Как лечат остеохондроз плечевого сустава⁚ путеводитель по методам

Остеохондроз плеча

Как лечат остеохондроз плечевого сустава⁚ путеводитель по методам

Ну что‚ дружище‚ загвоздка с плечом‚ да? Остеохондроз‚ говоришь?​ Не переживай‚ мы с этим справимся.​ Это как сломанный велосипед – нужно разобрать‚ починить и снова собрать.​ Только в нашем случае велосипед – это твое тело‚ а мы – механики.​

Что такое остеохондроз плечевого сустава?​

Представьте себе‚ что у вас есть шарнир‚ который работает без устали‚ позволяя вам поднять руку‚ почесать за ухом‚ завязать шнурки.​ Этот шарнир – ваш плечевой сустав‚ и он — настоящий трудяга. Но как и любой механизм‚ он может изнашиваться.​ И вот тут на сцене появляется остеохондроз.​

Это заболевание — не просто “ломота”‚ а — серьезная штука.​ Оно — как ржавчина на вашем любимом велосипеде.​ Она — не дает , шарниру — работать — как — положено.​ Вместо — гладкой — поверхности — хряща — появляются — щели‚ — трещины‚ — воспаление‚ — и‚ — как — следствие‚ — боль.​

Остеохондроз плеча

Остеохондроз плечевого сустава , это как — мелкий — ремонта — требует — плечо‚ — но , в — этом — нет , ничего — страшного.​ Важно — своевременно , обратиться — к , врачу.​ Мы — с , вами , разобраться — в — причинах — и — найти — правильное , решение.​

Как проявляется остеохондроз плечевого сустава?​

Остеохондроз — это — как — неприятный — сюрприз.​ Он — не — всегда — дает — о себе — знать — сразу.​ Иногда — он , крадется — постепенно‚ — как , туман.​ И — только — когда , туман — сгущается‚ , ты — понимаешь — , что — что-то — не — так.​

Остеохондроз — может — проявляться — по-разному.​ Иногда — он — начинается — с — легкой — тупой — боли‚ , которая — усиливается — при — движении.​ Иногда , сразу — даёт , о — себе — знать , острой — болью.​

Ты — можешь — заметить — ограничение — движения — в — плечевом — суставе.​ Рука — может — не — подниматься — до , конца‚ , а — при , поворотах — может — щелкать. И — еще — один — признак — — ощущение — ограничения — в , плече.​ Ты — можешь — чувствовать — как — будто — плечо — “зажато”.​

Если — ты — заметил — хотя — бы — один — из — этих — симптомов‚ , не — откладывай , поход — к — врачу.​ Чем , раньше — ты , обратишься , — тем — эффективнее — будет — лечение.​

Диагностика⁚ как понять‚ что болит именно остеохондроз

Итак‚ ты — пришёл — ко мне — с — болями — в — плече.​ И — теперь — надо — разбираться‚ — что , именно — болит.​ Остеохондроз — не — единственная — причина , , боли , в — плече‚ — но — он — — довольно — частый — “виновник”.​

Сначала — я — проведу — осмотр.​ Посмотрю‚ , как — ты — движешься‚ — прощупаю — твоё , плечо.​ Потом , задам — тебе , несколько — вопросов⁚ — как — долго — болит‚ — что , усиливает — боль‚ — что — уменьшает.​ Это , поможет — мне — составить , первое — представление , о , твое — проблеме.​

  Болит правый сустав: что это может быть?

Но — чтобы — убедиться — на , 100%‚ — нам — потребуется — дополнительное — обследование.​ Чаще — всего — назначают — рентген.​ Он — показывает — состояние — костей — и , суставных — поверхностей.​ Если — рентген — не — даёт — полной — картины‚ — может — потребоваться — магнитно-резонансная — томография (МРТ).​ МРТ — — показывает — не — только — кости‚ — но — и , хрящи‚ , связки‚ — мышцы.

Не — бойтесь , обследований.​ Они — не — страшные‚ — а , помогают — поставить — точный , диагноз — и , назначить — правильное — лечение.

Консервативное лечение⁚ когда можно обойтись без операции

Вот ты — и — узнал — диагноз.​ Остеохондроз — плечевого — сустава. И — теперь — главный — вопрос⁚ — что — делать — дальше? Не — волнуйтесь‚ — в , большинстве — случаев — можно — обойтись , без , хирургического — вмешательства.

Консервативное — лечение — — это — как — щадящая — реабилитация — , для — твоего — плеча.​ Мы — будем — работать — над , восстановлением — функций , сустава‚ — уменьшением — боли — и — восстановлением , подвижности.​

В — первую — очередь‚ — важно , обеспечить — плечу — покой. Не — перегружайте — его — не — поднимайте — тяжести‚ — избегайте , резких — движений.​ Если — боль , сильная‚ — я — могу , назначить , нестероидные — противовоспалительные , препараты — (НПВП) — — для — снятия — боли , и , воспаления.​

Физиотерапия — — это , как — комплекс — упражнений — , для — твоего — плеча.​ Она — поможет — укрепить , мышцы‚ — улучшить — кровообращение‚ — восстановить — подвижность — сустава.​ Также — я — могу — назначить — процедуры⁚ — ультразвук‚ — электрофорез‚ , массаж.​

Важно — помнить‚ — что — консервативное — лечение , — это — не — просто — “таблетки — и , упражнения”.​ Это — комплексный — подход‚ , который — требует , от — тебя — усилий , и — терпения. Но — верьте — мне‚ — оно , стоит — того!​

Физиотерапия⁚ как помочь себе упражнениями и процедурами

Ну‚ а — теперь — о — самом — интересном⁚ — физиотерапия. Это , не — просто , “помахать — руками”.​ Это — целый — комплекс — методов‚ — который , поможет — твоему — плечу — “вспомнить” — как , работать — правильно.​

Представьте — себе‚ — что — плечо — — как — засохший , цветок.​ Его — нужно , полить‚ , подкормить‚ , чтобы — он — ожил.​ И — физиотерапия — , это — как — раз , такой , “полив”.​

Есть — упражнения‚ — которые — помогут — укрепить — мышцы — плечевого — пояса.​ Они , — не — сложные‚ — а — — просто — нужно — делать — их — регулярно.​ И — есть , процедуры⁚ , ультразвуковая — терапия‚ , электрофорез — — с — лекарственными — веществами.​ Они — — улучшают — кровообращение‚ — снимают — воспаление.​

Не — стоит — думать‚ — что — физиотерапия — — это — что-то , , отдельное — от — твоего — лечения.​ Это , важная — часть , — восстановления — , и — — от — неё — , зависит — — твой , — результат.

Не — будьте — ленивыми‚ — делайте — упражнения‚ — ходите — на — процедуры.​ Это , — поможет — — вашему — , плечу , — быстрее — — вернуться — — к — — нормальной — , жизни.​

Хирургическое вмешательство⁚ когда без операции не обойтись

Конечно‚ никто — не — хочет — операции. Это — всегда — стресс‚ , — и — — есть — — определенный — — риск. Но — иногда — без — нее — — не — — обойтись.​ Если , консервативное — лечение — — не — — приносит — — результата‚ — — и — — боль — — продолжает — , мучить‚ — — хирургическое — — вмешательство — — может — — стать — , единственным — — выходом.​

  Почему болят пястно-фаланговые суставы?

Представьте — себе‚ , что — плечевой — — сустав — — как , часы. Если — — шестеренки — — слишком — — изнашиваются‚ — — их , , нужно — — заменить.​ И — — хирурги — — как — — мастера — — по — — часам‚ — — они — , могут — — “починить” , — твое — — плечо.​

Операция , — может , — быть , — разной — — сложности.​ Иногда — — нужно — , просто , — убрать — — остеофиты — — (костные — — выросты)‚ — — которые — — мешают — , нормальной — — работе — , сустава.​ Иногда — — нужно — — заменить — — поврежденный — , хрящ‚ — — а — — иногда — — и , — сделать — — полное , — эндопротезирование.​

Конечно‚ — — после — — операции , , нужна — — реабилитация. Это — — как — — после — , ремонтных , — работ — — в — — квартире. Нужно — , убрать — — мусор‚ — — поставить — — мебель — — на — — место‚ , — чтобы — , все — — работали — — как — — положено.​

Не , — бойтесь — — хирургического — — вмешательства.​ Это — , не — — страшно‚ — — а — — возможность — — вернуть — — себе — , здоровье — , и — — нормальную — — жизнь.​

Реабилитация⁚ возвращение к нормальной жизни

Вот и , закончился — лечебный , период.​ Операция‚ , если , она — была‚ — — прошла , , успешно‚ — — и — — теперь — — надо , — заниматься — — восстановлением.​ Реабилитация — — , как , — обучение , — заново — , ходить.​ Ты — , учился — — ходить — — в — — детстве‚ — — и , — теперь , , нужно , — вспомнить — , все — — заново.​

Не — — думайте‚ — — что — — реабилитация — — — это — , просто , — “посидеть — — дома — — и — — отдыхать”.​ Это — — активный — — процесс‚ — — который — — требует , — от — — вас — — усилий — — и , — терпения.​ Но — — не — — волнуйтесь‚ , — мы , — с — — вами — — справимся!​

В — — первую — , очередь‚ — , я — — назначу — — вам — — специальные — , упражнения‚ — — которые — — помогут — — восстановить — — подвижность — — плечевого — — сустава.​ Это — — может — — быть — — как — — простая — — гимнастика‚ — — так — — и — — более , — сложные — — упражнения , — с — — отягощениями.

Также — — вам — — может — , потребоваться — — физиотерапия.​ Ультразвук‚ — — электрофорез — — — и — — массаж — — — помогут — — улучшить — — кровообращение‚ — — снять — — воспаление , , и — — ускорить — , процесс — , восстановления.

Помните‚ — — что — — реабилитация — — — это — — не — — просто — — “лечение”‚ — , а — , — способ — — жизни. Вам — — нужно — — изменить — — свой — , образ — , жизни — — и — — научиться — , беречь — , свои — , суставы.​

  Ушиб локтевого сустава: лечение в домашних условиях

Профилактика⁚ как избежать остеохондроза плечевого сустава

Знаете‚ — есть — поговорка⁚ — “Лучше , предупредить‚ — чем — лечить”.​ И — в , случае — с — остеохондрозом — , это , — особенно — — актуально.​

Остеохондроз плеча

Конечно‚ — — не — , всегда , — можно — — избежать , — этого — — заболевания‚ — — но — — снизить — — риск , — его — — развития — , в — — ваших , — силах.

Самое — — важное — — — это — , правильная — , нагрузка — , на , — плечевой — — сустав.​ Не — — перегружайте — — его‚ — — не — — поднимайте — — тяжести‚ — — не — — делайте — — резких — — движений.​ Если — , вы — , занимаетесь — — спортом‚ — — убедитесь‚ — , что — , вы — — правильно — — выполняете — — упражнения — — и — — не — — перегружаете — — сустав.

Важно — — также — — следить — — за — — осанкой.​ Сутулость — — — и — — неправильное — — положение — — головы — — — могут — , создавать — — лишнюю , — нагрузку — — на — — плечевой , — сустав.​

И — — не — — забывайте — — о , — правильном — , питании.​ Включите — — в — , свой — — рацион — — пищу‚ — , богатую — — кальцием , — и — — витамином — — D‚ , — чтобы — — укрепить — — кости — — и — — хрящи.​

Если — — вы — — будете — — следовать — — этим — — простым — — рекомендациям‚ — — вы — — значительно , — снизите — — риск — — развития — — остеохондроза , — плечевого — , сустава.​

Ну — вот‚ , мы — с , вами — прошли , — весь — — путь — , от , , диагноза — — до — , реабилитации.​ И — , что — , хочется — — сказать — — в — — заключение?​ — — Не — — паникуйте!​ Остеохондроз , — — это — , не — — приговор.​ Это , — — заболевание‚ — — — с — — которым — — можно — — бороться.

Конечно‚ — — это — — требует — — времени — — и , — усилий.​ Но — — помните⁚ — — вы — — не — — один. Я — , и — — моя — — команда — — — всегда , — рядом‚ — — чтобы — — помочь , — вам — — вернуться — — к — — полноценной , , жизни.​

Следуйте — — моим — — рекомендациям‚ — — соблюдайте — — режим — — лечения — , и — , реабилитации‚ , — и — — скоро — — вы , — сможете , — снова — — радоваться , — жизни — , без — — боли — — и — — ограничений.

Не , , бойтесь — — просить — — помощи.​ Вместе — — мы , — справимся , , с — — любой — — проблемой!​

Автор статьи
Остеохондроз плеча
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов