Болит локоть? Расскажу, что делать!

Боль в локте

Болит локоть?​ Расскажу, что делать!

Ох, локоть.​.​.​ Этот сустав, как и все остальные, нередко доставляет нам хлопот.​ Особенно, когда он начинает болеть.​ Но не спешите впадать в панику!​ Боль в локте ⸺ это не приговор.​ В большинстве случаев, все решаемо, главное ⏤ вовремя обратиться к врачу.​ Сегодня я расскажу вам о самых распространенных причинах боли в локте и о том, как с ней бороться.​

Боль в локте

Что же такое локоть?​

Локоть ⸺ это сложный сустав, который соединяет плечо, предплечье и кисть.​ Он позволяет нам сгибать и разгибать руку, а также вращать ладонью. Внутри локтевого сустава находятся кости, хрящи, связки и сухожилия, которые работают слаженно, чтобы обеспечить нам свободу движения. Представьте себе, что локоть ⸺ это как шарнир, который помогает руке выполнять множество действий⁚ от написания письма до поднятия тяжестей.​ Именно поэтому, когда что-то идет не так с локтем, это сразу же отражается на нашей повседневной жизни.​

Конечно, основная причина, по которой вы читаете эту статью ⏤ боль в локте.​ И, поверьте, я понимаю, как это неприятно.​ Неприятно, когда локоть болит при сгибании и разгибании руки, когда не получается поднять даже легкую сумку, когда от боли невозможно взять в руки любимую книгу. Но помните, что боль ⸺ это сигнал о том, что с локтем что-то не так.​ И чем раньше вы обратитесь к врачу, тем быстрее и эффективнее будет лечение.​

Почему болит?​

Итак, вы пришли к врачу с жалобами на боль в локте. И, поверьте, я уже слышал от пациентов массу историй о том, что привело их к этой болезни.​ Но отбросим лирику и перейдем к фактам.​ Почему же болит локоть? Причины могут быть самые разные ⏤ от невинного ушиба до серьезного заболевания.​

Например, нередко боль в локте возникает из-за травмы.​ Это может быть падение, сильный удар, резкое движение, неправильное поднятие тяжести, даже неловкое движение во сне. В таких случаях, как правило, боль острая, резкая, иногда сопровождается отеком и синяком.​

Но боль в локте может быть и хронической, и это уже серьезнее. Например, вы можете почувствовать боль в локе при чрезмерной нагрузке на руку, особенно, если вы занимаетесь теннисом, бадминтоном, плаванием, или работаете с инструментами, часто поднимаете тяжести.​ Такая боль может быть связана с воспалением сухожилий или с теннисным локтем.​

Еще одна причина болей в локе ⸺ заболевания суставов, такие как артрит или артроз. Эти заболевания развиваются с возрастом или из-за генетической предрасположенности.​ При артрите происходит воспаление сустава, а при артрозе разрушаются хрящи.​ И в том, и в другом случае, боль может быть сильной и хронической, ограничивая движения руки.​

  Псориатический артрит: не просто боль в суставах

Но, не стоит забывать и о том, что боль в локе может быть симптомом других, более серьезных заболеваний.​ Например, она может быть связана с поражением нервов или с опухолью.​ Поэтому ни в коем случае не откладывайте визит к врачу, если у вас болит локоть.

Я уверен, что вы сделаете правильный выбор и обратитесь к специалисту.​

Теннисный локоть

Конечно, не у всех, кто страдает от боли в локте, есть прямая связь с теннисом. Но, к сожалению, эпикондилит, он же “теннисный локоть”, очень распространенное явление.​ И часто он проявляется как раз у людей, которые даже не держали в руках ракетку.​

Дело в том, что теннисный локоть ⏤ это воспаление сухожилий на наружной стороне локтя.​ И происходит это не из-за тенниса, а из-за перенапряжения мышц предплечья.​ Представьте, что вы постоянно делаете одно и то же движение ⸺ поднимаете тяжести, пишете, работаете с компьютером.​ И вот, сухожилия на наружной стороне локтя не выдерживают нагрузки и воспаляются.​

Симптомы теннисного локтя могут быть разными.​ Иногда боль бывает острая, резкая, а иногда ⸺ тупая, ноющая, которая усиливается при движениях руки.​ Также может появиться отек, чувствительность к прикосновениям.​

Если вы подозреваете у себя теннисный локоть, не откладывайте визит к врачу.​ Он поможет вам поставить правильный диагноз и назначит лечение.​

Но не стоит думать, что теннисный локоть ⏤ это неизлечимая болезнь.​ Правильное лечение, как правило, приводит к полному восстановлению.​

Будьте здоровы!

Артрит и артроз

Артрит и артроз ⸺ это два совершенно разных заболевания, которые могут вызвать боль в локте.​ И хотя они звучат похоже, их причины и механизмы развития разные.​

Артрит ⏤ это воспаление сустава. В случае с локтем, это может быть ревматоидный артрит, подагрический артрит или другие формы.​ В отличие от “теннисного локтя”, при артрите воспаление захватывает не только сухожилия, но и все структуры сустава⁚ хрящи, связки, суставную капсулу.​

Артроз, в свою очередь, это дегенеративное заболевание сустава, при котором происходит разрушение хрящевой ткани.​ Постепенно хрящ становится тоньше, а потом и совсем исчезает.​ Это приводит к тому, что кости сустава начинают тереться друг о друга, вызывая боль, ограничение движений и деформацию сустава.​

Как же отличить артрит от артроза?​ Это может сделать только врач после тщательного обследования. Но есть некоторые признаки, которые могут помочь вам понять, что не все в порядке с вашим локтем.

При артрите боль часто усиливается утром, а также после длительного покоя.​ Также может наблюдаться отек, покраснение и чувствительность сустава к прикосновениям.​

При артрозе боль часто возникает после нагрузки, например, после длительной ходьбы или работы с тяжестями.​ Также может появиться хруст в суставе при движениях.​

  Инфекция в коленном суставе: что нужно знать?

Если у вас есть подозрения на артрит или артроз, не откладывайте визит к врачу.​ Ранняя диагностика и лечение помогут замедлить прогрессирование болезни и сохранить функциональность сустава.​

Помните, что самолечение опасно, и только врач может назначить правильное лечение.​

Травмы

Ну, кто из нас не падал?​ И не ударялся?​ Мы же не из фарфора!​ Но если ушиб колени или локти ⸺ это еще полбеды, то с локтем нужно быть осторожнее.​ Потому что травмы локтя могут быть очень серьезными.​

Представьте, что вы неудачно упали на вытянутую руку.​ Или получили сильный удар в область локтя.​ Такая травма может повлечь за собой перелом кости, растяжение или разрыв связок, вывих или повреждение сухожилий.​

Симптомы травмы локтя могут быть разными.​ Это может быть острая, резкая боль, отек, синяк, ограничение движений. Иногда может появиться деформация сустава.​

Что делать, если вы получили травму локтя?​ Прежде всего, не паникуйте! Постарайтесь обездвижить поврежденную руку и приложить холод к месту травмы. Это поможет снизить боль и отек.​

Но самое важное ⸺ срочно обратиться к врачу!​ Он проведет обследование и назначит лечение в зависимости от тяжести травмы.​

В случае перелома кости, возможно, потребуется иммобилизация гипсовой повязкой или операция.

При растяжении или разрыве связок, как правило, назначают иммобилизацию и физиотерапевтические процедуры.​

В случае вывиха, нужно вправить сустав, а затем также иммобилизовать руку.​

Помните, что травмы локтя требуют тщательного лечения, и самолечение в этом случае крайне опасно.​

Берегите себя и будьте здоровы!​

Когда к врачу?​

Вот вы, сидите дома, и думаете, “а пойти ли мне к врачу с этим локтем?​” И вот тут у меня для вас не одна, а целых три новости⁚ первая, хорошая, вторая, хорошая, и третья ⏤ подумайте сами.​

Первая хорошая новость⁚ к врачу всегда лучше сходить, чем не сходить.​ Потому что врач ⸺ это не ведьма, а профессионал, который может определить причину вашей боли и назначить правильное лечение.​

Вторая хорошая новость⁚ не всегда нужно бежать к врачу в панике.​ Если боль в локте слабая, и вы можете нормально сгибать и разгибать руку, то можете попробовать обработать место травмы холодом и понаблюдать за состоянием несколько дней.

А вот третья новость ⸺ подумайте сами.​ Когда же нужно бежать к врачу бегом?​ Если у вас боль сильная, резкая, особенно после травмы.​ Если локоть опух, красноват, и вам трудно сгибать или разгибать руку.​ Если у вас повысилась температура тела.​ Если у вас есть ощущение онемения или покалывания в руке.​

И, конечно, если у вас есть подозрения на серьезное заболевание, такое как артрит или артроз, то вам необходимо сразу же обратиться к врачу.​

Не затягивайте с визитом к врачу, если у вас болит локоть.

  Эпикондилит локтевого сустава: что это такое?

Помните, что ранняя диагностика и лечение помогают избежать осложнений и сохранить здоровье.​

Как лечить?​

Итак, вы пришли ко мне, с локтем, который вам доставляет массу неприятностей. Я понимаю, как это неприятно. Но не волнуйтесь, лечение локтя ⏤ это не ракетная наука.​

Конечно, первое, что я делаю ⏤ это осматриваю вас и спрашиваю о ваших симптомах.​ Потом я могу назначить дополнительные обследования, например, рентген или МРТ, чтобы посмотреть, что происходит внутри вашего локтя.​

Лечение зависит от причины боли.​ Если у вас несерьезная травма, то может хватит и простых методов.​ Я могу рекомендовать вам прикладывать холод к месту травмы на 15-20 минут несколько раз в день.​ Также может помочь иммобилизация локтя с помощью бандажа или гипсовой повязки.

Если у вас теннисный локоть, то лечение может включать в себя физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвук, электрофорез или магнитотерапия. Также может потребоватся массаж и лечебная гимнастика.​

При артрите и артрозе лечение более сложное и длительное.​ Оно может включать в себя лекарственные препараты (противовоспалительные, хондропротекторы), физиотерапию, массаж, лечебную гимнастику, а иногда и оперативное вмешательство.​

Но не думайте, что вы останетесь один на один с вашей болезнью. Я буду наблюдать за вашим состоянием и корректировать лечение по мере необходимости.​

Помните, что лечение локтя ⸺ это индивидуальный процесс, и только врач может назначить правильное лечение для вас.​

Будьте здоровы!

Советы на последок

Боль в локте

Ну вот, мы с вами поговорили о локте, о том, как он устроен, почему может болеть и что с этим делать. И хотя я не хочу напоминать вам о том, что самолечение опасно, но все же напомню!​

В основном мы с вами говорили о том, как справиться с болью, но есть еще один важный момент, который стоит учесть⁚ профилактика!​

Конечно, никто не застрахован от травм, но есть несколько вещей, которые могут снизить риск появления боли в локте.​

Во-первых, старайтесь избегать перегрузок локтя.​ Если вы занимаетесь спортом, то делайте это регулярно, но не перегружайте себя.​

Во-вторых, следите за правильной техникой выполнения упражнений.​

В-третьих, если вы работаете с компьютером, то делайте регулярные перерывы и растягивайтесь.​

В-четвертых, если вы работаете с тяжестями, то поднимайте их правильно, не нагружая при этом локоть.​

В-пятых, если у вас есть избыточный вес, то постарайтесь его сбросить.​ Это снизит нагрузку на суставы.​

И, конечно, не забывайте про правильное питание и здоровый образ жизни.​ Это поможет укрепить ваши суставы и снизить риск развития артрита и артроза.​

И помните, что лучше предупредить болезнь, чем лечить ее.​ Берегите себя и будьте здоровы!​

Автор статьи
Боль в локте
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов