Грудной остеохондроз: что это такое, причины и симптомы

Грудной остеохондроз

Как лечить грудной остеохондроз⁚ советы врача

Ну что, дружок, попал в лапы остеохондроза? Не расстраивайся, это, конечно, неприятно, но не смертельно!​ Главное ─ действовать комплексно, как врач тебе назначил. Лекарства, физиотерапия, зарядка ⸺ все это нужно, как песня для души!​ Конечно, на первых порах придется потерпеть, но потом будет легче!​ Не забудь про режим дня, правильное питание и, главное, не сиди дома, двигайся! Ну а если совсем плохо ─ не стесняйся, приходи на прием, посмотрим, что можно сделать!​ ?

Что такое грудной остеохондроз?​

Ну, начнем с самого простого ⸺ что же это за зверь такой, этот грудной остеохондроз?​ Представьте себе ваш позвоночник, как дорогу, по которой ездят “машинки” ⸺ ваши нервы.​ А межпозвоночные диски ─ это “резиновые буфера”, которые гасят удары и вибрации.​ Так вот, когда эти “буфера” изнашиваются, трескаются, они начинают давить на нервы, вызывая боль.​

Грудной остеохондроз ─ это дистрофический процесс, который поражает межпозвоночные диски в грудном отделе позвоночника. Проще говоря, хрящи, которые находятся между позвонками, становятся тоньше, трескаются, и в результате позвонки могут тереться друг о друга, давя на нервные окончания.​ Это и вызывает боль, и другие неприятные симптомы, о которых мы поговорим позже.​

Вроде понятно?​ Грудной остеохондроз ─ это не просто “простуда” позвоночника, а серьезное заболевание, которое требует внимательного отношения и лечения.​ Не стоит откладывать визит к врачу, если вы чувствуете боль в груди или спине!​ Раннее обращение к специалисту поможет предотвратить осложнения и улучшить качество жизни.​

Помните, что остеохондроз ⸺ это не приговор!​ Современная медицина предоставляет широкий спектр методов лечения, которые помогают избавиться от боли и восстановить здоровье позвоночника.​

Ну что, готовы узнать о причинах остеохондроза?​

Причины грудного остеохондроза

Давайте разберемся, почему же этот “зверь” ⸺ грудной остеохондроз ─ нападает на нас?​

Виноваты, как обычно, мы сами! Конечно, не всегда, но в большинстве случаев.​ Грудной остеохондроз ─ это не просто так, это результат неправильного образа жизни, недостатка движения и некоторых негативных привычек.​

Что же мы делаем не так?​

Во-первых, сидим много.​ Работа за компьютером, длительные поездки в транспорте, даже просто лежание на диване ⸺ все это приводит к ослаблению мышц спины и перегрузке межпозвоночных дисков.

Во-вторых, неправильно поднимаем тяжести.​ Если вы не знаете как правильно брать груз, то вы рискуете “посадить” свой позвоночник, а в результате ─ получить остеохондроз.

В-третьих, плохая осанка ⸺ это как “гвоздь в гробу” для вашего позвоночника.​ Если вы сутулитесь или сидите в неправильной позе, то вы перегружаете определенные участки позвоночника, что со временем приводит к остеохондрозу.​

В-четвертых, недостаток движения ⸺ это прямой путь к остеохондрозу.​ Если вы ведете сидячий образ жизни и не занимаетесь спортом, то ваши мышцы ослабевают, и позвоночник становится более уязвимым.

И, конечно же, нельзя не упомянуть генетическую предпосылку.​ Если у вас в семье есть проблемы с позвоночником, то риск развития остеохондроза у вас повышается.​

  Эпикондилит: воспаление связок локтевого сустава

Вот так вот, все в жизни взаимосвязано. Но не отчаивайтесь!​ Если вы хотите избежать остеохондроза или хотите с ним бороться, то все в ваших руках.

Грудной остеохондроз

А сейчас давайте поговорим о симптомах остеохондроза.​

Симптомы грудного остеохондроза

Ну, вот мы и добрались до самого неприятного ⸺ симптомов грудного остеохондроза.​ Скажу вам честно, не самое приятное зрелище!​ Но не пугайтесь, чем раньше вы их узнаете, тем быстрее мы с вами начнем лечение.​

Самый частый симптом, конечно, боль. Боль в спине ─ это, как правило, основная причина, по которой люди обращаются к врачу.​ Обычно она бывает тупой, ноющей, иногда ощущается как тяжесть в грудной клетке.​ Может отдавать в руки, плечи, шею.​

Также часто встречается ограничение движений.​ Человек не может свободно повернуться, наклониться или поднять руки. Это связано с спазмом мышц спины, который возникает в результате боли.​

Ещё могут быть ощущения онемения, покалывания и слабости в руках.​ Это происходит из-за сдавливания нервных корешков.

И, конечно же, не забывайте о неприятных “бонусах” в виде головных болей, одышки, повышенной утомляемости, и даже нарушения работы внутренних органов.​ Да, грудной остеохондроз может “затронуть” и сердце, и желудок, и легкие.​

В общем, симптомов много, и они могут быть разными у каждого человека. Но самое главное ─ не игнорировать их. Если вы заметили у себя хотя бы один из вышеперечисленных симптомов, немедленно обращайтесь к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение, тем легче будет избавиться от остеохондроза и восстановить здоровье.

А сейчас давайте рассмотрим, как ставить диагноз грудного остеохондроза.​

Грудной остеохондроз

Диагностика грудного остеохондроза

Итак, вы пришли ко мне с жалобами на боль в груди или спине.​ Первое, что я сделаю ⸺ попрошу вас рассказать о ваших симптомах, как давно они появились, что их провоцирует, как вы себя чувствуете.​ Потом я осмотрю вас, потрогаю позвоночник, попрошу пошевелиться, проверить чувствительность и силу в руках.​

Но только на основании осмотра нельзя с уверенностью сказать, что у вас грудной остеохондроз.​ Чтобы подтвердить диагноз, вам потребуются дополнительные исследования.​

Самое простое и доступное ⸺ рентгенография грудного отдела позвоночника.​ Рентген покажет состояние костей, межпозвоночных дисков, признаки дегенеративных изменений.​

Если рентгена недостаточно, то я могу направить вас на компьютерную томографию (КТ) или магнитно-резонансную томографию (МРТ).​ КТ и МРТ более информативны, чем рентген, они позволяют увидеть не только кости, но и мягкие ткани, включая межпозвоночные диски, нервные корешки, мышцы.​

Также может потребоваться электронейромиография (ЭНМГ), чтобы оценить функцию нервных корешков;

Не волнуйтесь, все эти исследования не так страшны, как кажутся.​ Современная аппаратура безопасна и позволяет получить точную информацию о вашем состоянии.​

В некоторых случаях, например, при сильной боли, может потребоваться дополнительное обследование, чтобы исключить другие заболевания.​

Как только мы с вами установим диагноз, то сможем перейти к лечению.​ А что бывает дальше, я расскажу в следующей главе.​

Лечение грудного остеохондроза

Ну, вот мы и добрались до самого интересного ⸺ лечение.​ Не переживайте, сразу на операцию никто вас не поведет!​ Для грудного остеохондроза в большинстве случаев достаточно консервативного лечения.​

  Что такое шипы в суставах?

Самое главное ─ это комплексный подход.​ То есть мы будем бороться с остеохондрозом с разных сторон, как будто окружаем его “кольцом”.​

Сначала я вам напишу рецепты на лекарства, чтобы убрать боль и воспаление.​ Без них тяжело будет двигаться и делать упражнения, а это важно для восстановления.​

Затем мы с вами пойдем на физиотерапию.​ Магниты, токи, лазеры ─ все это поможет улучшить кровообращение, успокоить нервы и ускорить регенерацию тканей.

И конечно же, нельзя забывать о лечебной физкультуре.​ Специальные упражнения укрепят мышцы спины, улучшат гибкость позвоночника, снямут спазм и помогут избежать рецидива.​

Кроме этого, важно соблюдать режим дня, правильно питаться, избегать перегрузок и не забывать о здоровом образе жизни.​

Да, лечение остеохондроза может занять время.​ Но поверьте, это стоит того.​

А сейчас давайте подробнее рассмотрим каждый из методов лечения.​

Медикаментозное лечение

Ну что ж, пора поговорить о “тяжелой артиллерии” ⸺ лекарственных препаратах.​ Не волнуйтесь, я не буду вас засыпать сложностями химических формул.​

Основная задача лекарств ─ унять боль и воспаление.​ И тут на помощь приходят нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).​ Их вы можете знать по названиям ⸺ Ибупрофен, Диклофенак, Кеторолак и др.​

Эти препараты быстро снят боль и уменьшают воспаление, но у них есть и недостатки.​ При длительном применении они могут раздражать желудок и повреждать слизистую оболочку.​ Поэтому применять НПВП нужно только по назначению врача и не дольше, чем необходимо.​

Еще один важный класс препаратов ─ миорелаксанты.​ Они расслабляют мышцы спины, убирают спазм и уменьшают болевой синдром.

В некоторых случаях могут назначаться и стероидные гормоны. Они быстро снимают воспаление и уменьшают боль, но их применение имеет свои ограничения из-за побочных эффектов.​

Если у вас есть сильные боли, то могут быть назначены уколы в позвоночник.​ Это быстро и эффективно убирает боль, но и имеет свои риски.

Также я могу посоветовать вам витамины группы В. Они не снимают боль, но помогают восстановить нервные волокна и улучшить кровообращение.​

Помните, что лекарства ⸺ это не панацея.​ Они помогают снять боль и воспаление, но не решают проблему остеохондроза в целом.​

Поэтому лечение должно быть комплексным.​

А сейчас мы поговорим о физиотерапии.​

Физиотерапия

Ну что ж, теперь пора поговорить о “магических аппаратах”, которые помогают бороться с остеохондрозом.​ Не думайте, что я вам сейчас расскажу о каком-то волшебстве, это все научно обосновано.

Физиотерапия ─ это отличный способ улучшить кровообращение в позвоночнике, снять воспаление, успокоить нервы и ускорить восстановление тканей.

Среди самых распространенных методов физиотерапии для лечения грудного остеохондроза ⸺ электрофорез.​ Это процедура, при которой лекарство вводится через кожу с помощью электрического тока. Благодаря электрическому току, лекарство проникает глубже в ткани и действует более эффективно.​

Также широко применяется магнитотерапия. Магнитные поля стимулируют кровообращение, улучшают обмен веществ, уменьшают воспаление и отек.​

Лазеротерапия ─ это отличный способ снять боль и ускорить регенерацию тканей.​ Лазерный луч проникает в ткани и стимулирует их восстановление.​

Ультразвуковая терапия ─ это метод, который помогает улучшить кровообращение и уменьшить отек.​

А вот и “старый друг” ─ парафинотерапия.​ Это просто волшебство!​ Тепло парафина расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и снимает боль.​

  Синовит: что это такое и как его лечить

Конечно, методы физиотерапии подбираются индивидуально в зависимости от характера болезни и состояния пациента.​

Но помните, что физиотерапия ⸺ это не самостоятельный метод лечения.​ Она является дополнением к лекарственной терапии и лечебной физкультуре.​

А сейчас мы перейдем к не менее важному этапу ─ лечебной физкультуре.​

ЛФК

Ну что, готовы “подвигать” своим телом?​ Не бойтесь, ничего сложного не будет! ЛФК ─ это не тяжелые тренировки в тренажерном зале, а нежные упражнения, которые помогут вашему позвоночнику “ожить”.​

Главное правило ⸺ не перегружать себя!​ Все упражнения должны быть плавными, без резких движений и боли.​ Если вы чувствуете дискомфорт, немедленно прекратите занятие и обратитесь к врачу.​

Начнем с простых упражнений, которые можно делать дома.​

“Кошка-корова”.​ Встаньте на четвереньки, прогните спину вверх (как кошка), затем прогните спину вниз (как корова).​ Повторите упражнение 10-15 раз.​

“Лодочка”.​ Лягте на живот, руки вытяните вперед, ноги вытяните назад.​ Одновременно поднимите руки и ноги вверх от пола, задержитесь на несколько секунд и медленно опустите.​ Повторите упражнение 5-10 раз.​

“Повороты туловища”.​ Сядьте на стул, ноги на ширине плеч.​ Поворачивайте туловище вправо и влево, стараясь не двигаться бедрами.​ Повторите упражнение 10-15 раз в каждую сторону.

“Растяжка”. Встаньте прямо, ноги на ширине плеч.​ Поднимите руки вверх, тянитесь вверх, стараясь достать до потолка.​ Задержитесь на несколько секунд и медленно опустите руки.​ Повторите упражнение 5-10 раз.​

Важно делать упражнения регулярно, хотя бы по 15-20 минут в день.​

Также я могу посоветовать вам записаться на занятия по йоге или пилатесу.​ Эти практики помогают укрепить мышцы спины, улучшить гибкость и снять стресс.

Не забывайте, что лечебная физкультура ─ это не только упражнения.​ Это еще и правильная осанка, и здоровый образ жизни в целом.​

А сейчас мы поговорим о профилактике остеохондроза.​

Профилактика грудного остеохондроза

Ну что, уже надоело бороться с остеохондрозом? Тогда давайте поговорим о профилактике!​ Ведь гораздо приятнее предупредить болезнь, чем потом ее лечить!​

Вот вам несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье вашего позвоночника⁚

Двигайтесь!​ Не сидите на месте часами! Вставайте каждые 30-40 минут, делайте небольшую разминку, прогуливайтесь.​

Следите за осанкой! Сидите прямо, не сутультесь, не склоняйтесь над столом, когда работаете за компьютером.​

Правильно поднимайте тяжести!​ Сгибайте ноги в коленях, держите спину прямо и не наклоняйтесь вперед.​

Занимайтесь спортом!​ Плавание, йога, пилатес ⸺ отличные способы укрепить мышцы спины и улучшить гибкость позвоночника.​

Правильно питайтесь!​ Ешьте больше фруктов, овощей, рыбы, не переедайте.​

Избегайте перегрузок!​ Не пытайтесь сделать всё сразу, делите задачи на несколько этапов, делайте перерывы.​

Следите за весом!​ Избыточный вес ─ серьезная нагрузка на позвоночник.​

Спите на ортопедическом матрасе и подушке. Это поможет сохранить правильную позу во сне и снизить нагрузку на позвоночник.​

Проводите больше времени на свежем воздухе.​

Избегайте стресса!​ Стресс может усугубить симптомы остеохондроза.​

Помните, что профилактика ─ это не только предотвращение болезни, но и сохранение вашего здоровья в целом.

Будьте здоровы!

Автор статьи
Грудной остеохондроз
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов