Межлопаточный остеохондроз: симптомы и лечение

Межлопаточный остеохондроз

Межлопаточный остеохондроз⁚ симптомы и лечение

Слушайте, друзья, межлопаточный остеохондроз ─ это такая штука, когда у вас в районе лопаток что-то болит, хрустит, тянет.​ В общем, все неприятно.​ И дело тут не в том, что вы неправильно спите или много сидите за компьютером, хотя это тоже играет роль.​ Проблема кроется в том, что хрящи между позвонками начинают изнашиваться, и все, что находится рядом, тоже начинает понемногу “капризничать”.​

В общем, межлопаточный остеохондроз ─ это как старая машина, которая уже прошла немало километров, и ее надо беречь, чтобы она не сломалась окончательно.​

Знаете, я часто слышу от пациентов фразу⁚ “Доктор, у меня что-то хрустит между лопаток, и болит ужасно!​”.​ И знаете, я их понимаю.​ Межлопаточный остеохондроз ─ это действительно неприятная штука. Представьте, что вы сидите за столом, работаете, и вдруг ─ хруст. И не просто хруст, а такой, что аж вздрогнуть хочется. А потом еще и боль появляется, иногда даже отдающая в плечи.​ И все это ─ из-за того, что в позвоночнике, в районе лопаток, происходит деформация хрящевой ткани.​

Как бы банально это ни звучало, но остеохондроз, особенно в межлопаточной области, часто бывает “ожирением” позвонков.​ Вот, например, вы долгое время работаете, сидите за компьютером, спина сутулится.​ А мышцы спины слабенькие, не могут удержать позвоночник в правильном положении. И вот, в результате неправильной осанки хрящевая ткань между позвонками пережимается, питательные вещества к ней не поступают, она начинает разрушаться.

А еще неправильный образ жизни, лишний вес, недостаток физических упражнений ─ все это может привести к тому, что межлопаточный остеохондроз будет “гостить” у вас.​

Важно понимать, что остеохондроз ─ это не просто хруст и боль.​ Это заболевание, которое может привести к осложнениям. Если не лечить его, то можно оказаться в ситуации, когда не только хруст и боль будут вас беспокоить, но и ограничение движений, онемение рук, проблемы с дыханием.​

Поэтому, если у вас есть хотя бы какие-то подозрения на межлопаточный остеохондроз, не затягивайте с посещением врача.

Симптомы межлопаточного остеохондроза

Понимаю, что вы, скорее всего, не любите ходить к врачу, особенно если речь идёт о “мелочах”.​ Но вот межлопаточный остеохондроз ౼ это не “мелочь”. Игнорировать его симптомы ─ это всё равно, что игнорировать сигнал “Check Engine” на приборной панели.​ Сначала он моргает неярко, потом начинает сигналить погромче, а потом машина может и встать.​

Так и с остеохондрозом⁚ сначала легкая боль, незначительный хруст, а потом уже ограничение движений, онемение рук, а там и до осложнений недалеко.​

Чтобы не допустить такого развития событий, важно обратить внимание на следующие симптомы⁚

  • Боль⁚ Она может быть разной ౼ ноющей, острой, режущей, отдающей в плечи или руки.​
  • Хруст⁚ В области лопаток, при движении, при кашле, при чихании.​
  • Ограничение движений⁚ Трудно поднять руку, повернуть туловище, сделать резкий наклон.​
  • Онемение рук⁚ Чаще всего в пальцах, но может быть и в кисти, и в предплечье.​
  • Слабость в руках⁚ Трудно держать предметы, писать, работать.​
  Головная боль: виноват ли шейный остеохондроз?

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов, не медлите с обращением к врачу.​

Причины межлопаточного остеохондроза

Знаете, часто люди думают, что остеохондроз ─ это просто “болячка от сидячей работы”.​ Конечно, сидячий образ жизни ౼ это один из факторов риска, но не единственный.​ Иногда меня спрашивают⁚ “Доктор, я всю жизнь работаю в поле, у меня и компьютера-то нет, откуда у меня остеохондроз?​”.

Остеохондроз ౼ это как разрушение, и разрушать может не только недостаток движения.​ Вот несколько “виновников” межлопаточного остеохондроза⁚

  • Неправильная осанка⁚ Это как если бы вы постоянно ездили на машине с неправильно настроенным рулем.​ Сначала будет неудобно, потом начнут скрипеть подвеска и колеса, а потом машина может и сломаться.​
  • Лишний вес⁚ Позвоночник ─ это опора для всего тела, и если тело тяжелое, то и нагрузка на позвоночник увеличивается.
  • Недостаток физических упражнений⁚ Мышцы спины должны быть сильными, чтобы поддерживать позвоночник в правильном положении.​ Если мышцы слабые, то хрящи между позвонками перегружаются и начинают разрушаться.​
  • Травмы⁚ Даже незначительные травмы могут повлиять на состояние позвоночника и привести к развитию остеохондроза.​
  • Генетическая предърасположенность⁚ К сожалению, некоторые люди более склонны к развитию остеохондроза, чем другие.

Поэтому не думайте, что остеохондроз ౼ это “болячка от компьютера”. Это заболевание, которое может развиться по многим причинам.​

Диагностика межлопаточного остеохондроза

Ну, вот вы пришли ко мне на прием, жалуетесь на боли в спине, и я уже подозреваю, что дело может быть в межлопаточном остеохондрозе.​ Но, конечно, я не могу ставить диагноз только по вашим словам.

Для того, чтобы убедиться, что у вас действительно межлопаточный остеохондроз, мне нужно провести несколько исследований.​

Первое, что я делаю ౼ это осматриваю вас.​ Смотрю, как вы держите спину, как двигаетесь, прощупываю мышцы спины. Также я спрашиваю о вашем образе жизни, о том, как часто вы занимаетесь спортом, какая у вас работа, есть ли у вас лишний вес.​ Все это помогает мне составить первое представление о вашем состоянии.​

Далее, я могу назначить вам несколько обследований⁚

  • Рентген позвоночника⁚ Это самое простое и доступное исследование.​ Рентген позволяет увидеть структуру позвоночника, есть ли у вас деформация позвонков, сжатие межпозвонковых дисков, смещение позвонков.​
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ)⁚ МРТ ─ более “продвинутое” исследование, которое позволяет получить более детальную картинку позвоночника.​ МРТ показывает не только костные структуры, но и мягкие ткани, такие как хрящи, связки, мышцы, нервы.​ МРТ помогает установить степень разрушения межпозвонковых дисков, наличие грыжи диска, ущемление нервов.
  • Компьютерная томография (КТ)⁚ КТ ─ еще одно “продвинутое” исследование, которое позволяет получить “срезы” позвоночника.​ КТ помогает увидеть структуру позвоночника, есть ли у вас переломы, трещины, смещения позвонков.​
  Ревматоидный артрит: мазь как часть комплексного лечения

Результаты обследования помогут мне поставить точный диагноз и назначить вам необходимое лечение.

Консервативное лечение межлопаточного остеохондроза

Ну, вот, диагноз поставлен, и вы уже немного расслабились, потому что знаете, что с вашим межлопаточным остеохондрозом можно бороться. И я вам говорю, что в большинстве случаев консервативное лечение вполне эффективно.​

Я вам скажу по секрету⁚ в большинстве случаев остеохондроз ─ это не приговор.

Давайте разберемся, что входит в консервативное лечение⁚

  • Медикаментозное лечение

    Сначала мы снимем боль.​ Для этого вам могут понадобиться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) ౼ они снимают воспаление и боль.​

    Если боль сильная, то я могу назначить вам миорелаксанты ─ это препараты, которые расслабляют мышцы спины.​

    Если у вас есть ущемление нерва, то могут понадобиться кортикостероиды ─ они снимут воспаление и отек вокруг нерва.​

    В некоторых случаях я могу назначить вам хондропротекторы ─ препараты, которые способствуют восстановлению хрящевой ткани.​

  • Физиотерапия

    Физиотерапия ─ это целый комплекс процедур, которые помогают улучшить состояние позвоночника и уменьшить боль.​

    Например, это может быть электрофорез, магнитотерапия, ультразвуковая терапия, лазеротерапия, грязелечение.​

  • Массаж

    Массаж помогает расслабить мышцы спины, улучшить кровообращение и уменьшить боль.​

  • Лечебная физкультура (ЛФК)

    ЛФК ─ это специальный комплекс упражнений, которые помогают укрепить мышцы спины, улучшить подвижность позвоночника, уменьшить боль.​

  • Кинезиотерапия

    Кинезиотерапия ౼ это специальный метод лечения, который использует движения для восстановления функций мышц и суставов.​

Все эти методы работают в комплексе, и их эффективность зависит от того, как вы будете соблюдать мои рекомендации.

Хирургическое лечение межлопаточного остеохондроза

Ладно, не будем скрывать, что хирургическое лечение ౼ это как последний шанс, когда консервативные методы не дали результата. Как выражаются мои коллеги из хирургического отделения, “Нож ─ это инструмент последней инстанции”.​ Но это не значит, что хирургическое лечение ─ это плохо.​

В случае с межлопаточным остеохондрозом хирургическое вмешательство может понадобиться, если у вас есть грыжа межпозвонкового диска, которая сдавливает нервы и вызывает сильную боль, онемение рук, нарушение движений.​

Также хирургическое лечение может быть необходимым, если у вас есть нестабильность позвоночника, которая вызывает частые и сильные боли.​

Но помните, что хирургическое лечение ౼ это не панацея. Операция ─ это сложная процедура, которая не гарантирует полного избавления от болей и восстановления функций позвоночника.​

И еще один важный момент⁚ операция ౼ это не “волшебная палочка”.​ После операции вам все равно потребуется пройти реабилитацию, чтобы восстановить функции позвоночника и укрепить мышцы спины.​

Поэтому хирургическое лечение ─ это не просто “нож в спину”. Это осознанный выбор, который требует тщательного обследования и внимательного взвешивания всех “за” и “против”.​

Профилактика межлопаточного остеохондроза

Межлопаточный остеохондроз

Знаете, я часто говорю своим пациентам, что профилактика ౼ это лучшее лечение.​ И в случае с межлопаточным остеохондрозом это особенно актуально.​ Потому что уберечься от этой болячки гораздо проще, чем лечиться от нее.​

И не думайте, что профилактика ─ это скучно и сложно.​ На самом деле, это простые и приятные вещи, которые помогут вам сохранить здоровье позвоночника на долгие годы⁚

  Чудо от боли в суставах: мифы и реальность

  • Следите за осанкой

    Не горбитесь, не сутультесь, не сидите с заваленной вперед головой.

    Старайтесь держать спину прямо и плечи расслабленными.​

    Если вы работаете за компьютером, то делайте перерывы каждые 30-40 минут, чтобы размяться и походить.​

  • Занимайтесь физкультурой

    Регулярные физические упражнения ౼ это залог здоровья вашего позвоночника.

    Укрепляйте мышцы спины с помощью специальных упражнений, занимайтесь плаванием, йогой, танцами.​

    Старайтесь вести активный образ жизни.​

  • Следите за весом

    Лишний вес ౼ это дополнительная нагрузка на позвоночник, которая может привести к развитию остеохондроза.​

    Старайтесь питаться правильно и вести здоровый образ жизни.​

  • Избегайте тяжелых физических нагрузок

    Если вам нужно поднять тяжелый предмет, делайте это правильно, не нагружая спину.​

    Старайтесь избегать резких движений, перегрузок и травм.​

Межлопаточный остеохондроз

И не забывайте о том, что профилактика ─ это не только физкультура и правильное питание. Это еще и здоровый сон, отсутствие стресса, позитивный настрой.

К какому врачу обратиться?​

Вот вы почувствовали боль между лопаток, и уже думаете⁚ “А к кому идти?​ К терапевту?​ К неврологу?​ К травматологу?​”. Не волнуйтесь, я вам сейчас все расскажу.

На самом деле, не важно, к кому вы сначала попадете; Как правило, терапевт ౼ это первый врач, к которому обращаются с жалобами на боль.​ Он проведет первичный осмотр, спросит о ваших симптомах, возможно, направит вас на дополнительные обследования.​

Но если ваши жалобы связаны именно с болью в спине, то лучше сразу обратиться к неврологу.​ Невролог ─ это специалист, который занимается заболеваниями нервной системы, в том числе и заболеваниями позвоночника.​

Если вы подозреваете, что у вас есть травма позвоночника, то вам нужно обратиться к травматологу.​ Травматолог ─ это специалист, который занимается лечением травм костей и суставов.​

Но что бы вы ни делали, не затягивайте с обращением к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов у вас избавиться от болезни и вернуться к полноценной жизни.​

Вот мы и дошли до финала нашего путешествия в мир межлопаточного остеохондроза.​ Надеюсь, вы теперь лучше понимаете, что это за болезнь, и что можно с ней сделать.​

Помните, что остеохондроз ౼ это не приговор. С ним можно жить полноценной жизнью, если своевременно обратиться к врачу и соблюдать все его рекомендации.​

Не забывайте о профилактике⁚ правильная осанка, физкультура, здоровый образ жизни ౼ все это поможет вам уберечь свой позвоночник от болезней.​

И не бойтесь обращаться к врачу, если у вас есть какие-то подозрения на межлопаточный остеохондроз.​ Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов у вас избавиться от болезни и вернуться к полноценной жизни.​

И не забывайте, что здоровье ─ это не только отсутствие болезни, но и гармония тела и души.​ Так что заботьтесь о себе, любите свою спину, и пусть она всегда будет здоровой и крепкой!​

Автор статьи
Межлопаточный остеохондроз
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов