Болезни плечевого сустава: когда рука не слушается

боль в плече

Болезни плечевого сустава⁚ когда рука не слушается

Ну, привет, товарищи! Сегодня мы поговорим о плечевом суставе, этом неутомимом трудяге, который позволяет нам поднимать, тянуть, крутить и вообще творить чудеса.​ Но как и любой механизм, он может давать сбои, и тогда рука перестает слушаться, а жизнь превращаеться в сущий ад.​

Не переживайте, я сейчас все вам подробно расскажу.​

Что такое плечевой сустав и почему он так важен?

Представьте себе⁚ вы держите чашку кофе, застегиваете рубашку, машете рукой на прощание, поднимаете ребенка на руки. Все эти, казалось бы, обычные действия становятся невозможны без правильной работы плечевого сустава.​

Плечевой сустав ‒ это самая подвижная часть нашего организма.​ Он работает как шарнир, соединяя лопатку и плечевую кость. А если быть точнее, то это настоящий “шар в ямке”, где плечевая кость вращается в суставной впадине лопатки.​ Эта конструкция позволяет нам двигать рукой во всех направлениях⁚ вверх, вниз, вперед, назад, крутить, вращать.​.​.​

Но вот в чем загвоздка⁚ эта подвижность делает его очень уязвимым.​ Во-первых, суставная впадина лопатки мелкая, и плечевая кость легко может выскочить из нее (вывих, о котором, возможно, вы слышали).​

Во-вторых, плечевой сустав состоит из сложной системы мышц, сухожилий и связок, которые удерживают плечевую кость и обеспечивают плавность движений. Повреждение любой из этих структур ― это уже проблемы.​

Именно поэтому плечевой сустав так часто “страдает” ‒ подвергается травмам и заболеваниям.​

Ну а почему он так важен?​ Да потому, что он участвует практически во всех наших движениях⁚ от повседневных до профессиональных.​ Мы пишем, рисуем, играем на музыкальных инструментах, занимаемся спортом, одеваемся, готовим и делаем еще много чего. Без здорового плечевого сустава наша жизнь была бы неполноценной и не так яркой.​

Поэтому заботиться о здоровье плечевого сустава очень важно.​

боль в плече

Какие заболевания чаще всего поражают плечо?​

Вот тут, мои дорогие, начинается самое интересное. Плечо, как я уже говорил, уязвимый товарищ. И причин для его “страданий” много.​ Давайте разберемся с самыми распространенными болезнями.​

В первую очередь это, конечно же, травмы.​ Как говорится, “не можешь сидеть ― значит, беги!​” ― а для плеча это часто означает ушибы, вывихи, разрывы связок и сухожилий.​

Артроз, или “износ” сустава, тоже не редкость.​ С годами хрящ, покрывающий суставные поверхности, становится тоньше, появляются болезненные трещины, ограничивается подвижность.​

Воспаления ‒ это отдельная история.​ Иногда воспаление охватывает суставную сумку (тендинит), а иногда затрагивает сухожилия мышц, которые удерживают плечевую кость (тендинит вращательной манжеты).​

А еще есть адгезивный капсулит, или, как его еще называют, “замороженное плечо”.​ При этом заболевании капсула сустава становится жесткой и ограничивает движения.​

Не забывайте и о кальцифицирующем тендините ― когда в сухожилии откладываются соли кальция, что приводит к боли и ограничению подвижности.​

И это еще не все! Существуют и другие заболевания, с которыми вы можете столкнуться⁚ импиджмент-синдром (сдавление тканей в подлопаточной области), невропатия (повреждение нервов), плечелопаточный периартрит (воспаление тканей, окружающих плечевой сустав).​

  Артроз голеностопного сустава: причины, симптомы, лечение

Как видите, список довольно серьезный.​ Но не паникуйте ― многие из этих заболеваний можно успешно лечить.​ Главное ‒ вовремя обратиться к врачу и начать лечение.​

Артроз плечевого сустава⁚ тихий враг

Артроз ― это как медленная, но верная коррозия, которая постепенно разрушает хрящ в суставе.​ И плечевой сустав ‒ не исключение.​

Представьте себе, что хрящ ― это мягкая подушка, которая позволяет костям скользить друг по другу без болезненных трений.​ Но с возрастом или из-за перегрузок эта подушка изнашивается, становится тоньше, появляются трещины, и кости начинают тереться друг о друга.​

Артроз плечевого сустава ‒ это как тихий враг, который подкрадывается постепенно, и сначала его присутствие даже не заметно.​ Но потом он начинает давать о себе знать ‒ появляются боли при движении, ограничивается подвижность, появляется хруст в суставе.​

Самое коварное в том, что артроз ‒ это хроническое заболевание, которое нельзя вылечить полностью.​ Но его можно контролировать, сдерживать его развитие и предотвратить серьезные последствия.​

Поэтому, если вы заметили у себя боли в плече, хруст при движении, ограничение подвижности ‒ не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение, тем больше шансов удержать артроз под контролем и сохранить здоровье своего плечевого сустава.​

Помните, артроз ‒ не приговор, но к нему нужно относиться серьезно.​

Травмы плеча⁚ от ушиба до разрыва

Ох, плечо, плечо, ты настоящий магнитик для травм!​ От неловкого падения до активного спорта ‒ все может привести к тому, что твое плечо окажется в неприятной ситуации.​

Ушиб ‒ самая легкая травма, которая может произойти при ударе или падении.​ Обычно он проявляется болью, отеком и синяком.​

Вывих ― это более серьезная травма, при которой плечевая кость выходит из суставной впадины лопатки.​ Вывих сопровождается сильной болью, ограничением подвижности и деформацией плеча.​

Разрыв связок ― это очень неприятная травма, при которой разрываются волокна связок, которые удерживают плечевую кость в суставе.​ Разрыв связок может произойти при сильном ударном нагружении или падении.​

Разрыв сухожилия ‒ это тоже очень серьезная травма, при которой разрываются волокна сухожилий, которые соединяют мышцы с костью.​ Чаще всего разрываются сухожилия мышц вращательной манжеты, которые обеспечивают движение руки в плечевом суставе.​ Разрыв сухожилия может произойти при внезапном движении, например, при подъеме тяжести или падении.

А еще есть переломы плечевой кости или лопатки. Переломы могут быть открытыми (когда кость проходит через кожу) или закрытыми (когда кость не выходит наружу).​

Как видите, травмы плеча бывают разные; Но какую бы травму вы не получили, не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем больше шансов на полное восстановление функции плечевого сустава.

И помните, лучше предупредить травму, чем лечить ее потом.

Воспалительные заболевания плечевого сустава

Вот вам еще один коктейль из неприятностей ― воспалительные заболевания плечевого сустава.​ Они могут напасть на вас в любой момент, подкрадываясь незаметно, и приносить массу неприятных ощущений.

Тендинит ‒ это воспаление сухожилий, которые удерживают плечевую кость в суставе.​ Чаще всего страдают сухожилия мышц вращательной манжеты, ответственные за поднятие руки и вращение плеча.​

  Шейный остеохондроз: медикаментозное лечение и отзывы

Тендинит двуглавой мышцы плеча ‒ это отдельная история.​ Она затрагивает сухожилие двуглавой мышцы плеча, которая проходит в передней части плеча.​ При этом заболевании часто появляется боль в передней части плеча, которая усиливается при подъеме руки.​

Кальцифицирующий тендинит ‒ это не менее хитрый противник. При этом заболевании в сухожилии откладываются соли кальция, что приводит к боли и ограничению подвижности.​

Адгезивный капсулит, или “замороженное плечо”, как я уже говорил, тоже относится к воспалительным заболеваниям.​ При этом заболевании капсула сустава становится жесткой и ограничивает движения.​

Плечелопаточный периартрит ― это воспаление тканей, окружающих плечевой сустав.​ Он может вызывать боль и ограничение подвижности в плечевом суставе.​

Воспалительные заболевания плечевого сустава могут быть вызваны разными причинами⁚ травмами, перегрузками, инфекциями, ревматическими заболеваниями.​

Симптомы воспалительных заболеваний могут быть разными⁚ боль, отечность, ограничение подвижности, хруст в суставе, чувство слабости в руке.​

Если вы заметили у себя какие-то из этих симптомов, не откладывайте визит к врачу.​ Воспалительные заболевания плечевого сустава нельзя игнорировать, иначе они могут привести к серьезным последствиям и ограничить вашу подвижность.​

Когда нужно обращаться к врачу?​

Слушайте, я понимаю, что боль в плече ‒ это не самое приятное ощущение.​ Но иногда мы склонны сбрасывать ее со счетов, думать⁚ “Пройдет, само пройдет.​.​.”.​ А напрасно.​

Лучше не рисковать и обратиться к врачу, если у вас появились следующие симптомы⁚

Сильная боль, которая не проходит и усиливается при движении.

Ограничение подвижности плечевого сустава.​

Отек и покраснение вокруг плечевого сустава.

Хруст в плечевом суставе при движении.​

Чувство слабости в руке.​

Онемение или покалывание в руке.​

Потеря чувствительности в руке.​

Не думайте, что все это ерунда.​ Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем больше шансов на быстрое и эффективное лечение.

Врач осмотрит вас, соберет анамнез (спросит о ваших жалобах и о том, что предшествовало появлению болезни), проведет необходимые обследования (рентген, УЗИ, МРТ) и назначит лечение.​

Помните, что самолечение может быть опасным! Не пытайтесь лечить себя сами, обращайтесь к специалисту.​

Диагностика заболеваний плечевого сустава

Итак, вы попали на прием к врачу, и теперь нам нужно разобраться, что же не так с вашим плечом.​ Для этого нам потребуется некоторое время, но поверьте, это не так страшно, как вам кажется.

Первым делом я осмотрю вас и проведу несколько тестов.​ Я попрошу вас поднять руку, повернуть ее внутрь и наружу, отвести руку назад и вперед.​ Это поможет мне оценить объем движений в плечевом суставе.​

Также я прощупаю ваше плечо, чтобы определить наличие отека, боли при пальпации, а также посмотреть, есть ли деформации сустава.​

Затем мы приступим к обследованиям.​ Самое распространенное ‒ рентген.​ Он помогает выявить переломы, вывихи, артроз, а также остеофиты (костные выросты).​

Если рентген не дает полной картины, мы можем провести УЗИ плечевого сустава. УЗИ помогает выявить воспаление сухожилий, разрывы сухожилий, а также скопление жидкости в суставной полости.

В некоторых случаях может потребоваться МРТ плечевого сустава.​ МРТ дает более подробную информацию о состоянии сустава и окружающих тканей. Он помогает выявить разрывы связок, разрывы сухожилий, воспаление суставной капсулы, а также некоторые другие заболевания.​

Кроме того, мы можем провести анализы крови, чтобы исключить воспалительные процессы в организме.​

  Хруст в шее: причины, опасности и что делать

Все эти обследования помогут нам установить точную причину болезни и назначить правильное лечение.​ Не волнуйтесь, процесс диагностики не так ужасен, как может казаться.​

Главное ‒ не стесняться обращаться к врачу и не затягивать с лечением.​

Лечение заболеваний плечевого сустава⁚ консервативные и хирургические методы

Ура!​ Мы установили диагноз, и теперь можно приступать к лечению. Но сразу хочу предупредить⁚ универсального рецепта нет. Лечение зависит от того, что именно с вашим плечом не так.​

Консервативные методы лечения ‒ это первая линия обороны.​ Они направлены на устранение боли, восстановление подвижности и предупреждение дальнейшего развития заболевания.​

Лекарства ― это основа консервативного лечения.​ Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для уменьшения боли и воспаления. Также могут быть назначены миорелаксанты для снятия мышечного спазма, хондропротекторы для восстановления хряща, а также кортикостероиды в виде инъекций для быстрого устранения боли и воспаления.​

Физиотерапия ‒ неотъемлемая часть лечения многих заболеваний плечевого сустава.​ Она помогает уменьшить боль, улучшить кровяной отток, восстановить подвижность и укрепить мышцы.​

Лечебная физкультура (ЛФК) ― еще один важный компонент лечения.​ Она помогает восстановить силу и гибкость мышц, улучшить подвижность плечевого сустава, предупредить дальнейшее развитие заболевания.​

Массаж ― не только приятная процедура, но и эффективный метод лечения.​ Он помогает улучшить кровяной отток, расслабить мышцы, уменьшить боль и улучшить подвижность.​

Но бывают случаи, когда консервативное лечение не эффективно.​ Тогда приходится прибегать к хирургическому вмешательству.​

Хирургическое лечение может потребоваться при разрывах сухожилий, вывихах, артрозе в тяжелой стадии, а также при неэффективности консервативного лечения.​

Виды хирургического вмешательства зависит от диагноза и степени заболевания.​ Это может быть артроскопия, открытая операция, эндопротезирование и др.​

Решение о необходимости хирургического вмешательства принимает врач, исходя из индивидуального случая.​

боль в плече

Профилактика заболеваний плечевого сустава

Говорят, что лучше предупредить, чем лечить.​ И в случае с плечевым суставом это особенно актуально.​

Конечно, никто не застрахован от травм, но многие заболевания можно предотвратить или замедлить их развитие, если вести здоровый образ жизни.​

Правильное питание ― это основа здоровья всего организма, в том числе и плечевого сустава.​ Включите в свой рацион больше фруктов, овощей, белковых продуктов, ограничьте употребление жирной, соленой и сладкой пищи.​

Физическая активность ― не менее важна.​ Регулярные упражнения помогают укрепить мышцы, улучшить кровяной отток, сделать сустав более прочным и устойчивым к травмам.​

Правильная техника при физических нагрузках ― это ключ к здоровью плечевого сустава.​ Не перегружайте плечо, не поднимайте тяжести, не делайте резких движений. Если вы занимаетесь спортом, убедитесь, что вы используете правильную технику и не перегружаете свой сустав.

Поддерживайте здоровый вес.​ Избыточный вес давит на суставы, увеличивая риск развития артроза и других заболеваний.​

Избегайте переохлаждения. Холод может вызвать спазм мышц и ухудшить кровяной отток.​

Заботьтесь о своей осанке.​ Правильная осанка снимает лишнюю нагрузку с плечевого сустава.​

Если вы работаете за компьютером, делайте регулярные перерывы для разминки.

Избегайте сидячего образа жизни.​ Двигайтесь больше, ходите пешком, занимайтесь спортом.​

Эти простые правила помогут вам сохранить здоровье вашего плечевого сустава и избежать неприятностей.

Помните, что профилактика ‒ это лучшее лечение!​

Автор статьи
боль в плече
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов