Боль в пястно-запястном суставе: что это значит?

Боль в запястье

Боль в пястно-запястном суставе⁚ что это значит?​

Ну что, дорогой мой, снова замучил сустав? Понимаю, бывает.​ Запястье – оно такое, нежное, все время в работе, да еще и неуклюжее; Но не спеши расстраиваться! Давай разберемся, что за
мука тебя мучит.​

Во-первых, важно понимать, что боль в запястье – это не болезнь, а симптом.​ И причин для нее, поверьте, куча.​ Травмы, перенапряжение, артрит, тендовагинит, киста – все это может вызывать
болезненные ощущения.​ Поэтому, чтобы понять, с чем именно мы имеем дело, нужно обратиться к врачу.​

Он проведет осмотр, задаст вопросы, возможно, назначит дополнительные исследования.​ И только после этого, дорогой мой, мы сможем определиться с диагнозом и, соответственно,
лечением.​

Не игнорируй боль!​ Это твой организм пытается тебе что-то сказать.​ А чтобы он говорил тебе только хорошее, следи за своим здоровьем и не стесняйся обращаться к врачу, когда
нужно.​

Строение запястья

Ладно, давай разберемся, что у нас там, в этом запястье, творится.​ Представь себе, что это целый маленький мир, где кости, связки и мышцы работают в унисон, чтобы ты мог
свободно двигать рукой.​ И когда в этом мире что-то не так, ты это сразу ощущаешь – болью.

В запястье, то есть в этом суставе между предплечьем и кистью, у нас 8 косточек, которые, как маленькие пазлы, собираются в единую конструкцию. Эти косточки, их еще
называют костями запястья, соединены между собой связками, которые, как эластичные нити, удерживают их в определенном положении. И все это дело сверху покрыто
мышцами, которые отвечают за движение кисти.​

Понимаешь, это все работает в комплексе.​ И когда что-то выходит из строя, болит не только кость, но и все, что с ней связано.​ Так что не стоит думать, что боль в
запястье ─ это только проблема с одной костью.​ Это может быть воспаление связки, разрыв сухожилия, перегрузка мышцы или, что бывает чаще всего, просто
неудачный набор текста на клавиатуре.​

Именно поэтому, когда ты чувствуешь боль в запястье, не нужно заниматься самолечением и искать советы у подружки.​ Лучше обратиться к специалисту, чтобы он
провел осмотр, определил причину боли и назначил правильное лечение.​ Потому что от того, как ты заботишься о своем запястье, зависит твое
удобство, комфорт и возможность наслаждаться жизнью без ограничений.​ И помни, что здоровье – это самое ценное, что у нас есть, так что не
пренебрегай им.​

Причины боли в запястье

Ну вот, ты уже знаешь, что в запястье у нас такая сложная конструкция из костей, связок и мышц.​ Но как же понять, что именно болит и почему?​ Поверь, причин для болей в
запястье может быть огромное количество, как звезд на небе.​ Иногда их даже несколько сразу.​

Самый частый виновник – это травмы. Ударили дверью, упали, неловко потянулись – и привет, боль!​ Переломы, вывихи, растяжения связок – все это может
вызывать острую и сильную боль.​ Иногда она проходит сама по себе, но иногда требуется помощь врача.​

  Остеохондроз тазобедренного сустава во время беременности

Еще одна распространенная причина боли – это перенапряжение.​ Ты много работаешь за компьютером, занимаешься спортом, делаешь много ручной работы ― все это
может привести к перегрузке мышц и связок, а значит, и к боли.​ И не думай, что она пройдет сама.​ Если не обратить внимание на симптомы
перенапряжения, она может перерасти в более серьезные проблемы.​

Конечно же, не стоит забывать и про болезни. Артрит, тендовагинит, киста ― все это может вызывать боль в запястье. И тут важно помнить, что
самолечение может только усугубить ситуацию.

Помни, что только врач может определить точную причину твоей боли и назначить правильное лечение.​ Не откладывай поход к врачу в долгий
ящик, ведь чем раньше ты начнешь лечиться, тем больше шансов избежать осложнений.​

И еще одна важная рекомендация⁚ не забывай о профилактике.​ Делай упражнения для запястья, ограничивай нагрузки, избегай переохлаждения.​ В этом
случае ты сможешь избежать многих проблем, которые могут возникнуть с твоим запястьем.​

Травмы мягких тканей

Ну, вот мы и добрались до “мягких” проблем.​ Не думай, что они менее опасны, чем переломы или вывихи.​ Ведь и мышцы, и связки ─ это важные
компоненты твоей руки.​ И когда они повреждены, жизнь может превратиться в сплошное мучение.​

Самая распространенная травма мягких тканей ─ это ушиб.​ Неловкое движение, удар по руке ─ и вот, у тебя болит, отекает и синеет запястье.​
В таком случае нужно приложить холод на место ушиба, приподнять руку выше уровня сердца и поменьше ее нагружать.

Но бывает и хуже.​ Если ты не аккуратно потянулся, сильно нагрузил руку или упал неудачно, то можешь растянуть связки. В этом случае боль
будет гораздо сильнее, чем при ушибе, и может ограничивать движения в запястье.​

А если ты почувствовал резкую боль и щелчок в запястье, то это может быть разрыв связки.​ Это серьезная травма, которая требует немедленного
обращения к врачу.​

Но и мышцы не стоит сбрасывать со счетов.​ Перенапряжение, неправильные упражнения ─ все это может привести к воспалению мышц, которое
будет вызывать сильную боль и ограничивать движения.

Помни, что травмы мягких тканей не так очевидны, как переломы или вывихи.​ Но не стоит их игнорировать.​ Если ты чувствуешь боль в
запястье, особенно после травмы, немедленно обращайся к врачу.​

Своевременная диагностика и лечение помогут избежать осложнений и быстрее вернуть руке ее полноценную функциональность.​

Ревматоидные заболевания

А вот тут, мой друг, дело серьезнее.​ Мы говорим о болезнях, которые могут не только замучить тебя болью, но и серьезно ограничить твои
возможности.​ Ревматоидные заболевания – это не шутки.​ Они атакуют твои суставы, вызывая воспаление, боль, отек и деформацию.​ И
запястье ─ одна из первых мишеней этих неприятных болезней.

Ревматоидный артрит ― самый известный и распространенный представитель этой группы болезней.​ Он может проявиться в любом возрасте, но чаще
всего поражает женщин в возрасте от 30 до 50 лет.​ И запястье ― одно из первых мест٫ где может появиться боль и отек.​

В начале болезни боль может быть не сильной и не постоянной.​ Она может появляться только по утру, после сна, или при нагрузке на руку.​
Но с течением времени боль становится сильнее, появляется отек, запястье становится жестким, и движения в нем ограничиваются.​

  Что такое мениск коленного сустава?

Ревматоидный артрит ― это хроническое заболевание.​ Но не отчаивайся!​ Современная медицина оснащена мощными инструментами для
борьбы с ним.​ Ранняя диагностика и лечение помогают замедлить прогрессирование болезни и сохранить функциональность суставов на
долгие годы.​

Помни, что при первых же симптомах болезни нужно обратиться к врачу.​ Не жди, пока боль усилиттся и появятся осложнения.​

Врач проведет осмотр, назначит необходимые анализы и определит лечение. В зависимости от стадии болезни и индивидуальных
особенностей пациента могут быть назначены противовоспалительные препараты, гормоны, иммуномодуляторы и физиотерапия.​

Важно также помнить, что ревматоидный артрит ― это не приговор.​ При правильном лечении ты сможешь вести активную жизнь и
наслаждаться любимыми делами.

Другие воспалительные процессы

Ну что, мой дорогой, с ревматоидным артритом мы разбирались, теперь давай поговорим о других “злодеях”, которые могут заставить твоё
запястье болеть.​ Вспомни, я говорил, что запястье ─ это сложный механизм, где все взаимосвязано.​ И когда “горит” одна
часть, страдает все остальное.​

Например, тендинит ─ воспаление сухожилия.​ Он может возникнуть из-за перенапряжения, неправильных нагрузок, неудобной позы при
работе за компьютером. Ты будешь чувствовать боль, особенно при движении в запястье.​ Иногда она может отдавать в пальцы руки.​

Еще одна неприятность ― тендовагинит.​ Это воспаление оболочки сухожилия.​ Причина ― та же самая⁚ перенапряжение, неправильные
нагрузки, неудобная поза.​ Ты будешь чувствовать боль, отек, жесткость в запястье.​ Иногда может быть и щелчок при движении.

Боль в запястье

А вот синовит ― это воспаление суставной сумки.​ Она “обертывает” сустав, как пузырь, и вырабатывает синовиальную жидкость, которая
смазывает суставные поверхности.​ При синовите суставная сумка раздражается, становится воспаленной, и ты будешь чувствовать боль, отек,
жесткость в запястье.​

И наконец, бурсит.​ Это воспаление суставной сумки, которая окружает сустав и защищает его от повреждений.​ При бурсите ты будешь
чувствовать боль в запястье, отек и покраснение кожи.​

Помни, что все эти воспалительные процессы не проходят сами по себе.​ Если ты не начнешь лечение вовремя, то они могут
привести к хронической боли, ограничению движения в запястье и даже к деформации сустава.​

Поэтому, если ты чувствуешь боль в запястье, особенно если она сопровождается отеком, жесткостью или покраснением,
немедленно обращайся к врачу. Он проведет необходимые обследования и назначит лечение, которое поможет тебе быстрее
избавиться от боли и восстановить функцию запястья.​

Диагностика боли в запястье

Ну что ж, мой друг, ты пришел ко мне, жалуясь на боль в запястье.​ Понимаю, неприятно, да?​ Но не волнуйся, мы сейчас вместе
разберемся, что же у тебя там происходит.​

Первым делом мне нужно тебя осмотреть. Я попрошу тебя показать, как ты движешь запястьем, как ты сжимаешь кулак, как
ты чувствуешь боль.​ И не стесняйся рассказать, что именно тебя беспокоит, когда боль появилась, с чем она может быть
связана.​

Затем я прощупаю запястье, посмотрю, есть ли отек, покраснение, повышение температуры.​ Все это поможет мне составить
первичное представление о твоей проблеме.

Боль в запястье

Иногда осмотра достаточно, чтобы поставить предварительный диагноз.​ Например, если ты упал и у тебя отек и синяк на
запястье, то скорее всего у тебя ушиб.​ Но иногда нужно провести дополнительные исследования.​

  Тошнота и боль в суставах: что это может быть?

Рентген ― это первое, что приходит в голову, когда речь идет о запястье. Он поможет выявить переломы, вывихи,
деформации костей.​ Но он не покажет состояние мягких тканей.​

Для диагностики тендинита, тендовагинита, бурсита и других воспалительных процессов мягких тканей может потребоваться
УЗИ.​ Он покажет состояние сухожилий, связок, мышц, и даст нам более точную картину твоей проблемы.

В некоторых случаях может потребоваться и МРТ.​ Этот метод позволяет получить самую подробную информацию о состоянии
суставов, связок, мышц, и помогает выявить самые тонкие изменения.​

Конечно, все это не так просто, как кажется.​ Но поверь, мне важно поставить точный диагноз, чтобы назначить тебе
правильное лечение.​ И потом ты будешь бегать с улыбкой и не жаловаться на запястье.​

Лечение боли в запястье

Ну вот, мы определили, что у тебя болит запястье.​ Теперь давай решим, как с этим бороться.​ Лечение зависит от причины
боли.​

Если это травма, то в первую очередь нужно обеспечить покой запястью.​ Для этого можно наложить повязку или гипсовую
лангелу. Если у тебя перелом, то без гипса не обойтись.​ Также могут быть назначены противовоспалительные препараты и
анальгетики.​

При тендините, тендовагините, бурсите часто назначают противовоспалительные препараты, физиотерапевтические процедуры
(магнитотерапия, ультразвук, электрофорез), а также лечебную физкультуру.

Если у тебя ревматоидный артрит, то лечение будет более длительным и комплексным.​ Тебе потребуються противовоспалительные
препараты, гормоны, иммуномодуляторы, физиотерапия, а также лечебная физкультура.

В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство.​ Например, при разрыве связок, тяжелой деформации
сустава или неэффективности консервативного лечения.​

Помни, что самолечение может привести к негативным последствиям. Не откладывай поход к врачу в долгий ящик.​

Своевременное лечение поможет тебе избавиться от боли, восстановить функцию запястья и вернуться к любимым делам.​

И не забывай о профилактике! Избегай перенапряжения запястья, правильно организуй рабочее место, делайте упражнения для
рук.​

Профилактика боли в запястье

Да, мой дорогой, забота о запястье – это как забота о любимой машине.​ Если ее не обслуживать, то она скоро сломается, и ты
будешь ездить на ней с болью.​

Поэтому, давай поговорим о профилактике.​ Как же сберечь свое запястье от боли и перегрузок?​

Во-первых, следи за позой при работе за компьютером.​ Локти должны быть согнуты под прямым углом, кисти ― на уровне
клавиатуры.​ И не забывай делать перерывы, чтобы растянуть мышцы и связки;

Если ты занимаешься спортом, то особое внимание удели правильной технике упражнений.​ Не перегружай запястье,
используй защитные повязки.​

Если ты занимаешься ручным трудом, то используй специальные перчатки, которые защитят твои руки от перегрузок и
повреждений.​

Не забывай о правильном питании. В рацион должны входить продукты, богатые витаминами и минералами, которые
необходимы для здоровья суставов.​

И не пренебрегай физкультурой.​ Делайте упражнения для рук, чтобы укрепить мышцы и связки.​

И самое главное ― слушай свое тело.​ Если ты чувствуешь боль, не игнорируй ее.​ Обратись к врачу, чтобы он помог тебе
избежать серьезных проблем.​

Помни, что профилактика ― это самый эффективный способ сохранить здоровье запястья и избежать боли.​

Автор статьи
Боль в запястье
Соловьев С. К.
Ревматолог. Врач высшей категории. Стаж 49 лет.
Мастерская суставов