Ноющая боль ⎻ визитная карточка остеохондроза

Остеохондроз

Ноющая боль ⎻ визитная карточка остеохондроза

Знаете, что самое противное в остеохондрозе?​ Не то, что он, как незваный гость, заявляется внезапно, а то, что он тянет, ноет, будто постоянно напоминает о себе․ Эта боль — как плохой анекдот, который знаешь наизусть, но все равно хочется забыть․ Она может проснуться, как только вы утром потянетесь, или заставить вас присесть, когда вы решили потянуться за чем-то на верхней полке․ Иногда ноющая боль переходит в острую, как удар ножом, и вот вы уже лежите, сжавшись от боли, не зная, куда себя деть․ Но это, как говорится, совсем другая история․

Что такое остеохондроз и почему он так болит?​

Ну, представьте себе⁚ у нас есть позвоночник – это такой крепкий каркас, который держит нас прямо, позволяет ходить, бегать, прыгать․ И в нем, как в любом механизме, есть хрящевые “прокладки” – межпозвоночные диски․ Они как амортизаторы, смягчают все наши движения, чтобы позвоночник не скрипел и не ломался․ Но вот беда⁚ с возрастом эти диски начинают изнашиваться, как старая резина․ Их хрящ теряет воду, становится тоньше, твердеет, и уже не так хорошо справляется со своей задачей․ И вот тут-то и начинается самое интересное․

Когда диски теряют свою упругость, они уже не могут так хорошо “держать” позвонки․ И те начинают скрипеть, тереться друг о друга, иногда даже смещаться, чтобы найти более удобное положение․ Вот тогда и появляется эта неприятная, ноющая боль, которая может проснуться в любой момент, от резкого движения, неудобного положения или даже после длительного сидения․ А еще, может появиться онемение или покалывание в конечностях, из-за того, что нервные окончания защемляются и не могут нормально проводить импульсы

  Мази от боли в коленях: как выбрать и использовать?

Остеохондроз, как износ деталей организма, чаще встречается у людей в возрасте․ Но сидячий образ жизни, неправильное питание, недостаток физической активности, все это может ускорить процесс изнашивания дисков․ Так что, даже молодому человеку, который засиживается за компьютером или перегружает свой позвоночник неправильной нагрузкой, остеохондроз может “подкрасться” незаметно, а потом начать доставлять неприятности

Какие бывают виды остеохондроза и где они чаще всего “атакуют”?​

Остеохондроз – это как вездесущий злодей, который может атаковать ваш позвоночник в разных местах․ Представьте, ваш позвоночник – это длинная дорога, а остеохондроз – неприятные ямы, которые могут появиться где угодно⁚ на шейном участке, грудном или поясничном

Самый неприятный “гость” – это шейный остеохондроз․ Он любит “пошалить”, вызывая головные боли, головокружение, онемение пальцев рук, а иногда даже проблемы со зрением․ Представьте, как неприятно, когда голова кружится от ограниченного поворота шеи, а руки “затекают” по утру

Грудной остеохондроз более спокойный, он чаще “молчит”, но может “отметиться” болями в спине, между лопатками, а иногда “подарит” чувство онемения в грудной клетке

Поясничный остеохондроз “славится” болями в пояснице, которые могут “отдавать” в ноги․ Он может “подстроить” проблемы с тазобедренными суставами, ограничить подвижность, а иногда “подбросить” онемение в нижних конечностях

Важно помнить, что остеохондроз может “прийти” в любое время, независимо от возраста и образа жизни; Но правильные привычки, спорт и здоровый образ жизни могут значительно снизить риск появления этого неприятного “гостя”

Ноющая боль ⎻ ваш личный сигнал SOS

Знаете, ноющая боль при остеохондрозе – это не просто “неприятность”․ Это важный сигнал, который “кричит”“Эй, с моим позвоночником что-то не так!​ Обрати внимание!”․ И игнорировать его не стоит

  Почему болит выше колена: разгадываем загадку ноющей боли

Ноющая боль может быть не сильной, но она “упорно” напоминает о себе, даже в покое․ Она может появится после длительной ходьбы, сидения за компьютером, неудобного положения во сне․ И чем дольше вы её игнорируете, тем сильнее она может “заявить” о себе

Не стоит ждать, пока ноющая боль “превратится” в нестерпимую оструюОбратитесь к врачу, он сможет “разобраться” в причинах вашей боли и подберет лечение․ Ведь чем раньше вы “возьметесь” за проблему, тем легче она “поддастся” лечению

Помните, остеохондроз – это не приговорСвоевременное обращение к врачу и правильное лечение могут значительно улучшить качество вашей жизни

Как врачи “ловят” остеохондроз⁚ диагностика

Диагностика остеохондроза – это как “разгадывание загадки”, “поиск ключей” к вашим болямВрач собирает информацию, как опытный сыщик, и пытается “разложить все по полочкам”

Сначала “опрашивают” пациента“Расскажите, где болит?​ Когда началось?​ Что делает боль сильнее? Что помогает?​”․ Потом “проводят осмотр” “под лупой”оценивают положение шеи, груди, поясницы, проверяют подвижность позвоночника, ищут “зажатые” нервы и оценивают состояние мышц

Далее “включают технологии”“рентген”, “МРТ”, “КТ”, чтобы “заглянуть” внутрь позвоночника и “увидеть” состояние дисков, позвонков, выявить “неполадки”

Иногда нужно “привлечь” “дополнительных специалистов”невролога, нейрохирурга, ортопеда, чтобы “посмотреть” на “проблему” “с другой стороны”

Диагностика остеохондроза – это “ключ” к “правильному лечению”Чем точнее “вычислена” проблема, тем эффективнее будет борьба с ноющей болью

Оружие против ноющей боли⁚ лечение

Лечение остеохондроза – это “война”, в которой врач и пациент “воюют” плечом к плечу против “неприятной боли”․ И орудия в этой “битве” не одинаковые

  Остеохондроз коленного сустава: что это такое и как с ним бороться

Первое “оружие”лекарстваОбезболивающие “гасят” “огонь” боли, противовоспалительные “убирают” воспаление, миорелаксанты “снимают” спазм мышцНо “лекарства” “работают” только “в боевых условиях”, когда “огневой удар” “проходит”

Второе “оружие”физиотерапия“Лазеры”, “магниты”, “ультразвук” “поддерживают” позвоночник “в боевой готовности”, улучшают кровообращение, “успокаивают” воспаление

Третье “оружие”лечебная физкультура“Упражнения” “тренируют” мышцы спины, “укрепляют” позвоночник, “улучшают” подвижность и “заряжают” “бодростью” все тело

И наконец, “оружие” самого “пациента”правильный образ жизни“Здоровое питание”, “регулярные прогулки”, “отказ от вредных привычек”“это лучшая страховка” “от возвращения “болезни”

Лечение остеохондроза – это “марафон”, “а не спринт”Важно “не сдаваться”, “следовать” рекомендациям врача и “бороться” “за свое здоровье”

Профилактика⁚ не дайте боли шанса!

Профилактика остеохондроза – это “умная” страховка “от ноющей боли”“Не давать” “болезни” “шанса”“значит” “заботиться” “о своем позвоночнике” “ежедневно”

Первое “правило”“правильная посадка”“Сидеть” “ровно”, “не сутулиться”, “делать” “перерывы” “для разминки”“это важно” “и за компьютером”, “и за рулем”, “и дома”

Второе “правило”“двигаться”“Ходить”, “плавать”, “заниматься” “физкультурой” “регулярно”“это “ключ” к “здоровому позвоночнику”“Упражнения” “укрепляют” “мышцы”, “улучшают” “кровообращение”, “снимают” “напряжение” и “укрепляют” “диски”

Третье “правило”“правильное питание”“Больше” “фруктов”, “овощей”, “белка” “и “меньше” “жирного” “и “сладкого”“это “помощники” “здорового позвоночника”

И наконец, “не забывайте” “про сон”“Спите” “на удобном матрасе”, “в правильном положении”, “чтобы “позвоночник” “отдыхал”

Профилактика “остеохондроза” – это “простой”, “но важный” “шаг” “к здоровью”“Не давайте” “боли” “шанса” “завладеть” “вашей жизнью”!

Автор статьи
Остеохондроз
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов