Болит левое колено? Не паникуйте!

Боль в левом колене

Болит левое колено?​ Не паникуйте!​

Ну вот, опять колено заныло.​ Знакомая история, правда?​ Как говорится, “все болячки к старости приходят”.​ Но не спеши ставить крест на себе, молодой человек! Помни, что не все так плохо, как кажется.​ Конечно, боль в левом колене ─ это неприятно.​ Но зачастую это не приговор, а всего лишь сигнал организма о том, что пора обратить внимание на свое здоровье.​ И не волнуйся, мы разберемся, что к чему.​

Что может быть причиной боли?​

Ну, вот ты и пришел к самому главному вопросу⁚ “Что же такое творится с моим бедным коленом?​”.​ И не переживай, я сейчас все тебе расскажу.​

Причины боли в левом колене могут быть разными.​ Это как с кашлем⁚ от простуды до пневмонии.​

Например, может быть травма, вот ты и получил удар по колену или неудачно повернулся.​ Или у тебя просто хрящи износились ─ это уже из категории “проблемы с возрастом”.​

Артрит тоже не редкий гость, он может сильно издеваться над суставами.​ И, конечно же, не забывай про проблемы с мышцами и связками ー они тоже могут принести немало неприятностей.​

Короче говоря, причин много, но не волнуйся, вместе мы все выясним!​ Главное ─ не паниковать и не запускать болезнь.​ И помни, что любая боль ー это сигнал организма о том, что не все в порядке.​

Травмы колена

Ну, вот мы и добрались до первой группы “виновников” боли в колене ー травм.​ Тут все просто как дважды два⁚ получил удар, неуклюже повернулся, неловко прыгнул ー и вот тебе и травма.​

Самое распространенное ─ это растяжение или разрыв связок.​ Представь, что связки ─ это “веревочки”, которые держат коленный сустав вместе.​ Если ты их повредишь, то колено станет неустойчивым, и будет болеть.​

Еще могут быть переломы, вывихи, повреждения хряща ー в общем, много “интересных” вещей.​

Но не пугайся сразу, не все так плохо.​ Большинство травм можно излечить.​ Главное ─ вовремя обратиться к врачу, чтобы он смог оценить серьезность повреждения и назначить правильное лечение.​

Помни, что травмы колена ─ это не шутка.​ Если ты получил удар или чувствуешь сильную боль, то не старайся ходить на поврежденной ноге.​ Сразу же обращайся к врачу.​

Артрит

А вот теперь переходим к “злодею” посерьезнее ─ артриту.​ Этот парень может по-настоящему измучить твои суставы, и колено в том числе.​

Он “любит” поселиться в суставах и начинает там “строить” воспаление.​ Представь себе⁚ сустав краснеет, отекает, становится жестким и болезненным при движении.​ И вся эта “красота” может продолжаться довольно долго.​

Есть разные виды артрита, но один из самых распространенных ー остеоартрит.​ Он “любит” пожилых людей, так как “питается” изношенным хрящом в суставах.​ И когда хрящ “съеден”, кости начинают тереться друг о друга, вызывая боль и воспаление.​

  Болезни суставов у телят: что нужно знать?

Но не думай, что артрит ー это только проблема стариков. Есть и другие виды артрита, которые могут поразить и молодых людей.​

В общем, артрит ー не шутка.​ Если у тебя есть подозрения, что у тебя может быть артрит, то обязательно обратись к врачу.​ Он сможет поставить правильный диагноз и назначить лечение.​

Другие заболевания

Ну, вот мы и подобрались к “черной овце” нашего парада болезней ー к тем, которые могут “замаскироваться” под боль в колене, но при этом имеют совершенно другие корни.​

Например, не забывай про подагру. Она “любит” нападать на суставы, особенно на большой палец ноги, но и колено может стать ее “жертвой”. Причина подагры ー это избыток мочевой кислоты в крови, которая откладываеться в суставах и вызывает воспаление.

А вот тебе еще один “злодей” ─ тендинит, воспаление сухожилий.​ Он может “затронуть” любые сухожилия, в том числе и вокруг колена.​ И тогда ты будешь чувствовать боль при движении, а в покое ─ “просто” неприятное потягивание.

И не забывай про бурсит. Это воспаление суставной сумки, которая окружает коленный сустав и обеспечивает его смазку.​ Когда сумка воспаляется, то колено отекает, становится болезненным и ограничивает движения.​

Да, я знаю, все это звучит не очень радужно. Но не волнуйся, врач поможет тебе разобраться в том, что именно творится с твоим коленном.​

Как понять, что происходит?​

Ладно, теперь давай попробуем разгадать тайну твоего больного колена.​ Что же именно с ним происходит?​ Не волнуйся, мы сейчас вместе с тобой поищем ключики к разгадке.​

Симптомы

Хорошо, давай теперь поговорим о том, как “болезнь” проявляет себя.​ И не волнуйся, я не буду тебя задавать сложные вопросы ─ все просто и понятно.​

Самый очевидный симптом, конечно же, ─ это боль.​ Она может быть острой и резкой, а может быть тупой и ноющей.​ Может возникать только при движении, а может мучить и в покое.​

Еще один “звоночек” ー отек.​ Колено может стать пухлым и неприятно на ощупь.​ И не забывай про ограничение движений.​ Тебе может быть трудно согнуть или разогнуть ногу, или даже просто постоять на поврежденной ноге.​

И вот тебе еще “подарок” ー щелчки или хруст в колене. Иногда это может быть безобидным звуком, а иногда ─ сигналом о серьезных проблемах.​

В общем, если ты заметил у себя хотя бы один из этих симптомов, то не откладывай визит к врачу в долгий ящик.​

Диагностика

Ну, вот мы и добрались до самого интересного ー как же мы узнаем, что именно творится с твоим коленном? Не волнуйся, не будет никаких страшных процедур и уколов.

Первым делом я тебя опрошу.​ Хочу знать все подробности⁚ когда началась боль, как она проявляется, что ты чувствуешь, что делал перед тем, как она появилась.​ И так далее, в общем, все, что ты помнишь.

Затем я осмотрю твоё колено. Пощупаю, посмотрю, как ты двигаешься, оцени степень ограничения движений.​ Иногда этого уже достаточно, чтобы понять, что происходит.

Но если я сомневаюсь или хочу уточнить диагноз, то могу назначить дополнительные обследования.​ Самые распространенные ─ это рентген и МРТ.​ Рентген показывает кости, а МРТ ー все остальные ткани⁚ хрящи, связки, мышцы.​

  Лечение остеохондроза на руке: что нужно знать?

Иногда могут потребоваться и другие обследования, например, анализ крови, чтобы исключить воспалительные процессы.​

В общем, не бойся, все будет хорошо!​ Я помогу тебе разгадать тайну твоего больного колена.​

Что делать, если болит левое колено?​

Вот ты и дождался самого главного вопроса⁚ “Что же теперь делать?”.​ Не волнуйся, я тебе все расскажу.​ Главное ー не паниковать!

Первая помощь

Ну, вот ты и “попал” ー колено болит. Не волнуйся, я тебе сейчас расскажу, как справиться с этой “неприятностью”.​

Первое правило ー “не трогай”.​ Не пытайтесь самостоятельно ставить колено на место или вправлять вывих, если он есть.​ Это может только усугубить ситуацию.​

Лучше сразу же обездвижить поврежденную ногу.​ Можно использовать повязку или шину, а если под рукой ничего нет, то просто зафиксируйте ногу в согнутом положении.​

И, конечно же, не забывай про холод.​ Приложите к поврежденному месту лед или холодный компресс на 15-20 минут.​ Это поможет уменьшить отек и снять боль.​

И самое главное ─ не медлите с обращением к врачу. Чем раньше вы получите квалифицированную помощь, тем быстрее и эффективнее будет лечение.​

Лечение

Ну, вот мы и добрались до “сердца” проблемы⁚ что же делать, чтобы избавиться от боли в колене?​ Не волнуйся, лечение зависит от того, что именно с ним происходит.​

Если это травма, то, скорее всего, тебе понадобится иммобилизация ─ то есть фиксация колена с помощью повязки или шины.​ И не забывай про холодные компрессы, они помогут снять отек и боль.

Если у тебя артрит, то врач назначит тебе лекарства, которые помогут уменьшить воспаление и боль.​ И, конечно же, не забывай про физиотерапию ー она поможет укрепить мышцы и улучшить движение в суставе.​

А если у тебя просто “изношенные” хрящи, то врач посоветует тебе “поберечь” колено, избегать тяжелых нагрузок и регулярно делать упражнения, которые укрепят мышцы и поддержат сустав.​

И не забывай про правильное питание.​ Оно очень важно для здоровья суставов, особенно если у тебя артрит.​

В общем, лечение может быть разным ─ все зависит от того, что именно с твоим коленном происходит.​ Но не волнуйся, врач поможет тебе выбрать самый подходящий вариант.​

Профилактика

А теперь давай поговорим о том, как избежать боли в колене в будущем.​ Конечно, не всегда можно предотвратить травмы, но есть вещи, которые в твоих силах сделать, чтобы сохранить свои суставы в хорошем состоянии.​

Первое ー поддерживай здоровый вес.​ Избыточный вес ー это дополнительная нагрузка на коленные суставы, особенно при ходьбе и беге.​

Второе ー занимайся физическими упражнениями, но не переусердствуй. Регулярные упражнения помогут укрепить мышцы, которые поддерживают коленный сустав, но не забывай, что перегрузки могут и навредить.​

Третье ─ “питайся правильно”.​ Ешь больше фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов ─ они богаты витаминами и минералами, необходимыми для здоровья суставов. А вот от жирной и сладкой пищи лучше отказаться ー она “любит” откладываться на боках, а затем и на суставах, увеличивая нагрузку на них.​

Четвертое ─ “не забывай про тебя”.​ Если ты чувствуешь, что у тебя есть какие-то проблемы с коленями, не откладывай визит к врачу.​ Чем раньше ты начнешь лечение, тем больше шансов у тебя избежать серьезных осложнений.​

  Ноющая боль в суставах у женщин: что это может быть?

Когда нужно обратиться к врачу?

Ну вот, мы почти дошли до финала. Осталось только разобраться, когда нужно бежать к врачу вприпрыжку, а когда можно подождать.​

Когда боль не проходит

Ну, вот мы и добрались до “красной линии”.​ Если боль в колене не проходит неделю, а ты все еще “прыгаешь” от боли, то не медли ─ беги к врачу.​

Не думай, что она “пройдет сама”. Иногда это может быть сигналом о серьезных проблемах, которые требуют немедленного вмешательства специалиста.​

Не забывай и про то, что “не лечение” может привести к осложнениям и усугубить ситуацию.​

Поэтому не рискуй своим здоровьем, обращайся к врачу вовремя.

Когда боль усиливается

А вот тебе еще один “сигнал тревоги” ─ если боль в колене не только не проходит, но еще и усиливается, то это тоже повод бежать к врачу.​

Не думай, что это просто “так бывает”.​ Иногда усиление боли может говорить о том, что “проблема” усугубляется, а значит, нужно действовать быстро.​

Не забывай, что чем раньше ты начнешь лечение, тем больше шансов на быстрое и эффективное восстановление.​

Так что не откладывай визит к врачу в долгий ящик ー позвони и запишись на прием.​

Когда боль сопровождается другими симптомами

Ну, вот мы и дошли до самого “страшного” ー когда боль в колене “не одна в поле воитель”, а приходит в компании других симптомов.​

Например, если у тебя повысилась температура, появилась слабость, тошнота или рвота ー не медли, не “ковыляй” к врачу ─ беги!​ Это может быть сигналом о серьезных проблемах, например, о воспалении сустава или даже о сепсисе.​

Если колено краснеет, отекает, а ты чувствуешь жар в этом месте ー тоже не медли. Это может быть признаком воспаления сустава.

И если ты заметил, что у тебя ограничивается движение в колене, появился хруст или щелчок ─ не “отмахивайся” от этих симптомов.​ Они могут говорить о серьезных проблемах, например, о разрыве связок или повреждении хряща.​

В общем, помни, что любые дополнительные симптомы, кроме боли в колене, ─ это серьезный повод обратиться к врачу. Не откладывай визит ー чем раньше ты начнешь лечение, тем больше шансов на быстрое и эффективное восстановление.​

Ну, вот и все.​ Мы прошли весь путь от “болит колено” до “что делать”.​ Надеюсь, я тебе немного прояснил ситуацию и успокоил нервы.

Помни, что боль в колене ー это не приговор.​ В большинстве случаев ее можно излечить, а если и не излечить, то хотя бы уменьшить и сделать жизнь более комфортной.

Не забывай про профилактику.​ Веди здоровый образ жизни, питайся правильно, занимайся физкультурой, но не переусердствуй.​ И, конечно же, не забывай про регулярные профилактические осмотры у врача.

И самое главное ─ не паникуй.​ Большинство проблем с коленями можно решить, главное ー обратиться к врачу вовремя.​

Автор статьи
Боль в левом колене
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов