Как облегчить боль в плечевом суставе: руководство от врача

боль в плече

Как облегчить боль в плечевом суставе⁚ руководство от врача

Эх‚ плечо болит.​.​. Знакомая история‚ правда?​ Я сам‚ как врач‚ знаю‚ насколько это неприятно.​ И как только человек с такой проблемой приходит ко мне‚ я всегда стараюсь успокоить его. Знайте‚ в большинстве случаев эту боль можно победить.​ Но прежде‚ чем мы начнем обсуждать лечение‚ нужно разобраться‚ что же у вас болит.​ Иначе‚ как говорится‚ лечить будем “вслепую”.​

Причины боли в плече

Ох‚ с плечом все непросто. Это один из самых подвижных суставов‚ поэтому и причин боли тут много.​

Чаще всего приходят с банальным “защемлением”.​

Представьте⁚ человек поднимает тяжесть‚ или делает резкое движение‚ и хрящ в суставе‚ или связка‚ или мышца ⎼ “застревают”. Вот и боль.​ Это называется “тендинит”‚ “бурсит” или “синовит” ౼ по-научному.

Впрочем‚ бывает‚ что и “незачем” было ничего поднимать ౼ просто мышцы “застужены”‚ вот и тянут плечо.​

Еще причина ౼ травмы.​ Падение‚ удар‚ неудачный бросок ⎼ и тут может оказаться не только “защемление”‚ но и разрыв связок‚ перелом кости‚ вывих..​.​

А бывает‚ что плечо “болит”‚ а причина ౼ совсем в другом месте.​ Сердце‚ например.​ Или желудок.​ Вот почему важно не лечить боль “вслепую”‚ а разобраться в ее причинах.​ Поэтому ౼ прямо к врачу!​

боль в плече

Диагностика боли в плече

боль в плече

Итак‚ вы пришли ко мне‚ с болями в плече.​ Конечно‚ я сразу хочу узнать все подробности⁚ как и когда началась боль‚ что вы делали перед ее появлением‚ какой она ౼ острая‚ тупая‚ пульсирующая?​ Где точнее болит ౼ в самом суставе‚ или выше‚ ниже?​ Болит ли все время‚ или только при движении? Важно знать все!

Потом я осматриваю плечо.​ Проверяю объем движений‚ ощупываю сустав‚ ищу отек‚ покраснение‚ повышенную температуру.​

Ну‚ а потом ⎼ “тяжелая артиллерия”!​ Рентген‚ МРТ‚ УЗИ. Иногда нужны и дополнительные анализы‚ чтобы исключить заболевания внутренних органов.​ В общем‚ работаем как детектив ⎼ ищем причину боли!​

  Боль в плече: как ее победить?

Иногда все просто‚ и диагноз становится ясен сразу же.​ А иногда нужно провести несколько исследований‚ чтобы разгадать “тайну” плечевой боли.​ Но не волнуйтесь‚ мы обязательно найдем ответ!​

Консервативное лечение боли в плече

“Консервативное лечение” ౼ это значит‚ что мы будем бороться с болью без операций.​ И верьте мне‚ в большинстве случаев это действительно эффективно!​

Прежде всего‚ я назначаю лекарства.​ Нестероидные противовоспалительные препараты‚ миорелаксанты‚ анальгетики ౼ все‚ что поможет убрать боль‚ отек и воспаление.​ Иногда нужны и уколы. Например‚ в сустав можно ввести кортикостероиды ౼ они быстро снимают воспаление.​

Но лекарства ⎼ это только часть лечения.​ Очень важна физиотерапия!​ Массаж‚ упражнения‚ электрофорез‚ магнитотерапия‚ ультразвук ⎼ все это помогает восстановить нормальное движение в суставе‚ укрепить мышцы‚ улучшить кровообращение.​

И не забывайте о режиме ! Отдыхайте от нагрузок на плечо‚ используйте бандаж‚ чтобы поддерживать сустав.​

В общем‚ консервативное лечение ⎼ это комплексный подход‚ который помогает не только снять боль‚ но и восстановить функцию плечевого сустава.​

Инъекции при боли в плече

А вот и “тяжелая артиллерия” ౼ уколы!​ Они‚ конечно‚ не для всех‚ но в некоторых случаях могут стать настоящим спасением.

Но помните‚ что это не “волшебная таблетка”!​ Уколы кортикостероидов ౼ это временная мера‚ они не излечивают причину боли.​ И у них есть свои побочные эффекты‚ о которых я обязательно вам расскажу.​

Еще один вариант ౼ гиалуроновая кислота.​ Ее вводят в сустав‚ чтобы восстановить хрящевую ткань. Это хорошо помогает при артрозе‚ но не всегда подходит при других проблемах с плечом.​

И есть еще “газовые уколы” ⎼ карбокситерапия.​ В сустав вводят углекислый газ‚ чтобы стимулировать кровообращение и уменьшить воспаление.​

В общем‚ инъекции ⎼ это серьезная вещь‚ и решение о необходимости их проведения принимается только врачом‚ после тщательной оценки вашего состояния.​

Хирургическое лечение боли в плече

Операция.​..​ Звучит страшно‚ да?​ И я понимаю вас‚ ведь никто не хочет ложиться под нож.​ Но порой это единственный выход ౼ когда консервативное лечение не помогает‚ или когда проблема слишком серьезная.​

  Челюстно-лицевая хирургия: кто лечит челюстные суставы?

Например‚ при разрыве ротаторной манжеты‚ при сильном артрозе‚ при вывихе‚ который повторяется снова и снова.​..​ В таких случаях операция может стать единственным шансом на полное восстановление.

Сейчас существуют разные методики хирургического вмешательства⁚ артроскопия‚ открытая операция‚ эндопротезирование.​ Выбор метода зависит от диагноза‚ от характера повреждения и от индивидуальных особенностей пациента.​

Конечно‚ после операции нужна реабилитация‚ чтобы восстановить функцию плеча.​ Это занимает время‚ требует терпения и усилий‚ но результат стоит того.​

В целом‚ хирургическое лечение плечевой боли ౼ это достаточно эффективный метод‚ который помогает многим людям вернуть здоровье и активный образ жизни.​ Но помните‚ что это не “волшебная палочка”.​ И решение о необходимости операции принимается только врачом‚ в соответствии с результатами обследования и с учетом вашего состояния.​

Народные средства от боли в плече

Бабушкины рецепты..​.​ Многие верят в их силу‚ и я не буду спорить.​ Но как врач я должен сказать⁚ народные средства ౼ это хорошо в качестве дополнительного лечения‚ но не заменяют визит к врачу!​

Например‚ компрессы с капустными листьями‚ с медом‚ с солью.​ Или растирания мазями на основе пчелиного яда‚ камфоры‚ ментола.​..​ Все это может уменьшить боль и воспаление‚ но не решит проблему полностью.​

Еще часто рекомендуют отвары из лекарственных трав⁚ ромашка‚ зверобой‚ шалфей‚ крапива.​ Они действительно обладают противовоспалительными свойствами.​ Но помните⁚ не все травы безопасны‚ и перед их применением обязательно проконсультируйтесь с врачом!

И не забудьте о “бабушкином способе” ⎼ тепле.​ Теплая ванна‚ грелка‚ согревающие компрессы ౼ все это помогает расслабить мышцы и уменьшить боль.​

В общем‚ народные средства могут стать хорошим дополнением к основному лечению.​ Но не забывайте⁚ они не решают проблему полностью‚ а только снимают симптомы. Поэтому ⎼ обращайтесь к врачу‚ чтобы установить точную причину боли и получить правильное лечение.​

Профилактика боли в плече

Говорят‚ что лучше предупредить болезнь‚ чем лечить! И это действительно так‚ особенно когда речь идет о плече.​ Ведь здесь так много “слабых мест”!​

Прежде всего‚ нужно укрепить мышцы плечевого пояса.​ Регулярные упражнения ⎼ залог здоровья и подвижности.​ Не забывайте и о правильной позе!​ Осанка играет важную роль в предотвращении боли в плече.​

  Артрит локтевого сустава: диагностика и лечение

Следите за весом! Избыточный вес создает лишнюю нагрузку на суставы.​

Не забывайте о правильном подъеме тяжестей!​ Не делайте резких движений‚ используйте правильную технику ⎼ это защитит вас от травм.​

И самое важное ⎼ избегайте переохлаждения! Одевайтесь по погоде‚ не сидите на холодных поверхностях.​

В общем‚ профилактика боли в плече ౼ это комплексный подход.​ Следуйте простым правилам‚ и ваше плечо будет вам благодарно!​

Когда следует обратиться к врачу

Конечно‚ не всегда боль в плече ౼ причина для паники.​ Иногда достаточно просто отдохнуть‚ приложить холод‚ и все пройдет само собой.​

Но есть ситуации‚ когда откладывать визит к врачу нельзя.​

Если боль сильная‚ не проходит более недели‚ усиливается при движении и мешает свободно пользоваться рукой ౼ это повод обратиться к врачу.

Если в месте боли появился отек‚ покраснение‚ повышенная температура ⎼ это признаки воспаления‚ и необходимо немедленно обратиться к врачу.​

Если вы получили травму плеча‚ например‚ падение или удар‚ и у вас появилась сильная боль‚ отек‚ деформация сустава ౼ это причина для немедленного обращения к врачу.​

Не затягивайте с посещением врача‚ если боль в плече сопровождается другими симптомами‚ такими как слабость в руке‚ онемение пальцев‚ нарушение чувствительности или движений.​

Помните‚ что своевременное обращение к врачу ౼ это залог быстрого и эффективного лечения.​

Вот и подошла к концу наша беседа о боли в плече.​ Надеюсь‚ я смог прояснить некоторые моменты‚ и теперь вы лучше понимаете‚ что происходит с вашим плечом.

Помните⁚ плечо ౼ это сложный сустав‚ и причин боли в нем может быть много.​ Самолечение опасно‚ поэтому не откладывайте визит к врачу‚ если вас что-то беспокоит.​

И не забывайте‚ что профилактика ⎼ лучшее лечение.​ Укрепляйте мышцы плечевого пояса‚ следите за весом‚ правильно поднимайте тяжести‚ и избегайте переохлаждения!​

В общем‚ помните⁚ здоровье ౼ это ценность‚ которую нужно беречь.​ А если у вас есть какие-то вопросы‚ не стесняйтесь обращаться ко мне!​

Автор статьи
боль в плече
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов