Что делать, если болит коленный сустав?

боль в колене

Что делать‚ если болит коленный сустав?​

Ну‚ вот и дождались‚ да? Колено болит.​ Как будто кто-то там внутри молотком стучит.​ Знакомо‚ да?​ Но давайте не будем паниковать.​ Сначала разберемся‚ что к чему.​

Во-первых‚ не тяните время‚ не пытайтесь лечить себя самостоятельно.​ Иногда колено болит из-за простой усталости‚ а бывает‚ что это сигнал серьезной проблемы.​ Так что‚ если боль не проходит‚ лучше перестраховаться и обратиться к врачу.​

Кстати‚ о врачах.​ Если вы уже знаете‚ что у вас артроз‚ то уколы в сустав могут помочь‚ но это уже совсем другая история.​

А пока ждете врача‚ старайтесь поменьше ходить и стоять‚ не носите тяжести.​ Холодный компресс тоже может помочь‚ например‚ пакет замороженных ягод из морозилки.​ И‚ конечно‚ держите сустав в покое‚ как говорится‚ “берегите себя”.​

Опасность самолечения

Понимаю‚ что хочется как можно быстрее избавиться от боли. В интернете полно советов‚ как справиться с болью в колене⁚ мази‚ компрессы‚ народные средства… Но‚ поверьте‚ самолечение, это как игра в рулетку.​ Вы можете выиграть‚ а можете и проиграть.​ И риск проиграть‚ поверьте‚ достаточно высок.​

Вот почему самолечение опасно⁚

боль в колене

  • Неправильный диагноз. Вы можете подумать‚ что у вас просто растяжение‚ а на самом деле это артрит или перелом.​ В итоге‚ вместо того‚ чтобы лечить‚ вы можете усугубить ситуацию.​
  • Неправильное лечение.​ Даже если вы угадали с диагнозом‚ неправильное лечение может привести к осложнениям. Например‚ прогревание сустава при воспалении может усилить процесс‚ а мази‚ которые вам кажутся безобидными‚ могут иметь побочные эффекты.​
  • Потеря времени.​ Пока вы занимаетесь самолечением‚ ваша болезнь может прогрессировать‚ и вам придется потратить больше времени и сил на лечение.​

Помните‚ что боль в колене может быть симптомом серьезных заболеваний‚ например‚ артрита‚ остеоартроза‚ опухолей.​ И только врач может точно установить диагноз и назначить правильное лечение.​

Конечно‚ я понимаю‚ что хочется устранить боль как можно быстрее. Но поверьте‚ в этом случае лучше не рисковать и обратиться к врачу.​ Он проведёт необходимое обследование‚ установит точную причину боли и назначит эффективное лечение.​

Первая помощь

Ну‚ вот‚ колено заныло‚ жизнь превратилась в сплошное “ой”.​ Не паникуйте‚ сразу бежать в больницу‚ конечно‚ не обязательно.​ Сначала можно попробовать немного облегчить себе жизнь.​ Но помните‚ это только первая помощь‚ она не заменит визит к врачу.​

Итак‚ что можно сделать‚ если болит колено⁚

  • Отдых.​ Постарайтесь поменьше ходить и стоять‚ не носите тяжести.​ Дайте колену отдохнуть‚ оно вам за это спасибо скажет.​
  • Холод.​ Приложите к больному месту холодный компресс‚ например‚ пакет замороженных ягод из морозилки. Холод поможет снизить воспаление и уменьшить боль.​
  • Фиксация.​ Если у вас есть эластичный бин‚ можно попробовать зафиксировать колено. Это поможет уменьшить нагрузку на сустав и ограничить движения.​
  Лечение вывиха лучезапястного сустава: что нужно знать?

Не стоит забывать‚ что первая помощь — это только временная мера.​ Если боль не проходит‚ или у вас появились другие симптомы‚ например‚ отек или покраснение‚ необходимо обратиться к врачу.​

Помните‚ что самолечение может быть опасно‚ а врач может помочь вам установить точную причину боли и назначить правильное лечение.​

И не забывайте‚ что если у вас сильная боль‚ которую невозможно унять простыми методами‚ не медлите и обращайтесь к врачу немедленно.​

К какому врачу обратиться?​

Конечно‚ сразу бежать к первому встречному специалисту не стоит.​ Тут важно понять‚ кто именно может помочь в вашей ситуации.​ Сразу скажу‚ что “колдуны” и “целители” здесь не при чем‚ нам нужен серьезный врач.​

Итак‚ если у вас болит колено‚ в первую очередь‚ вам необходимо обратиться к травматологу-ортопеду или хирургу. Эти специалисты занимаются здоровьем опорно-двигательного аппарата и в первую очередь смогут определить причину ваших неприятных ощущений.​

Но бывает‚ что для установления диагноза и назначения правильного лечения нужно консультироваться и с другими специалистами⁚

  • Ревматолог⁚ если боль связана с воспалением суставов‚ например‚ артритом или ревматоидным артритом.​
  • Эндокринолог⁚ если есть подозрения‚ что боль связана с нарушением обмена веществ (например‚ сахарный диабет).​
  • Физиотерапевт⁚ для назначения физических упражнений‚ которые помогут восстановить функцию сустава.
  • Мануальный терапевт⁚ если боль связана с нарушением положения сустава или окружающих его тканей.

Конечно‚ не стоит пугаться‚ что вам придется ходить по всем этим специалистам.​ Обычно травматолог-ортопед сам решит‚ какие дополнительные консультации вам необходимы.​

Главное‚ не тяните с посещением врача‚ чем раньше вы начнете лечение‚ тем больше шансов избавиться от боли и восстановить функцию коленного сустава.​

Диагностика

Ну‚ вот вы и добрались до кабинета врача. Теперь начинаеться самое интересное — узнавать‚ что же там у вас в колене происходит.​ Не волнуйтесь‚ это не так страшно‚ как кажется.​

Врач начнет с осмотра.​ Он пощупает ваше колено‚ оценит его подвижность‚ попросит вас сделать несколько движений. Это поможет ему уже на первом этапе получить представление о вашей проблеме.​

Затем‚ скорее всего‚ вам потребуется сделать рентгеновский снимок.​ Он покажет структуру кости и поможет установить‚ есть ли переломы‚ трещины или другие повреждения. Если рентген не даст полной картины‚ врач может назначить другие методы исследования‚ например⁚

  • УЗИ⁚ помогает оценить состояние мягких тканей‚ например‚ связок или хрящей.​
  • МРТ⁚ дает более подробную информацию о структуре сустава и окружающих тканях.​
  • Артроскопия⁚ это хирургическая процедура‚ которая позволяет врачу осмотреть внутреннюю полость сустава и удалить поврежденные ткани.

В некоторых случаях врачу может потребоваться взять анализ крови или синовиальной жидкости (жидкости‚ которая находится в суставе).​ Это поможет выявить воспаление и инфекции.

Помните‚ что диагностика — это важный этап лечения.​ От того‚ как точно будет установлена причина боли‚ зависит эффективность и безопасность лечения.​

  Почему болит плечо? Рассказываю, как врач

боль в колене

Не бойтесь задавать врачу вопросы‚ чтобы вы понимали‚ что с вами происходит и какие шаги предпринимаются для установления диагноза.​

Основные причины боли

Колено ‒ это такой себе сложный механизм‚ который постоянно подвергается нагрузкам.​ И‚ как любой механизм‚ он может ломаться.​ Причин боли в колене много‚ и не всегда она связана с какими-то серьезными заболеваниями. Но все же стоит разобраться‚ что может быть “виновато” в ваших мучениях.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин боли в колене⁚

  • Травмы.​ Колено — самый большой сустав в теле человека‚ и одновременно один из самых уязвимых. Поэтому травмы , частая причина боли.​ Растяжение связок‚ разрыв мениска‚ перелом надколенника‚ ушиб , все это может вызвать сильную боль.​ Спортсмены‚ особенно бегуны‚ часто страдают от травм колена.​
  • Артрит.​ Это воспалительное заболевание суставов‚ которое может поражать колено.​ Существует много разновидностей артрита‚ и каждая из них имеет свои характерные симптомы.​ Например‚ ревматоидный артрит — это автоиммунное заболевание‚ при котором иммунная система атакует собственные ткани.​ Остеоартрит , это износ хряща‚ который покрывает суставные поверхности.​
  • Остеохондроз.​ Это заболевание‚ при котором происходит разрушение хряща‚ покрывающего костные поверхности сустава.​ Остеохондроз часто возникает из-за перегрузки сустава или травмы.​
  • Болезнь Осгуда-Шляттера. Это заболевание‚ которое встречается у детей и подростков.​ При нем происходит воспаление и отслоение костной ткани в области бугорка надколенника.​
  • Инфекции. Инфекция сустава может вызвать сильную боль‚ отечность‚ покраснение и повышение температуры.​ Инфекция может попасть в сустав в результате травмы‚ операции или других заболеваний.​
  • Перегрузка.​ Избыточный вес или чрезмерные нагрузки на сустав могут привести к боли в колене. Это особенно актуально для спортсменов и людей‚ чьи профессии связаны с физическим трудом.​
  • Возрастные изменения.​ С возрастом хрящ становится более тонким и менее эластичным‚ что делает сустав более уязвимым к травмам и износу.

Конечно‚ это только некоторые из наиболее распространенных причин боли в колене.​ В каждом конкретном случае диагноз может быть совершенно другим‚ и только врач может его установить с точностью.​

Поэтому не откладывайте визит к врачу‚ если у вас болит колено; Чем раньше вы начнете лечение‚ тем больше шансов избавиться от боли и восстановить функцию сустава.​

Лечение

Ну вот‚ диагноз поставлен‚ и теперь пора думать о том‚ как избавиться от боли и вернуть колену былую форму.​ Лечение зависит от причины боли. Но в любом случае оно должно быть комплексным и включать в себя несколько методов.​

Вот некоторые из наиболее распространенных методов лечения боли в колене⁚

  • Медикаментозное лечение.​ Врач может назначить вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)‚ например‚ ибупрофен или диклофенак.​ Они помогут уменьшить воспаление и боль. В некоторых случаях может потребоваться применение кортикостероидов‚ которые вводят в сустав в виде уколов.​ Они обладают более сильным противовоспалительным эффектом‚ но их применение ограничено из-за побочных эффектов.​
  • Физиотерапия.​ Физиотерапевтические процедуры могут помочь уменьшить боль‚ улучшить подвижность сустава и укрепить окружающие мышцы.​ К таким процедурам относятся массаж‚ электрофорез‚ ультразвуковая терапия‚ магнитная терапия‚ лечебная физкультура.​
  • Хирургическое лечение. В некоторых случаях‚ например‚ при разрыве мениска‚ повреждении связок или хряща‚ может потребоваться хирургическое вмешательство.​ Операция позволяет восстановить структуру сустава и улучшить его функцию.​
  • Изменение образа жизни.​ Если боль в колене связана с избыточным весом или перегрузкой сустава‚ то вам необходимо изменить свой образ жизни.​ Сбросьте лишний вес‚ снизьте нагрузку на колено‚ подберите правильную обувь и используйте ортопедические стельки.​
  Резкие боли в коленях и хруст: что делать?

Помните‚ что эффективное лечение зависит от индивидуальных характеристик болезни‚ возраста и общего состояния здоровья.​ Поэтому не самолечитесь и не пытайтесь “подсмотреть” методы лечения у других.​ Обращайтесь к врачу‚ он проведет необходимое обследование и назначит правильное лечение.​

И не забывайте‚ что лечение — это не только прием лекарств или проведение физиотерапевтических процедур. Это еще и изменение образа жизни‚ правильное питание‚ регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек.​

Все это в комплексе позволит вам быстрее избавиться от боли в колене и вернуть себе полноценную жизнь.​

Профилактика

Лучше‚ конечно‚ не допускать болей в колене‚ чем потом лечить их.​ А для этого нужно заботиться о своем здоровье и проводить профилактику.​

Вот несколько простых правил‚ которые помогут вам сохранить здоровье коленных суставов⁚

  • Поддерживайте здоровый вес.​ Избыточный вес , одна из основных причин боли в колене.​ Сбросив лишние килограммы‚ вы снизите нагрузку на сустав и уменьшите риск развития артрита и других заболеваний.​
  • Регулярно занимайтесь физкультурой.​ Физические упражнения помогают укрепить мышцы‚ которые поддерживают коленный сустав‚ улучшить кровообращение и сохранить гибкость сустава.​ Но не забывайте о правильной технике и не перегружайте сустав.​ Идеально подойдут плавание‚ йога‚ ходьба.​
  • Правильно питайтесь.​ Питание должно быть сбалансированным и богатым витаминами и минералами‚ необходимыми для здоровья костей и суставов.​ Включите в свой рацион больше фруктов‚ овощей‚ нежирного мяса‚ рыбы и молочных продуктов.
  • Избегайте перегрузок. Если ваша работа связана с физическим трудом‚ не забывайте о перерывах и о правильном подъеме тяжестей.
  • Носите удобную обувь.​ Неправильная обувь может привести к нарушению биомеханики движения и увеличить нагрузку на коленный сустав.
  • Избегайте травм. Будьте осторожны при занятиях спортом или выполнении опасных работ. Правильно разогревайтесь перед тренировками‚ пользуйтесь защитной экипировкой и избегайте резких движений.​

И не забывайте о том‚ что лучшая профилактика — это своевременное обращение к врачу. Если у вас есть какие-то жалобы на здоровье‚ не откладывайте визит к специалисту.​ Чем раньше вы начнете лечение‚ тем больше шансов избежать серьезных последствий.​

Помните‚ что забота о вашем здоровье — это ваша ответственность.​ Будьте внимательны к своему организму и не забывайте о профилактике.​

Автор статьи
боль в колене
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов