Эпикондилит локтевого сустава: причины, симптомы и лечение

локоть теннисиста

Что такое эпикондилит локтевого сустава?​

Эпикондилит, или «локоть теннисиста», ⎼ это такая штука, которая, как правило, приходит к тем, кто много работает руками или занимается спортом.​ Проще говоря, это воспаление сухожилий, которые крепятся к кости локтя.​ Из-за этого больно двигать рукой, особенно, если ты хочешь что-то поднять или пожать руку.​ В общем, неприятная ситуация, но не беда, лечится.​

Симптомы и причины

Знаешь, у меня был пациент, который не мог даже ручку взять, так как локоть болел от самого легкого движения. Эпикондилит ⎼ это не шутки, хотя часто и не особо серьезная штука.​ Основной симптом ー это боль, которая начинается в локте и может отдавать в предплечье и даже в кисть.​ Она может усиливаться при попытках поднять что-то тяжелое, пожать руку или даже просто повернуть ручку двери.​

Часто эпикондилит возникает из-за перегрузки мышц предплечья, что может быть связано с неправильной техникой работы, игрой в теннис или другим видом спорта, который требует повторяющихся движений.

Если ты заметил у себя эти симптомы, то не медли и обратись к врачу.​ Он сможет поставить правильный диагноз и назначить правильное лечение.​

Лечение эпикондилита локтевого сустава

Ну, сразу скажу, что эпикондилит ⎼ не такая уж и страшная болезнь.​ С ним можно справиться, и часто даже без хирургического вмешательства.​ Главное ー не запускать и своевременно обратиться к врачу.​ Лечение зависит от степени заболевания и может включать в себя разные методы.​

Комплексный подход к терапии

Знаешь, не всегда достаточно просто смазать локоть мазью и забыть о проблеме. Лечение эпикондилита ー это как пазл, где каждая часть важна.​ И да, мази ⎼ это важная часть, но не единственная.​

Сначала мы постараемся убрать боль и воспаление.​ Для этого могут понадобиться нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС) в виде таблеток или уколов.​

Затем придет очередь физиотерапии, которая поможет восстановить функции сустава.​ Речь идет о разных процедурах, таких как электрофорез, УВЧ, магнитотерапия.

  Кортикостероиды: спасение от боли в суставах?

И, конечно, важно не забывать о реабилитации.​ Специальные упражнения помогут укрепить мышцы предплечья и восстановить гибкость сустава.​

В общем, лечение должно быть комплексным и индивидуальным.​ Важно слушать свое тело и не забывать о профилактике ⎼ избегать перегрузок и упражняться регулярно.​

Роль мазей в лечении

Мази ー это как скорая помощь для твоего локтя.​ Они действуют местное, успокаивают воспаление и уменьшают боль.​ Как правило, они содержат нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС), которые помогают снизить отек и улучшить кровообращение.​

Конечно, мази не решают проблему полностью, но они играют важную роль в комплексном лечении эпикондилита.​ Они помогают снизить боль и дискомфорт, что позволяет тебе свободнее двигаться и проходить физиотерапию и реабилитацию.

Но помни, что мази ー это не волшебная палочка. Они действуют только местное, и не могут излечить эпикондилит полностью.​ Поэтому важно сочетать их с другими методами лечения.​

Виды мазей для лечения эпикондилита

Мазей от эпикондилита ー как от простуды⁚ кажется, что все знают самый эффективный вариант, но на самом деле все индивидуально.​ Есть несколько основных групп, и каждая имеет свои плюсы и минусы.​

Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС)

Это самая популярная группа мазей от эпикондилита. Они как скорая помощь⁚ снимают боль и воспаление, успокаивают сустав.​

В их состав входят вещества, которые блокируют выработку простагландинов ー гормонов, которые вызывают боль и воспаление.​ Благодаря этому мази НПВС быстро снимают симптомы и делают движения более комфортными.​

Но помни, что НПВС могут иметь побочные эффекты, особенно при длительном применении. Поэтому важно использовать их только по назначению врача и следовать его рекомендациям.​

Другие виды мазей

Помимо НПВС, есть и другие мази, которые могут помочь при эпикондилите.​

Например, мази с хондропротекторами ⎼ веществами, которые стимулируют восстановление хрящевой ткани.​ Они не так быстро снимают боль, как НПВС, но могут помочь улучшить состояние сустава в долгосрочной перспективе.

Также есть мази с кортикостероидами, которые обладают очень сильным противовоспалительным эффектом.​ Но их назначают только в тяжелых случаях и только по назначению врача, поскольку они могут иметь серьезные побочные эффекты.

И, конечно, не забывай о мазях с согревающим эффектом, которые могут помочь улучшить кровообращение и снизить боль.​ Но их следует использовать с осторожностью, поскольку они могут вызывать раздражение кожи.​

  Тремор головы от остеохондроза: что делать?

Как выбрать мазь?

Самолечение ⎼ это плохая идея.​ Помни, что у каждой мази есть свои побочные эффекты и противопоказания, так что не стоит экспериментировать с собственным здоровьем.​

Рекомендации врача

Я понимаю, что ты хочешь быстро снять боль и вернуться к любимым делам.​ Но не стоит спешить с выбором мази. Я тебе рекомендую обратиться к врачу.​ Он сможет поставить правильный диагноз и назначить самое эффективное лечение, учитывая все твои индивидуальные особенности.​

Я обязательно уточню, есть ли у тебя аллергия на какие-либо компоненты мазей, нет ли у тебя заболеваний желудочно-кишечного тракта или других противопоказаний.​

Также я смогу подсказать, как правильно использовать мазь, чтобы она действовала максимально эффективно.​

Помни, что лечение должно быть комплексным, а мазь ー лишь одна из частей этого процесса.​

Индивидуальные особенности

Ну, ты же не робот, правильно? У каждого свое тело и свои особенности.​ Поэтому и лечение должно быть индивидуальным.​ Например, ты можешь быть аллергичен на какие-то компоненты мази, или у тебя может быть заболевание желудочно-кишечного тракта, которое не позволяет принимать некоторые лекарства.​

Важно также учитывать степень заболевания.​ Если у тебя легкая форма эпикондилита, то возможно, достаточно будет использовать мазь с НПВС и делать физиотерапию.​

А если болезнь запущенная, то может потребоваться более серьезное лечение, включая кортикостероиды и даже хирургическое вмешательство.​

Поэтому не стоит самостоятельно назначать себе лечение.​ Обратись к врачу, и он подберет самый подходящий для тебя вариант.​

Применение мазей при эпикондилите

Давай теперь разберемся с практической стороной дела. Как правильно наносить мазь, чтобы она действовала максимально эффективно?​

Инструкция по применению

Ну, тут все довольно просто, как с кремом для рук. Сначала нужно вымыть руки и очистить кожу в месте нанесения мази от грязи и жира. Затем нанеси мазь тонким слоем на больной сустав и легкими массажными движениями втри ее в кожу.

Важно наносить мазь регулярно, как правило, 2-3 раза в день.​ Не переусердствуй с количеством мази⁚ лучше меньше, но чаще.​

Если ты используешь мазь с согревающим эффектом, то почувствуешь легкое жжение.​ Это нормально, не пугайся.​

И, конечно, не забудь прочитать инструкцию по применению, которая прилагается к каждому препарату.​

Профилактика побочных эффектов

Не стоит думать, что мази ⎼ это безобидные штучки. Как и любое лекарство, они могут вызывать побочные эффекты, хотя и реже, чем таблетки или уколы.​ Чаще всего это раздражение кожи, зуд, сыпь.​

  Лазерная терапия: панацея или миф?

Чтобы снизить риск побочных эффектов, важно соблюдать инструкцию по применению и не превышать дозировку. Если у тебя появились какие-то неприятные ощущения, немедленно прекрати использовать мазь и обратись к врачу.

Также помни, что мази не следует наносить на поврежденную кожу, а также не стоит использовать их длительное время без консультации с врачом.​

Важные моменты

Конечно, я не хочу пугать тебя, но есть несколько важных моментов, которые стоит учесть.​

Консультация специалиста

Понимаю, что ты хочешь быстро справиться с болью и вернуться к обычной жизни. Но не стоит самостоятельно назначать себе лечение, даже если речь идет о мазях.​

Обратись к врачу, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил подходящую мазь, учитывая все твои индивидуальные особенности.​

Помни, что неправильно подбранная мазь может не только не помочь, но и усугубить ситуацию.​

Не стесняйся задавать врачу вопросы о лечении.​ Чем больше ты знаешь о своей болезни, тем быстрее ты сможешь от нее избавиться.​

Комплексная терапия

Мази ⎼ это не волшебная палочка, которая решает все проблемы. Они помогают успокоить боль и воспаление, но для полного выздоровления нужно применять комплексный подход.​

Помимо мазей, могут понадобиться и другие методы лечения. Например, физиотерапия ⎼ электрофорез, УВЧ, магнитотерапия.

Также важна реабилитация⁚ специальные упражнения помогут укрепить мышцы предплечья и восстановить гибкость сустава.​

И, конечно, важно избегать перегрузок и заниматься профилактикой ー делать регулярную разминку перед физическими нагрузками и правильно выполнять движения.

Только комплексный подход позволит избавиться от эпикондилита и предотвратить его возвращение.

Длительность лечения

Не жди чудес на первый день. Лечение эпикондилита ー это не спринт, а марафон. В среднем на полное восстановление уходит от нескольких недель до нескольких месяцев.

Важно терпеливо проходить все этапы лечения, не прерывать прием лекарств и не забывать о реабилитации.​

Если ты чувствуешь, что лечение не эффективно, или болезнь прогрессирует, немедленно обратись к врачу.​ Он сможет скорректировать лечение и назначить более эффективные методы.​

Помни, что своевременное обращение к врачу ⎼ это ключ к быстрому и полному выздоровлению.​

Автор статьи
локоть теннисиста
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов