выдерживает и “подворачивается”.​ Иногда бывает достаточно и небольшого подворачивания‚ чтобы получить серьезную травму.​

  Боль в суставах стопы: что это может быть?

Но бывают и другие причины.​ Например‚ нередко переломо-вывих голеностопного сустава происходит во время падений с высоты‚ при сильных ударах в область голеностопа или при автомобильных авариях.​ В этих случаях переломо-вывих возникает в результате прямого воздействия силы на сустав.​

А вот про производственные травмы не стоит забывать.​ В опасности люди‚ работающие с тяжелыми предметами‚ и те‚ кто работает на высоте.​ И в этих случаях при падениях или ударах переломо-вывих может стать неизбежным.​

Есть еще одна неприятная “особенность” переломо-вывиха голеностопного сустава ー это то‚ что он может возникнуть и при незначительных травмах‚ если у человека есть определенные “предрасполагающие факторы”‚ такие как остеопороз‚ слабость связок‚ недостаток витамина D и так далее.​ В этих случаях кость становится более хрупкой и легко ломается даже при небольших нагрузках.​

Ну и не забывайте про “старые травмы”. Если у человека уже был перелом голеностопного сустава‚ или он страдает от хронической нестабильности сустава‚ то риск получить переломо-вывих у него выше.​

В общем‚ причин переломо-вывиха голеностопного сустава много‚ но важно помнить‚ что правильное лечение поможет вам вернуться к полноценной жизни и забыть про эту неприятность.​

Симптомы переломо-вывиха голеностопного сустава

Ну‚ что ж‚ если вы уже добрались до этого раздела‚ значит‚ с голеностопом что-то не так.​.​.​ Но не паникуйте‚ давайте разберемся‚ что к чему.​ Переломо-вывих ‒ это не просто “неловкое движение”‚ это серьезная травма‚ которая сильно заявляет о себе.​

Самый яркий симптом‚ конечно‚ боль.​ Она будет резкой‚ острой‚ не проходящей.​ И даже малейшая попытка опереться на ногу будет вызывать невыносимую боль.​

Следующий симптом ー отек.​ Он будет сильным‚ быстро развиваться и распространяться по всей стопе и нижней части голени.​ Иногда отек может быть настолько сильным‚ что поврежденная нога будет выглядеть как “колобок”.​

Еще один яркий признак ー деформация.​ Голеностопный сустав может быть искажен‚ нога будет стоять не так‚ как должно быть.​

И‚ конечно‚ не забывайте про “синяки” ‒ синяки и гематомы появятся достаточно быстро.

Но самый главный симптом ー невозможность опереться на поврежденную ногу.​ Даже если вы пытаетесь сделать это‚ боль будет просто невыносимой.​

Конечно‚ все эти симптомы могут быть и при других травмах голеностопного сустава.​ Но если у вас есть хотя бы один из этих симптомов‚ не медлите ー обращайтесь к врачу! Не пытайтесь “поправить” ногу сами или накладывать тепло‚ так как это может усугубить ситуацию.​

Помните‚ что только врач может поставить правильный диагноз и назначить необходимое лечение.​ И чем раньше вы обратитесь к специалисту‚ тем быстрее и эффективнее будет восстановление!​

Диагностика переломо-вывиха голеностопного сустава

Итак‚ вы уже в кабинете у врача.​ Не волнуйтесь‚ мы все проясним!​ Первым делом мы опрашиваем вас ー как произошла травма‚ что вы чувствуете.​ Потом осматриваем поврежденную ногу‚ смотрим на отек‚ синяки‚ деформацию.​ Но визуальный осмотр ‒ это еще не все.

Чтобы точно убедиться‚ что у вас переломо-вывих‚ необходимо провести рентгенологическое исследование.​ Рентгеновские снимки покажут нам точное место перелома и степень смещения кости‚ а также помогут определить наличие вывиха.​

В некоторых случаях рентгена может быть недостаточно‚ и тогда мы назначаем компьютерную томографию (КТ). КТ дает нам более детальную картину повреждений‚ позволяет “заглянуть” внутрь сустава и увидеть все мелкие трещины и переломы.

  Как обезболить шейный остеохондроз

Если есть подозрение на повреждение связок или других мягких тканей‚ может потребоваться магнитно-резонансная томография (МРТ).​ МРТ ‒ это более “чувствительный” метод исследования‚ который позволяет нам “увидеть” даже самые незначительные повреждения мягких тканей.​

В общем‚ диагностика переломо-вывиха голеностопного сустава ‒ это не сложная процедура. Мы сделаем все необходимые исследования‚ чтобы точно установить диагноз и назначить правильное лечение.​

Помните‚ что чем раньше вы обратитесь к врачу‚ тем быстрее и эффективнее будет восстановление! Не затягивайте с посещением врача‚ даже если вам кажется‚ что травма не серьезная.​

Лечение переломо-вывиха голеностопного сустава

Ну вот‚ диагноз поставлен‚ теперь приступаем к лечению!​ И здесь уже шутки в сторону.​ Переломо-вывих голеностопного сустава ー это серьезная травма‚ требующая внимательного подхода.​ Лечение будет зависеть от степени повреждения и индивидуальных особенностей пациента.​

В некоторых случаях мы можем ограничиться консервативным лечением‚ то есть лечением без хирургического вмешательства.​ Это возмо
жно‚ если перелом не сильно смещен‚ а вывих устранен вправлением.​

В этом случае мы сначала вправляем вывих‚ чтобы кости вновь заняли правильное положение.​ Эта процедура может быть довольно болезненной‚ поэтому перед ней мы дадим вам обезболивающие препараты.​ Затем мы накладываем гипсовую повязку‚ чтобы обеспечить неподвижность поврежденной ноги и дать кости время срастись.

Гипс будет находиться на ноге в течение нескольких недель‚ а может быть и месяцев‚ в зависимости от степени повреждения.​ Важно соблюдать все рекомендации врача‚ чтобы процесс заживления прошел правильно.​

Однако‚ если перелом сильно смещен‚ или есть другие осложнения‚ например‚ разрыв связок‚ то нам не обойтись без операции.​ Во время операции мы сводим кости вместе‚ фиксируем их специальными пластинами и винтами‚ и укрепляем связки.​

После операции вам также будет наложен гипс‚ и вам потребуется пройти курс реабилитации. Реабилитация поможет восстановить функцию поврежденной ноги и вернуть ее в полную форму.​

Помните‚ что лечение переломо-вывиха голеностопного сустава ー это не быстрый процесс.​ Вам потребуется терпение и усердие‚ чтобы вернуться к активному образу жизни.​

И еще одна важная вещь⁚ после переломо-вывиха голеностопного сустава важно предотвратить повторную травму.​ Для этого следует носить специальные ортопедические вставки в обувь‚ избегать чрезмерных нагрузок на поврежденную ногу и укреплять мышцы голени.​

Не стесняйтесь задавать врачу все волнующие вас вопросы. Вместе мы сможем преодолеть эту неприятность и вернуть вас к здоровой и активной жизни!​

Реабилитация после переломо-вывиха голеностопного сустава

Ну‚ вот кость срослась‚ гипс снят‚ но не думайте‚ что все закончилось! Переломо-вывих голеностопного сустава ‒ это такая травма‚ которая требует не только лечения‚ но и тщательной реабилитации.​ Без нее вы рискуете остаться с ограниченной подвижностью сустава и хронической болью.​

Реабилитация после переломо-вывиха голеностопного сустава ‒ это целый комплекс мероприятий‚ направленный на восстановление функции сустава и укрепление окружающих мышц.​ И важно помнить‚ что реабилитация ‒ это не просто “пассивная терапия”‚ а активное участие пациента в процессе восстановления.​

Начинается реабилитация сразу после снятия гипса.​ Первые недели после снятия гипса мы будем делать упражнения на восстановление амплитуды движений в суставе.​ Это будут несложные упражнения‚ которые вы можете делать дома.​ Важно не перегружать сустав и постепенно увеличивать нагрузку.​

Затем мы переходим к упражнениям на укрепление мышц голени. Это очень важно‚ потому что сильные мышцы помогут стабилизировать сустав и предотвратить повторные травмы.​

Также мы будем проводить физиотерапевтические процедуры‚ которые помогут улучшить кровообращение в поврежденной ноге‚ уменьшить отек и боль.

  Отек сустава у цыпленка: что делать?

Постепенно мы будем увеличивать нагрузку на поврежденную ногу.​ Сначала вы будете ходить с тростью‚ потом с костылями‚ а затем и без них; Важно не спешить и прислушиваться к своим ощущениям.​

Реабилитация может занять несколько месяцев‚ но это стоит того‚ чтобы вернуть себе полную подвижность и активный образ жизни.​

Помните‚ что успех реабилитации зависит от вашего усердия и настойчивости.​ Не бросайте упражнения‚ даже если вам кажется‚ что они не эффективны.​ Важно быть терпеливым и не спешить с восстановлением.​

Переломо-вывих голеностопа

И не забывайте‚ что врач всегда будет рядом с вами и поможет вам вернуться к здоровой и активной жизни!​

Профилактика переломо-вывиха голеностопного сустава

Конечно‚ никто не хочет получить переломо-вывих голеностопного сустава.​ Это неприятно‚ болезненно и долго лечится. И вот тут-то и вступает в игру профилактика!​ Она позволит вам снизить риск получить эту травму и сохранить свои ноги в целости и сохранности.​

Первое и самое важное ‒ это укрепление мышц голени.​ Сильные мышцы голени будут действовать как “амортизаторы”‚ стабилизировать сустав и снизить риск получения травмы. Упражнения для укрепления мышц голени несложные и могут выполняться дома.

Второе ‒ это правильная обувь.​ Избегайте узкой обуви на высоком каблуке‚ а также обуви с плохой фиксацией голеностопного сустава.​ Лучше выбирать обувь с устойчивым каблуком и хорошей фиксацией голеностопного сустава.​

Переломо-вывих голеностопа

Третье ‒ это осторожность при ходьбе по неровной поверхности.​ Следите за тем‚ куда ставите ногу‚ и избегайте бега по неровной поверхности.​

И не забывайте про остеопороз!​ Остеопороз ‒ это заболевание‚ при котором кости становятся хрупкими и легко ломаются.​ Если у вас есть риск развития остеопороза‚ обратитесь к врачу.​

Ну и‚ конечно‚ не забывайте про правильное питание и достаточное количество витамина D.​ Витамин D очень важен для крепкости костей.​

Профилактика переломо-вывиха голеностопного сустава ー это не сложно.​ Достаточно уделить немного времени и внимания своему здоровью‚ и вы сможете избежать этой неприятной травмы.​

Помните‚ что здоровье ‒ это не только отсутствие болезни‚ но и состояние полного физического‚ душевного и социального благополучия.

Когда нужно обратиться к врачу?​

Ну‚ вот вы подвернули ногу.​ Может‚ просто растяжение?​ А может‚ что-то посерьезнее? Как же понять‚ когда нужно бежать к врачу‚ а когда можно потерпеть?​

Конечно‚ если боль сильная‚ отек быстро растет‚ а голеностопный сустав деформирован‚ то бежать к врачу нужно немедленно! Не пытайтесь “поправить” ногу сами или накладывать тепло. Это может только усугубить ситуацию.​

Но даже если боль не сильная‚ а отек не очень большой‚ все равно лучше перестраховаться и показать ногу врачу.​ Врач осмотрит вас‚ проведет необходимые исследования и поставит точный диагноз.​

Помните‚ что переломо-вывих голеностопного сустава ー это не шутка.​ Если его не лечить вовремя‚ он может привести к осложнениям‚ таким как хроническая боль‚ ограничение подвижности сустава‚ а в самых тяжелых случаях даже к инвалидности.​

Не стесняйтесь обращаться к врачу‚ даже если вам кажется‚ что травма не серьезная.​ Врач лучше знает‚ что нужно делать в таких случаях.

И помните‚ что своевременное обращение к врачу ー это залог быстрого и эффективного восстановления.​

Берегите себя и будьте здоровы!​

Автор статьи
Переломо-вывих голеностопа
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов